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25 Recetas de Torta Dukan

Una de las dudas de las personas que siguen la dieta Dukan es sobre los alimentos que se pueden consumir. En realidad, hay varias opciones de recetas que se pueden hacer, pero se deben respetar las fases y los alimentos permitidos en cada fase, sustituyendo algunos ingredientes por otros y así sucesivamente.

La torta Dukan es una receta que agrada a muchas personas, por ser relativamente práctica y deliciosa, pudiendo ser adaptada con base en rellenos de proteína en la fase de ataque, de legumbres en la fase crucero y hasta algunas frutas en la fase de consolidación.

¡Acompaña abajo algunas recetas de torta Dukan, saladas y algunos dulces, para preparar en casa y deleitarse!

1. Receta de torta dukan de pollo (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

1 pecho de pollo cocido y deshacer;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el pollo y dejar cocinar con los condimentos a gusto. Agregar el caldo del pollo de la hornada y esperar a secar. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

2. Receta de torta dukan de atún (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

2 latas de atún light escurrido;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el atún y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

3. Receta de torta dukan de sardina (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

2 latas de sardinas ligeras escurridas;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir la sardina y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

4. Receta de torta dukan de carne molida (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

500 gramos de carne molida;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir la carne molida y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

5. Receta de torta dukan de queso frescal y pecho de pavo (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

200 gramos de pecho de pavo picado;
200 gramos de queso frescal picado;
1 tomate picado;
orégano a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Mezclar todos los ingredientes del relleno en un tazón. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

6. Receta de torta dukan de camarón (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

500 gramos de camarón
3 cebollas picadas
2 dientes de ajo amasados
salsinha a gusto
cebolla a gusto
pimienta del reino a gusto
sal a gusto

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el camarón y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

7. Receta de torta dukan de salmón (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

500 gramos de salmón deshilachado;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el salmón y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

8. Receta de torta dukan de bacalao (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

500 gramos de bacalao desalado;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el bacalao y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

9. Receta de torta dukan de pepino (fase crucero)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogurt desnatado
4 cucharadas de queso cottage sin grasa
4 cucharadas de requesón cero
sal a gusto
orégano a gusto

relleno

2 pepinos picados;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el pepino y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

10. Receta de torta dukan con setas (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

2 tazas de setas surtidas;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el hongo y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

11. Receta de torta dukan con apio (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

1 tallo de apio picado;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el apio y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

12. Receta de torta dukan con acelga (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

1 acelga picada;
1 tomate picado;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir la acelga, el tomate y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

13. Receta de torta dukan de calabaza (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

2 calabacines picados;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir la calabacín y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

14. Receta de torta dukan con berenjena (fase de ataque)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

2 berenjenas cortadas en rodajas;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir la berenjena y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

15. Receta de torta dukan con rábano (fase crucero)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

3 rábanos picados;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el rábano y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

16. Receta de torta dukan de brócoli (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

1 tomate picado;
1 brócoli picado;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el brócoli, los tomates y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

17. Receta de torta dukan de coliflor (fase de la consolidación)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

1 coliflor picada;
1 tomate picado;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir la coliflor, el tomate y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

18. Receta de torta dukan de verduras

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

2 zanahorias ralladas;
1 ajo poro cortado en rodajas;
1 tomate picado;
1/2 pimiento verde picado;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir las verduras y dejar cocinar con los condimentos a gusto. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

19. Receta de torta dukan de chuchu (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

2 chuchus picados;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir el chuchu y dejar cocinar con los condimentos a gusto. Agregar el caldo del pollo de la hornada y esperar a secar. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

20. Receta de torta dukan ricota con espinaca (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

2 huevos;
1 pote de yogur desnatado;
4 cucharadas de queso cottage sin grasa;
4 cucharadas de requesón cero;
sal a gusto;
orégano a gusto.

relleno

1 paquete de espinacas;
3 cebollas picadas;
2 dientes de ajo amasados;
200 gramos de ricota picada;
salsinha a gusto;
cebolla a gusto;
pimienta del reino a gusto;
sal a gusto.

Modo de preparo:

Lleve todos los ingredientes de la masa en la licuadora y bata hasta obtener una masa homogénea. Reserva. Rehogar la cebolla y el ajo en un poco de aceite en una sartén, añadir la espinaca y dejar cocinar con los condimentos a gusto. Por último agregue los pedazos de ricota. En una bandeja rectangular forrada con papel mantequilla o de silicona agregue una capa de la masa, disponga el relleno y el resto de la masa por encima. Salpique orégano y lleve al horno medio precalentado por 1 hora o hasta dorar. Sirva a continuación.

21. Receta de torta dukan de fresa (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

15 fresas;
1 yogur griego cero de fresa;
1 huevo entero;
8 cucharada de salvado de avena;
8 cucharada de leche desnatada en polvo;
1 cucharada de levadura en polvo real.

cobertura

1 paquete de pudín cero de vainilla;
500 ml de leche desnatada;
fresas para adornar.

Modo de preparo:

Higienice las fresas y lleve a la licuadora junto al yogurt. Bata hasta que se convierta una crema. Entonces agregue el huevo, la leche en polvo, el salvado de avena y por último la levadura. Bata de nuevo. Despeje en una bandeja de silicona o forrada con papel mantequilla y lleve al horno medio durante 20 minutos. Mientras tanto, haga el pudín de vainilla según las instrucciones del embalaje. Retirar la torta del horno y pasar la crema por encima y disponer las fresas por encima. Llevar a helar durante 1 hora y servir a continuación.

22. Receta de torta dukan de pera (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

2 peras picadas;
1 yogur griego cero de fresa;
1 huevo entero;
8 cucharada de salvado de avena;
8 cucharada de leche desnatada en polvo;
1 cucharada de levadura en polvo real.

cobertura

1 paquete de pudín cero de vainilla;
500 ml de leche desnatada;
peras cortadas en rebanadas para adornar.

Modo de preparo:

Higienice las peras y lleve a la licuadora junto al yogurt. Bata hasta que se convierta una crema. Entonces agregue el huevo, la leche en polvo, el salvado de avena y por último la levadura. Bata de nuevo. Despeje en una bandeja de silicona o forrada con papel mantequilla y lleve al horno medio durante 20 minutos. Mientras tanto, haga el pudín de vainilla según las instrucciones del embalaje. Retirar la torta del horno, pase la crema por encima y disponer las peras por encima. Llevar a helar durante 1 hora y servir a continuación.

23. Receta de torta dukan de manzana (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

2 manzanas picadas;
1 yogur griego cero de fresa;
1 huevo entero;
8 cucharada de salvado de avena;
8 cucharada de leche desnatada en polvo;
1 cucharada de levadura en polvo real.

cobertura

1 paquete de pudín cero de vainilla;
500 ml de leche desnatada;
manzanas cortadas en rebanadas para adornar.

Modo de preparo:

Higienice las manzanas y lleve a la licuadora junto al yogurt. Bata hasta que se convierta una crema. Entonces agregue el huevo, la leche en polvo, el salvado de avena y por último la levadura. Bata de nuevo. Despeje en una bandeja de silicona o forrada con papel mantequilla y lleve al horno medio durante 20 minutos. Mientras tanto, haga el pudín de vainilla según las instrucciones del embalaje. Retirar la torta del horno, pase la crema por encima y disponer las manzanas por encima. Llevar a helar durante 1 hora y servir a continuación.

24. Receta de torta dukan de frambuesa (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

15 frambuesas;
1 yogur griego cero de fresa;
1 huevo entero;
8 cucharada de salvado de avena;
8 cucharada de leche desnatada en polvo;
1 cucharada de levadura en polvo real.

cobertura

1 paquete de pudín cero de vainilla;
500 ml de leche desnatada;
frambuesas para adornar.

Modo de preparo:

Higienice las frambuesas y lleve a la licuadora junto al yogurt. Bata hasta que se convierta una crema. Entonces agregue el huevo, la leche en polvo, el salvado de avena y por último la levadura. Bata de nuevo. Despeje en una bandeja de silicona o forrada con papel mantequilla y lleve al horno medio durante 20 minutos. Mientras tanto, haga el pudín de vainilla según las instrucciones del embalaje. Retirar la torta del horno, pase la crema por encima y disponer las frambuesas por encima. Llevar a helar durante 1 hora y servir a continuación.

25. Receta de torta dukan de kiwi (fase de consolidación)

ingredientes:

masa

7 kiwis picados sin cáscara;
1 yogur griego cero de fresa;
1 huevo entero;
8 cucharada de salvado de avena;
8 cucharada de leche desnatada en polvo;
1 cucharada de levadura en polvo real.

cobertura

1 paquete de pudín cero de vainilla;
500 ml de leche desnatada;
pedazos de kiwi para adornar.

Modo de preparo:

Higienice los kiwis, retire la cáscara y lleve a la licuadora junto al yogurt. Bata hasta que se convierta una crema. Entonces agregue el huevo, la leche en polvo, el salvado de avena y por último la levadura. Bata de nuevo. Despeje en una bandeja de silicona o forrada con papel mantequilla y lleve al horno medio durante 20 minutos. Mientras tanto, haga el pudín de vainilla según las instrucciones del embalaje. Retirar la torta del horno, pase la crema por encima y disponer los trozos de kiwi por encima. Llevar a helar durante 1 hora y servir a continuación.

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