La Mejor Bebida para Usted Tomar todo el día por la mañana
Para la mayoría de la gente, la primera cosa que bebe cuando se despierta es una taza de café. Al final, el gusto es agradable y la cafeína proporciona buen aporte de energía para comenzar el día. Pero el café también es ácido y deshidrata - lo que completamente opuesto a lo que nuestro cuerpo realmente necesita en la mañana.
Después de dormir por siete u ocho horas, ya estamos en un estado de deshidratación por la falta de líquidos. Es por eso que lo que la primera cosa que usted bebe en la mañana es tan importante y realmente puede definir cómo se sentirá por el resto del día.
Lo que su cuerpo necesita como primera cosa en la mañana es algo que proporcione limpieza, hidratación y energía. En otras palabras: un elixir de salud.
Primero, usted debe saber que el agua tibia con el limón puede ayudar en la digestión, limpiar el hígado y estimular el sistema inmune. Si usted ya experimentó ese hábito, ciertamente notó una mejora en la digestión luego de una semana en que lo adquirió. Pero usted puede experimentar otros ingredientes que pueden formar una bebida matinal aún más poderosa para usted.
La Chlorella es una alga azul verdosa que es nativa de Japón. Es una fuente de nutrientes extremadamente potente conocida por traer beneficios a la salud del cuerpo entero. La Chlorella es mucho más nutritiva que la col, espinaca y brócoli, por ejemplo, pero algunas personas pueden reclamar de su sabor que recuerda las algas utilizadas en la cocina japonesa, por ejemplo.
Mezclar una cucharadita de Chlorella en agua de coco fría puede suavizar el sabor de algas de la Chlorella, y el agua de coco es bastante hidratante y contiene electrolitos esenciales a nuestro cuerpo. En general, la bebida es extremadamente energizante y refrescante. No se olvide de prestar atención a la adición de azúcar en algunas marcas de agua de coco, opte siempre que pueda por la natural.
Por lo tanto, un vaso de agua de coco con una a dos cucharaditas de Chlorella puede ser su mejor tónico para tomar por la mañana, porque es inmensamente nutritivo, práctico de preparar, hidratante, desintoxicante, energizante, y además tiene un todo buen gusto. Intente utilizar este elixir de salud por la mañana y perciba todos los beneficios que puede traer a su sistema digestivo y mucho más durante todo su día.
Estudio apunta que la cafeína puede ayudar a combatir la demencia
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