Animal Pak es bueno?
Antes de tomar cualquier tipo de suplemento, ya sea para suplir alguna necesidad alimentaria o colaborar con la creación y fortalecimiento de masa muscular, es importante adquirir informaciones sobre el producto en cuestión, procurar saber si es realmente eficaz en lo que se propone y si no hay es probable que ofrezca algún tipo de riesgo o efecto secundario a la salud del organismo.
Como no siempre es posible tener tiempo disponible para hacer encuestas o conversar con personas que ya han usado el suplemento o profesionales del área de salud y / o educación física, en este artículo traeremos informaciones sobre uno de esos suplementos disponibles en el mercado, Animal Pak.
¿Será bueno el Animal Pak? ¿Existen efectos colaterales al consumir ese producto? ¿Y dónde es posible encontrarlo a la venta y por qué precio? Todo esto te confiere en la secuencia:
Animal Pak: ¿qué es?
Antes de empezar a discutir si Animal Pak es bueno o no, es necesario hacer la presentación del producto para usted.
Creado por Universal Nutrition, una empresa estadounidense especializada en nutrición deportiva, Animal Pak fue presentado al mercado del fitness en agosto de 1983. Desde entonces, el suplemento se consideró el suplemento multivitamínico el año 2005 a 2010, el sitio BodyBuilding.com, que se dirige al mundo del culturismo.
Desarrollado para complementar la alimentación de atletas y culturistas, el producto promete ser la "seguridad nutricional" de ellos, como se afirma en el sitio de Animal Pak, ya que garantiza suministrar todos los nutrientes que ellos necesitan para mantener la salud adecuada.
En una porción del suplemento es posible encontrar 40 calorías, que están compuestas de 4 g de carbohidratos, 6 g de proteínas y 2 g de fibras. Entre los probables beneficios ofrecidos por el producto, podemos destacar la mejora de potencia y fuerza de atletas o practicantes de entrenamientos de alta intensidad.
La recomendación general del fabricante es que Animal Pak se utilice sólo una vez cada día. Para los fisiculturistas que estén siguiendo una dieta específica por la preparación para una competición o realizando entrenamientos más intensos de lo normal, la indicación es tomar el suplemento dos veces al día.
Animal Pak es bueno?
Ahora que la gente ya entendió un poco sobre lo que es el producto, vamos a lo que interesa: el Animal Pak es bueno para usted o no?
En el producto hay la presencia de dos tipos de aminoácidos (parte constituyente de las proteínas, que son responsables de la construcción y reparación de los músculos): los esenciales y los de cadena ramificada. La investigación publicada en la Marcha 2011 Journal of Sports Medicine y estado físico (Journal of Sports Medicine y estado físico, traducción libre) ha demostrado que tomar un suplemento con aminoácidos de cadena ramificada puede mejorar la resistencia y aumentar la cantidad de grasas el cuerpo se quema durante la realización de un ejercicio físico.
Además, los aminoácidos de cadena ramificada - o BCAAs, como también se llaman - reconocidamente contribuyen con la ganancia de masa muscular, colaboran con la recuperación muscular post-entrenamiento, controlan la fatiga y mejoran la inmunidad.
Animal Pak también posee un complejo compuesto por ingredientes a base de plantas como cardo mariano (planta medicinal), ginseng (panax) e inositol (vitamina del complejo B). De acuerdo con un estudio publicado en el American Journal of Chinese Medicine (El Diario Americano de Medicina China, traducción libre), el ginseng es eficaz para reducir el daño muscular relacionada con actividades como correr en las montañas.
Animal Pak todavía contiene antioxidantes como el licopeno y el ácido alfa lipoico (ALA). Las sustancias antioxidantes protegen al organismo contra los daños causados por los radicales libres. Estos radicales libres se producen cuando el cuerpo pasa por situaciones estresantes, como es el caso de un entrenamiento físico, por ejemplo.
Teniendo en cuenta que estamos hablando de un suplemento multivitamínico, la cantidad de vitaminas encontradas en el producto es bastante elevada. Son 90 veces la cantidad diaria recomendada de vitamina B6, más de 50 veces de vitamina B1, aproximadamente 20 veces de vitamina C y 10 veces de vitamina E.
En cuanto a las vitaminas, vale la pena conversar con el médico para saber si hay la necesidad de ingerir un contenido tan alto del nutriente a través de Animal Pak y si no existe el riesgo de desarrollar hipervitaminosis - el envenenamiento por vitaminas, que ocurre cuando que están en exceso en el organismo. En cualquier caso, la exageración de vitaminas del complejo B, C y E no suele causar daños graves al cuerpo, ya que su excedente es expulsado por la orina.
Animal Pak todavía ofrece al consumidor un complejo de enzimas que actúan en el sistema digestivo. Ellas son importantes para quien está empezando a someter el cuerpo a entrenamientos más intensos. Es que cuando se realiza este tipo de ejercicio, muchas calorías se queman, lo que demanda una mayor ingestión de alimentos para compensar la pérdida de energía.
Si la persona no está tan acostumbrada a comer bastante, puede sentir molestias digestivas, que pueden ser suavizadas justamente por enzimas digestivas como la lipasa, la inulina y la papaína.
Animal Pak es bueno para quien realmente necesita, pero ...
Como vimos arriba, el suplemento puede realmente beneficiar el desempeño de un atleta, ya que reúne en un solo producto diversos nutrientes importantes para la dieta de quienes practican intensos entrenamientos físicos. Sin embargo, esto no excluye el hecho de que su uso requiere algunos cuidados y los efectos colaterales negativos que él puede ocasionar.
En primer lugar, si usted quiere tener 100% de seguridad en relación a su salud a la hora de elegir un suplemento para ayudar a sus ganancias musculares, lo ideal es hablar con un médico. Es él quien podrá evaluar su estado físico y garantizar con toda certeza que Animal Pak es bueno para sus objetivos y que sus efectos no son muy agresivos para su organismo.
Dicho esto, vale resaltar aquí que el consumo del suplemento está prohibido para mujeres que estén embarazadas o en proceso de lactancia de sus hijos.
Algunas consecuencias desagradables que el uso del producto puede traer son dolores de cabeza, dolores en el estómago y reacciones alérgicas. El uso a largo plazo del suplemento todavía puede causar cambios de humor y movimientos irregulares en el intestino.
Es importante resaltar también que el suplemento no es adecuado para quien desea sólo adelgazarse, ya que su principal función es auxiliar el desempeño y crecimiento muscular.
¿Donde comprar? ¿Cuanto cuesta?
El suplemento Animal Pak puede ser encontrado en tiendas de suplementos deportivos y en sitios de internet. Un paquete que contiene ocho paquetes varía entre aproximadamente R $ 170 y R $ 270, de acuerdo con el establecimiento elegido.
Información nutricional
A continuación está la información nutricional del producto original, fórmula americana.
Ya que se ha consolidado como uno de los suplementos de proteínas más populares en el mundo fitness, la proteína de suero se asocia con beneficios como el crecimiento muscular (a través del aumento de la producción de proteínas, que son fundamentales para la construcción y reparación de los músculos, y la retención de hidrógeno que también trabaja en esta dirección), el fortalecimiento del sistema inmunológico, que proporciona actividad antioxidante y la reducción de los síntomas causados por la formación que supera los límites del cuerpo del practicante, llamado el sobreentrenamiento. En el me
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