10 Beneficios del Extracto de Semilla de Uva - para qué sirve y consejos
El extracto de semilla de uva es un derivado industrial extraído de las semillas de la uva, extremadamente rico en antioxidantes y proantocianidinas oligoméricas, uno de los principales constituyentes fenólicos presentes en las uvas.
El extracto se ha asociado con diversas propiedades terapéuticas, incluyendo la cicatrización de las heridas y el tratamiento de condiciones como el colesterol alto, la aterosclerosis, la degeneración macular, la mala circulación, los daños en los nervios, los daños a la piel y la cicatrización de las heridas, así como para prevenir algunos tipos de cáncer.
Aunque muchos de estos beneficios para la salud aún no están completamente fundamentados por estudios científicos, hay fuertes evidencias de que el extracto de semilla de uva puede realmente ofrecer beneficios por su valor medicinal y nutricional.
En este artículo vamos a explorar para qué sirve el extracto de semilla de uva y dar algunos consejos de uso de este suplemento.
La composición del extracto de semilla de uva
Las semillas de uva contienen proantocianidinas y sus extractos se comercializan en Francia desde hace décadas para tratar las enfermedades venosas y capilares como, por ejemplo, retinopatías, insuficiencia venosa y fragilidad vascular.
La concentración más alta de este tipo de flavonoide se encuentra en la piel o membrana que envuelve la semilla de uva. El contenido total de proantocianidinas presentes en 100 g de semilla de uva seca es de aproximadamente 3.500 mg.
La mayoría de los estudios en humanos han indicado la utilización de extracto de semilla de uva como un antioxidante que puede ofrecer varios beneficios para las condiciones relacionadas con problemas cardiovasculares. Los estudios también sugieren su utilización como agente quimiopreventivo y de protección celular.
Para que sirve el extracto de semilla de uva
El extracto de semilla de uva, derivado de las semillas molidas de uvas rojas, es relativamente nuevo en los Estados Unidos y en Brasil, pero ya se ha utilizado desde hace muchos años en Europa para tratar una serie de enfermedades, especialmente las condiciones cardiovasculares.
Puede ayudar a tratar la circulación, la insuficiencia venosa crónica y el colesterol alto. El extracto de semilla de uva también reduce la hinchazón causada por lesiones y trae beneficios en el tratamiento de enfermedades oculares relacionadas con la diabetes.
Muchos investigadores están interesados en el extracto de semilla de uva por las sustancias antioxidantes que posee. Los antioxidantes son sustancias que destruyen los radicales libres, compuestos nocivos en el organismo que dañan el ADN (material genético) y pueden incluso causar la muerte celular.
Aunque algunos científicos todavía dicen que es muy temprano para afirmar que las propiedades antioxidantes del extracto de la semilla de uva pueden beneficiar realmente a las personas, nuevas investigaciones no dejan de ser emprendidas en este sentido. Actualmente se están realizando investigaciones sobre la relación del extracto de semilla de uva y la reducción de los riesgos de algunos tipos de cáncer.
¿Cuál es la cantidad de extracto de la semilla de uva que usted debe tomar?
El extracto de semilla de uva se vende como suplemento dietético en cápsulas, comprimidos y líquido. Independiente del estado, lo ideal es que contengan entre 40% y 80% de proantocianidinas.
No existe una dosis firmemente establecida para el consumo de extracto de semilla de uva. La dosis prescrita en algunos países europeos varía entre 100 y 300 mg del extracto al día.
Todavía no se sabe si es seguro consumir dosis más altas.
¿Cuáles son los riesgos de tomar extracto de semilla de uva?
El consumo del extracto de semilla de uva generalmente se considera seguro. Los efectos colaterales pueden incluir leves dolores de cabeza, picazón en el cuero cabelludo, mareos y náuseas.
Las personas alérgicas a la uva no deben utilizar el extracto de las semillas, de la misma manera, las personas con propensión a sangrado o presión arterial alta deben oír los consejos de un especialista antes de empezar a usar el extracto de semilla de uva.
También puede interactuar con drogas diluyentes de la sangre, analgésicos, ciertos medicamentos para el corazón, para los tratamientos de cáncer y otros.
El extracto de semilla de uva no se recomienda para niños, mujeres embarazadas o amamantando debido a la falta de estudios sobre su seguridad y para qué sirve cuando son tomados por este público.
Posibles interacciones con otros medicamentos
El extracto de semilla de uva puede afectar la absorción de medicamentos desglosados por el hígado. Entre ellos podemos citar los siguientes:
- Anticoagulantes (diluyentes de la sangre): extracto de semilla de uva puede actuar afinando la sangre y puede aumentar el riesgo de sangrado, si se toma con otros anticoagulantes como la warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix), o aspirina;
- Fenacetina: La ingestión del extracto, así como del jugo de uva puede disminuir la eficacia de este medicamento.
10 Beneficios del extracto de semillas de Uva
Los estudios desarrollados con animales revelaron que el extracto de semilla de uva puede ser eficaz en el tratamiento de las enfermedades del corazón. Algunos expertos sostienen que el extracto puede ser potencialmente beneficioso como quimiopreventivo del cáncer, entre otros.
A continuación se muestra una lista detallada de los 10 principales beneficios para la salud para que sirve el extracto de semilla de uva.
1. Actúa en la cicatrización de las heridas
El extracto de semilla puede sanar heridas de la piel, según un estudio publicado en la revista Biología de Radicales Libres y Medicina. Según la revista, "Hay fuertes evidencias de que la aplicación tópica de extracto de semilla de uva es viable y productiva en el tratamiento y cicatrización de las heridas de la piel".
2. Puede mejorar la resistencia ósea
extracto de semilla de uva combinado con el calcio en la dieta tiene " un efecto beneficioso sobre la formación de hueso y la fuerza y se puede utilizar en el tratamiento de la debilidad del hueso", según un estudio publicado en el Journal of musculoesqueléticos y neuronales interacciones.
3. Ayuda potencialmente a la prevención y tratamiento del cáncer
Los estudios realizados en laboratorio descubrieron que el extracto de semilla de uva puede impedir el crecimiento del cáncer de mama en las células del estómago, el colon, la próstata y el pulmón. Las investigaciones ahora buscan evidencia clara de estos beneficios en humanos.
Los antioxidantes encontrados en el extracto de la semilla de uva, a su vez, pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollo de cáncer.
El extracto también puede ayudar a prevenir los daños causados a las células hepáticas causadas por los medicamentos quimioterápicos.
Antes de combinar antioxidantes con cualquier medicamento de quimioterapia es importante consultar los consejos de un especialista para asegurarse de que interactúan con seguridad juntos.
Un estudio publicado en la revista Molecular Nutrition & Food Research encontró que las semillas de uva tienen propiedades que pueden reducir la gravedad del cáncer de piel. Los investigadores concluyeron que el extracto de semilla de uva "puede ser útil en la atenuación de los efectos adversos inducidos por los rayos ultravioleta del sol en la piel humana".
4. Actúa en la prevención del declive cognitivo
El extracto de semilla de uva es rico en proantocianidinas, compuestos fenólicos que pueden prevenir la declinación cognitiva.
Un estudio reciente identificó la proantocianidina contenida en el extracto de semilla de uva como un protector de las neuronas con un papel importante en la prevención de la pérdida cognitiva por envejecimiento.
5. Hormona en la reducción de edemas (hinchazón)
Tomar extracto de semilla de uva puede ayudar a reducir la hinchazón que se produce después de una lesión o una cirugía.
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, "el edema es común después de la cirugía de cáncer de mama, y un estudio controlado descubrió que los pacientes con cáncer de mama que tomaron 600 miligramos de extracto de semilla de uva diariamente después de la cirugía por seis meses tuvieron menos edema y dolor que los que tomaron placebo.
Otro estudio descubrió que las personas que tomaron el extracto de semilla de uva después de sufrir lesiones deportivas tuvieron menos hinchazón que los que tomaron placebo.
6. Puede ayudar a controlar el colesterol alto
Estudios preliminares muestran resultados prometedores en la reducción del colesterol en personas que toman extracto de semilla de uva. Un estudio hecho con 40 personas con niveles elevados de colesterol mostró que la ingestión de extracto de semilla de uva combinado con crómio durante dos meses disminuyó de forma eficaz el colesterol LDL. La combinación del extracto de semilla de uva y crómio fue más eficaz que cualquiera de las sustancias ministradas aisladamente.
Otro estudio analizó los efectos del extracto de semilla de uva sobre la rotura de grasas en la sangre en un grupo de fumadores. En el estudio, 24 fumadores sanos del sexo masculino de 50 años o más tomaron o placebo o dos cápsulas de 75 mg de un extracto de uva dos veces al día durante 4 semanas.
Los niveles de colesterol LDL fueron menores en los que tomaron el suplemento de semilla de uva que los que tomaron placebo.
7. Ayuda en el control de la presión arterial alta
Los antioxidantes, incluyendo flavonoides, ácido linoleico, y procianidinas - presentes en el extracto de semilla de uva - ayudan a proteger los vasos sanguíneos de los daños, que pueden ayudar a prevenir la presión arterial alta.
Esto es porque puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial en las personas con síndrome metabólico y pre-hipertensión.
Teóricamente, los antioxidantes presentes en el extracto de semilla de uva pueden ayudar a disminuir la presión arterial ya proteger los vasos sanguíneos contra los daños que pueden llevar a la presión arterial alta.
8. Puede actuar en la insuficiencia venosa crónica
Las procianidinas presentes en el extracto de semillas de uva pueden traer beneficios para personas con esta condición, caracterizada por insuficiencia de flujo de sangre especialmente en los miembros inferiores. Cerca del 80% de las personas con IVC que consumieron extracto de semilla de uva tuvieron una mejora en los síntomas después de los primeros 10 días de tratamiento. Que describen una reducción significativa de la sensación de peso, picazón y dolor causado por la enfermedad en las venas.
9. Ayuda a mantener la salud de la boca
Los estudios de laboratorio mostraron que la aplicación de solución de extracto de semilla de uva trae beneficios cuando se trata de la prevención de las caries. Los expertos alegan que la solución ayuda a remineralizar los dientes, lo que puede prevenir e incluso revertir la caries dental precoz.
10. Puede ser empleado en el control de las complicaciones asociadas a la diabetes
El extracto de semilla de uva, cuando se administra asociado con el entrenamiento físico, mejora el perfil lipídico, ayuda a la pérdida de peso, el control de la presión arterial y otras complicaciones relacionadas con la diabetes.
Según investigadores, extracto de semilla de uva y ejercicios físicos puede constituir un enfoque terapéutico conveniente y barato para controlar las complicaciones que la diabetes causa.
Crisina: Para Que Sirve, Efectos Colaterales y Cómo Tomar
Las personas que buscan hipertrofia, como atletas y culturistas, probablemente ya han oído hablar de Crisina. Extraída de la planta Passiflora coherulea (aparentada a la maracuyá), también es conocida por el nombre en inglés chrysin y está presente, principalmente, en la miel y en la propóle. El equilibrio de las hormonas sexuales de los hombres y las mujeres es controlado por la enzima aromatasa, que cataliza la conversión de testosterona, por ejemplo, en el estrógeno. Flavono
10 Beneficios del Extracto de Semilla de Uva - para qué sirve y consejos
El extracto de semilla de uva es un derivado industrial extraído de las semillas de la uva, extremadamente rico en antioxidantes y proantocianidinas oligoméricas, uno de los principales constituyentes fenólicos presentes en las uvas. El extracto se ha asociado con diversas propiedades terapéuticas, incluyendo la cicatrización de las heridas y el tratamiento de condiciones como el colesterol alto, la aterosclerosis, la degeneración macular, la mala circulación, los daños en los nervios, los daños a la piel y la cicatrización de las heridas, así como para prevenir algunos tipos de cáncer. Aunque
