8 Recetas de Jugo Detox Con Té Verde para adelgazar
El té verde se compone de cafeína y catequinas, que son responsables de acelerar el metabolismo. Así, cuando usted toma el té verde, el cuerpo gasta más energía, al mismo tiempo que regula el intestino, eliminando excesos.
El té verde es también rico en antioxidantes que son especialmente importantes para combatir los problemas causados por los radicales libres. Así, protege las células del organismo, ayuda a retrasar el envejecimiento precoz celular, combate el colesterol, ayuda en la prevención de enfermedades del corazón y previene también algunos tipos de cáncer.
La presencia del cafeína en su composición es responsable también de aumentar el foco y la concentración. El té verde se puede encontrar en cápsulas adicionales o como hierba. En el caso de la hierba, se puede tomar en tés o en jugos.
El jugo detox con té verde y otras frutas o verduras puede ser indicado para promover su salud, proporcionar más nutrientes y ayudar en el adelgazamiento. Compruebe las sugerencias de recetas sencillas y deliciosas.
1. Receta de jugo detox con té verde y piña
ingredientes:
- 1 rebanada gruesa de piña;
- 200 ml de té verde;
- 1 pedazo de jengibre;
- 1 cucharadita de semillas de linaza.
Modo de preparo:
Pelar la piña y separar una rebanada. Pelar el jengibre y separar un pedazo. Bata todo en la licuadora con el té verde y la semilla de linaza y sirva a continuación con hielo.
2. Receta de jugo detox con té verde y manzana
ingredientes:
- 1 cucharadita de té verde en hierba;
- 1 taza de té de agua;
- 1 hoja de coles;
- 1/2 manzana picada;
- 1 cucharada de postre de linaza.
Modo de preparo:
Lave la hoja de la col y reserve. Lave la manzana y pique con cáscara y sin semillas. Llevar todo para batir la licuadora hasta que quede homogénea y beba sin coar.
3. Receta de jugo detox con té verde y menta
ingredientes:
- hojas de menta a gusto;
- 5 ralladuras de jengibre;
- miel a gusto;
- 2 cucharadas de té verde en hierba;
- 800 ml de agua filtrada.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que sea homogéneo y sirva a la misma hora.
4. Receta de jugo detox con té verde y limón
ingredientes:
- 1 limón exprimido;
- 1 cucharada de té verde en hierba;
- 400 ml de agua.
Modo de preparo:
Comience llevando el agua para hervir. A continuación, añadir el té verde, tapar y dejar reposar durante 5 minutos. A continuación, coja y deje enfriar. Cuando esté frío agregue el limón, el hielo y beba.
5. Receta de jugo detox con té verde y melón
ingredientes:
- 2 tazas de té verde;
- 3 rebanadas de melón;
- 3 rapas de jengibre.
Modo de preparo:
Prepara el té verde llevando agua para hervir y luego haciendo infusión. Coe y reserve. Bata el té en la licuadora con las rebanadas de melón descascarado y astillas de jengibre peladas. Bata y sirva.
6. Receta de jugo detox con té verde y jengibre
ingredientes:
- 3 cucharadas de té verde en hierba;
- 2 cucharadas de menta fresca;
- 1 cucharada de jengibre rallado;
- 1 vaso de agua;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes hasta que sea homogéneo y sirva con cubitos de hielo. Si lo necesita, se enferma con miel.
7. Receta de jugo detox con té verde y canela
ingredientes:
- 1 litro de agua;
- 1 sartén de té verde;
- 1 pedazo de jengibre;
- 1 canela en palo.
Modo de preparo:
Ferva el agua, agregue el té verde, jengibre y canela en palo. Deje reposar por 10 minutos tapado. Luego coja y espere a enfriarse, lleve a helar y sirva.
8. Receta de jugo detox con té verde y naranja
ingredientes:
- 2 tazas de té de agua hirviendo;
- 3 sobres de té verde;
- 1 pedazo de jengibre de 3 cm;
- jugo de 1/2 limón;
- jugo de 1 naranja;
- 1 taza de té de agua helada.
Modo de preparo:
Ferva el agua y coloca los sobres de té verde, jengibre pelado y picado y deja en infusión con tapa. Pasado un tiempo, coja, exprime el jugo de limón, naranja y el agua helada. Sirva con hielo y si quieres endulzar con miel.
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