Cómo Hacer Té de Capim Santo - Receta, Beneficios y Consejos
El pasto santo es una planta considerada medicinal y cultivada en regiones tropicales, siendo Brasil una de ellas. A pesar de tener un aspecto similar a la hierba cidera, no se debe consumir con la misma. Por la semejanza, él también recibe el nombre de falsa hierba cidreira. Otros nombres para el pasto santo son el pasto limón y el pasto cidreira.
Muchos son los usos del pasto santo, no sólo para la medicina, sino también en el área de los cosméticos. El té de pasto santo puede ser excelente para tratar varios problemas, pero es principalmente famoso por tratar el mayor mal de la sociedad en los días actuales: la ansiedad. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de depresión.
Beneficios del té de pasto santo: ¿Para qué sirve?
Como se mencionó anteriormente, el té de pasto santo es especialmente famoso por ayudar a combatir la ansiedad. Sin embargo, también puede ayudar a combatir los gusanos y los parásitos, tratar los dolores de la artritis, aliviar los dolores musculares, mejorar la digestión, controlar la hipertensión, combatir las hinchazones, depresión, insomnio, infecciones de la piel, tos, asma, dolor de cabeza, fiebre, convulsiones, diarrea, además de aumentar la producción de leche materna, combatir problemas en el hígado y los riñones, reumatismo, tensión muscular, estrés, así como promover la limpieza de la piel grasa. Se sabe también que el pasto santo puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales, tratar gases y tendinitis.
Algunas investigaciones afirman que el pasto santo también puede ayudar a adelgazar. Esto se debe a que el té ayuda a acelerar el metabolismo, haciendo que el cuerpo no acumule grasa y la gaste como energía. Además, las propiedades diuréticas ayudan a eliminar los excesos.
Cómo hacer té de pasto santo - Recetas y cómo preparar
¿Qué tal entonces aprender a preparar el té de pasto santo en casa y beneficiarse de todas sus maravillosas propiedades? ¡Compruebe recetas abajo!
1. Receta de té de pasto santo
ingredientes:
- 3 cucharaditas de hojas de pasto santo;
- 1 taza de té de agua.
Modo de preparo:
Fervar el agua, apagar el fuego, añadir las hojas, tapar y dejar ahogado durante 10 minutos. Cosa y sirva. Beber una taza de 2 a 3 veces al día.
2. Receta de té de pasto santo con limón y piña
ingredientes:
- 500 ml de agua filtrada;
- cáscara de 1 piña;
- ½ taza de hojas de pasto santo;
- miel a gusto.
Modo de preparo:
Ferva la cáscara de la piña con el agua filtrada. Después apague, agregue las hojas de pasto santo y deje en infusión durante 10 minutos. Coe, dulce con miel y sirva.
3. Receta de té de pasto santo con jengibre
ingredientes:
- 500 ml de agua;
- 2 sartes de pasto santo;
- 4 rodajas de jengibre sin cáscara;
- 1 cucharada de café de canela en polvo.
Modo de preparo:
Ferva el agua con el jengibre en una olla. Apague, añada los sobres y deje durante 3 minutos. Añadir canela, coja y servir sin endulzar.
consejos
Nunca hierva las hojas del pasto santo, pues ellas pierden mucho de su efecto, y por eso el método de infusión es el más indicado siempre. Para preparar medio litro de té, utilice 20 hojas. Si lo desea, puede preparar esa cantidad más grande para tomar a lo largo del día.
Evite preparar más que esa cantidad, pues las propiedades pueden perderse al consumir a lo largo de los días. El ideal es siempre preparar el día del consumo.
Algunos cuidados deben ser tomados, pues cuando se combinan con medicamentos sedantes, el té de pasto santo puede disminuir mucho la presión arterial, causando desmayos. No se debe ingerir también en caso de embarazo por riesgo de aborto. Durante la aplicación en la piel con fines cosméticos, se debe evitar la exposición al sol, ya que pueden producirse quemaduras. En caso de duda, consulte a un médico o nutricionista.
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