¿Tu sabia? Las Esteras fueron creadas para castigar a los presos
Probablemente es seguro decir que nadie realmente ama hacer estera. Es un ejercicio realmente un poco monótono. ¿No es verdad que a veces la máquina parece hacer el tiempo moverse más lentamente?
Ahora es el momento de conocer la sorprendente historia del origen de la estera. Si usted realmente no es un fan de la estera, entenderá totalmente la conexión: la máquina de ejercicios ahora presente en el 100% de las academias mundo fuera fue inventada en 1817 para castigar a prisioneros.
El ingeniero responsable de la máquina fue un inglés llamado William Cubitt. Cubitt supuestamente pensó que los prisioneros (que pasaban hasta seis horas al día en el dispositivo de tortura) ser castigados físicamente y emocionalmente por un trabajo tan exhaustivo y sin sentido como lo que usted ve en las imágenes abajo.
En 1895, las esteras eran consideradas tan brutales que se suponía que los prisioneros que eran llevados para caminar sobre ellas nunca se atrever a cometer otro crimen.
Después de varias décadas, las esteras llegaron eventualmente a instalaciones de atención de salud, donde fueron usadas como equipos de laboratorio para probar la salud cardiaca de las personas. La estera no había entrado en el camino de nuestras casas o academias hasta la década de 1970.
Después de eso, la carrera finalmente fue desencadenada como una tendencia de fitness y un pasatiempo (un poco) favorable; y otro ingeniero, este llamado Bill Staub, creó una versión accesible y doméstica de una estera de laboratorio. Dentro de algunas décadas, Staub tuvo un negocio próspero y después fueron surgiendo varios competidores.
En 2008, más de 50 millones de estadounidenses usaban una estera para ejercitarse. Alrededor de 19 millones dicen usar una estera al menos 100 veces al año.

Hacer ejercicios moderados con regularidad puede ayudar en el tratamiento del cáncer
Una investigación realizada por la Universidad Estatal de Kansas, en Estados Unidos, en el área de cinesiología -que es la ciencia que estudia los movimientos- identificó que practicar ejercicios moderados con regularidad, como una caminata vigorosa o una carrera lenta, puede colaborar con el tratamiento de los pacientes con cáncer. Com

Echa un vistazo a cómo era la formación Michael B. Jordan para la película 'Negro Pantera'
Michael B. Jordan, de 31 años, ya era un luchador físico cuando interpretó al hijo de Rocky campeón de boxeo en la película 2015 Credo: Born to Fight. Pero en realidad tuvo que sudar un montón para el nuevo superhéroe de la película de Marvel, Negro Pantera, que interpreta al villano sediento llamado Erik Killmonger, que pasa la mayor parte de la película mostrando sus músculos y físico esculpido. na sequên