8 Recetas de Jugo Detox para Celulitis
La celulitis es una alteración en el cuerpo, más específicamente en la piel, causada por la acumulación de grasa, agua y toxinas en las células que se endurecen, lo que causa desniveles en la piel. Por lo tanto, es causada por cambios en la cantidad de grasa bajo la piel y también por problemas derivados de inflamaciones y mala circulación.
Pueden ser causadas por aumento de peso, cigarrillo, estrés, mala alimentación (rica en grasa), contaminación, alteraciones hormonales, deshidratación y falta de ejercicios físicos (sedentarismo).
La ocurrencia de la celulitis es mucho más común entre las mujeres que entre los hombres. Según la Sociedad Brasileña de Dermatología, 8 de cada 10 mujeres tienen algún grado de celulitis.
La celulitis puede ser leve, moderada o grave. Independiente de la gravedad, el hecho es que la celulitis puede ser el terror de muchas mujeres, que por una cuestión de estética, intentan combatirlas. Hay varios tratamientos dermatológicos que pueden ayudar en ello, pero si usted no tiene tiempo o capital para eso, sepa que algunos jugos detox pueden ayudar en ese sentido.
A continuación se presentan recetas de jugo detox para celulitis, es decir, que poseen ingredientes termogénicos, anti-inflamatorios y desintoxicantes, que ayudan a combatir la celulitis. Es importante recordar que el jugo debe ser consumido por 1 a 2 meses todos los días para observar algún resultado.
Además, sólo el jugo no hace milagro, es importante la práctica regular de actividades físicas y una adaptación de una dieta equilibrada con bajo índice de grasas para no sólo combatir la celulitis, pero evitar que aparezcan de nuevo.
1. Receta de jugo detox para celulitis con piña y zanahoria
La idea es tomar el jugo por 2 meses para obtener resultados visibles en el cuerpo. Los ingredientes tienen potenciales anti-inflamatorios que ayudan en la eliminación de la celulitis.
ingredientes:
- 1/4 de piña sin cáscara;
- 1/4 de zanahoria sin cáscara;
- 1 pedazo pequeño de jengibre sin cáscara;
- 1 vaso de agua helada.
Modo de preparo;
Lleve todos los ingredientes para batir bien en la licuadora. Cuando esté bien homogéneo, coja y sirva enseguida.
2. Receta de jugo detox para celulitis con col y piña
Beba por un período más largo para obtener resultados. La piña y la menta ayudan en la digestión y funcionamiento del intestino. La salsa y el agua de coco tienen un efecto diurético que ayuda en la eliminación de la hinchazón, y la colza promueve una buena desintoxicación del cuerpo, lo que favorece la desaparición de la celulitis.
ingredientes:
- 1 taza de piña picada;
- 1 hoja de coles;
- 1 puñado de salsa;
- 1 vaso de agua de coco;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Bata todo en la licuadora hasta que todos los ingredientes estén incorporados en el jugo. Sirva con hielo.
3. Receta de jugo detox para celulitis con col y naranja
La col es un super ingredientes que actúan en diversos frentes, sea en el adelgazamiento, desintoxicación y también combate a la celulitis. Esto se debe a su poder anti-inflamatorio y por evitar la acumulación de grasa en el cuerpo, promoviendo una verdadera limpieza en el organismo.
ingredientes:
- 3 hojas de coles;
- jugo de 2 naranjas.
Modo de preparo:
Lave bien las hojas de col en agua corriente. Pique y lleve a la licuadora con el jugo exprimido de las naranjas. Bata bien y beba sin coar después de la preparación. Beba en ayuno luego al despertar por 2 meses.
4. Receta de jugo detox para celulitis con col y limón
Tome por 1 a 2 meses para obtener más resultados. La col es un súper alimento desintoxicante, que cuando se mezcla con el limón puede aumentar aún más su efecto de eliminar las grasas del cuerpo y combatir las inflamaciones causadas por la celulitis.
ingredientes:
- 1 limón exprimido;
- 1 cucharada de miel;
- 2 hojas de menta;
- 2 hojas de col.
Modo de preparo:
Lave bien las hojas de col y menta en agua corriente. Coloque en la licuadora y bata con la miel y el jugo del limón exprimido. Beba sin coar enseguida.
5. Receta de jugo detox para celulitis con zanahoria, col, menta
Esta combinación de ingredientes promueve una limpieza del organismo, ayudando a eliminar hinchazón y retención de líquidos, lo que favorece en el combate a las celulitis y grasas del cuerpo. Beba todos los días por 2 meses.
ingredientes:
- 2 hojas de coles orgánicas;
- 1 vaso de agua de coco;
- 1 rodaja gruesa de piña;
- hojas de menta;
- 1/2 zanahoria;
- hielo a gusto.
Modo de preparo:
Lave bien las hojas de col, y bata en la licuadora con el coco, la piña, la menta y la zanahoria picada sin cáscara. Cuando esté bien homogéneo, añada hielo y sirva.
6. Receta de jugo detox para celulitis con manzana, piña y coles
Los ingredientes de este jugo contribuyen a desinflamar el cuerpo y, consecuentemente, reducir la celulitis y mejorar la circulación sanguínea del cuerpo. Los alimentos son diuréticos, antioxidantes y desintoxicantes.
ingredientes:
- 2 hojas de coles;
- 1 jengibre;
- 1 archivo de la persiana;
- 1 limón;
- 1/2 manzana roja con cáscara sin semillas;
- 1 rebanada de piña.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y beba en ayunas por la mañana con hielo a gusto.
7. Receta de jugo detox para celulitis con limón y té verde
El limón es un poderoso detergente natural que ayuda a combatir las grasas localizadas y las toxinas del cuerpo. El jengibre tiene efectos anti-inflamatorios y termogénicos que contribuyen a una piel más lisa, libre de celulitis. El té verde acelera el metabolismo y contribuye a la quema de grasa, además de combatir el envejecimiento precoz.
ingredientes:
- 4 tazas de agua;
- 1/3 taza de jugo de limón;
- ½ taza de hojas frescas de menta;
- 1/3 taza de jengibre fresco picado;
- 4 sobres de té verde.
Modo de preparo:
Prepara el té verde con la menta y el jengibre y deja en infusión por media hora. Luego coge y lleva a la licuadora con los demás ingredientes. Beba helado 2 a 3 veces al día.
8. Receta de jugo detox para celulitis con piña, pimienta y limón
La pimienta es rica en capsaicina, que estimula la circulación del flujo sanguíneo y de los vasos linfáticos. La pimienta cayena es especialmente rica en este nutriente, lo que favorece la eliminación de toxinas y, consecuentemente, celulitis.
ingredientes:
- 1 cucharadita de pimienta;
- 1 taza de piña picada;
- 1 limón siciliano;
- 1 vaso de agua de coco.
Modo de preparo:
Bata el jugo del limón con el agua de coco, la piña picada y pelada y la pimienta en la licuadora. Servir a continuación con hielo.
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