Las Dietas Radicales Preferidas de las Celebridades
La clave para conquistar el cuerpo deseado siempre está en las dietas. Las celebridades, principalmente las mujeres famosas, son utilizadas como parámetros para las adolescentes y mujeres que desean quedarse en forma.
Hay varias dietas de la moda que se divulgan y se relacionan con las figuras públicas, para que así el público se sienta más cautivado y motivado a tomar la metodología en serio. Lo que muchas personas no toman en serio es que esas dietas radicales preferidas de las celebridades pueden ofrecer riesgos con diversas consecuencias para el organismo.
Mantener el cuerpo en forma no requiere por la salud en riesgo. De esta forma, abajo usted conocerá algunas dietas radicales que realmente pueden reducir su peso, pero también reducir la eficiencia del funcionamiento de su sistema inmunológico.
La actriz Jennifer Aniston se adhirió una dieta algo contradictoria. El plan alimentario consiste en papillas industrializadas para niños. La personal trainer de la actriz, Tracy Anderson, afirmó que en una semana consiguió perder cerca de cuatro kilos. Se divulgó que ella no sufrió con la metodología y no se quedó mucho tiempo sin comer, ya que la dieta consiste en ingerir cerca de 14 medidas del alimento por día. Famosas como Reese Witherspoon, Mirella Santos y Lady Gaga también ya adoptaron el plan alimentario.
La papilla fue elegida por ser poco calórica y de fácil digestión, pero es importante recordar que nuestro cuerpo funciona de forma eficiente debido al equilibrio en el consumo de diferentes nutrientes. Esta dieta recomienda que usted evite el consumo de alimentos como granos, pastas, patatas, aipim, remolacha y nabo, además de no permitir el consumo de más de un alimento en una misma comida, es decir, completamente incoherente con las recomendaciones nutricionales;
La actriz Elizabeth Hurley adoptó un plan alimentario que se basa en consumir diversos vasos de agua caliente al despertar. Esta dieta radical es completamente incorrecta, ya que indica que la comida más importante del día es saltada, el desayuno. La actriz afirma que la dieta recomienda que a mediodía se consuma sólo una taza de café junto con una rebanada de pastel de avena;
La cantante Beyoncé posee una buena forma que es deseada por la mayoría de las mujeres. Se dice que adoptó un método llamado Master Cleanse, que consiste en una dieta de desintoxicación. Esta dieta sólo permite el consumo de alimentos líquidos. Algunos de esos alimentos que deben marcar presencia son el agua, la pimienta, el limón y el jarabe de a bordo;
La dieta del vinagre de manzana es una de las dietas radicales más antiguas y ha sido repopularizada recientemente debido a la adopción de la cantante Fergie. Ella afirma que toma una pequeña medida de vinagre antes de las comidas. Esta indicación se hace a partir de la creencia de que el ácido puede ser capaz de reducir la absorción de las grasas contenidas en los alimentos. Se afirma también que la ingestión de vinagre antes de las comidas reduce el apetito, ya que el sabor no es nada agradable. Lo que muchas personas no saben es que el consumo excesivo de vinagre puede ocasionar enfermedades que podrían ser evitadas;
Todos pudieron notar recientemente que la actriz Demi Moore está por debajo del peso. ¿Quién adoptaría dietas radicales para conquistar una apariencia poco saludable? Se dice que la actriz habría adoptado una dieta que consiste en el consumo de sólo 500 calorías por día. Debemos recordar que el consumo ideal para el buen rendimiento es de alrededor de 1200 calorías para un adulto. Como si no fuera suficiente, la actriz todavía consume dosificaciones de hormonas que inducen a la pérdida de peso;
Victoria Beckham es apuntada como una de las referencias de belleza femenina. Entre las dietas radicales preferidas de las celebridades, la dieta del pajarito es una de las menos peligrosas, ya que consiste sólo en el consumo de granos que pueden beneficiar a la salud. No estamos afirmando que el método es seguro, pero los granos, si se consumen de forma correcta y junto a una dieta adecuada, pueden contribuir a la pérdida del peso. La actriz conquistó un cuerpo definido apenas consumiendo sésamo, soja y linaza. La cuestión es por cuánto tiempo usted aguantaría alimentarse como un pajarito? ¿Refleja sobre su tamaño y sobre el tamaño de un pajarito, cree incluso que sus necesidades son compatibles? Fuera las necesidades de su organismo de otros nutrientes que no se encuentran en estos alimentos;
Cuando pensamos que ya conocemos todas las dietas radicales, he aquí que surge una aún más sorprendente. La cantante Rihanna es conocida por su irreverencia, no es verdad? ¿Sorprendía saber que ella habría adoptado una alimentación inyectada directamente en la vena para conquistar un cuerpo modelado? La dieta intravenosa no sólo forma parte de las dietas radicales, como es una de las peores. Se trata de la inyección de al menos 250 ml de suero, que contiene sustancias y vitaminas como la B y la C, además de minerales como Magnesio y Calcio. Se señalan diversos efectos colaterales, como inflamaciones en las venas, shock anafiláctico y mareos;
Se dice que la actriz Nicole Kidman adoptó la dieta del huevo durante el rodaje del filma "Cold Mountain". Fuentes afirman que la actriz consumía sólo huevos cocidos en sus comidas. Esta dieta se puede encontrar con metodologías diversificadas, lo que confirma el poco basamento sobre su funcionalidad. Hay versiones que indican el consumo de sólo tres huevos al día. Es improbable que alguien se mantenga alimentado consumiendo sólo esa cantidad, y el principal, mantenerse sano comiendo sólo huevos;
La cantante Christina Aguilera habría adoptado un plan alimentario que es conocido como la dieta del arco iris. La dieta consiste en la alimentación sobre el análisis de colores, por ejemplo: si el lunes es el día del verde, sólo se permite la ingestión de alimentos con el color equivalente. Los alimentos deben encuadrarse en los siguientes colores: rojo, blanco, verde, naranja y amarillo;
La dieta del tipo sanguíneo fue adoptada por Claudia Raia. La dieta es tan popular que tiene sus conceptos expuestos en un libro. El plan alimentario es adecuado según el tipo de su sangre, así que usted debe preparar sus comidas con los alimentos permitidos sólo para su tipo sanguíneo. Se dice que la dieta puede reducir hasta cinco kilos en un mes, e incluso ofrecer beneficios a la salud, pero no hay ningún estudio que compruebe la real eficiencia de esa dieta radical.
Supervisión médica
Las metodologías con pocas comprobaciones son suficientes para que usted se conciencie de que adoptar estas dietas radicales puede ser una perforación. Busque orientación médica, un nutricionista capacitado puede indicar un plan alimentario de acuerdo a sus necesidades, y de esa forma usted podrá obtener más beneficios sin precisar por su calidad de vida en riesgo.
Es fundamental que usted priorice su salud antes de la estética, varias mujeres logran conquistar un cuerpo modelado, pero poseen deficiencias nutricionales que pueden ser difíciles de revertir e incluso causar complicaciones y enfermedades posteriormente. No adopte dietas radicales sin fundamentos y busque seguimiento para todo su proceso de reducción de peso.
Hábitos saludables
Perder peso y modificar el cuerpo no requiere solamente dedicación en dietas, independientemente de que sean confiables o no. La dieta es sí la principal iniciativa que usted debe tener para mantener su cuerpo en forma y saludable, pero usted debe analizar sus costumbres y notar errores en el día a día; analice y sustitúyalos por hábitos saludables y que puedan contribuir a su pérdida de peso de forma segura y saludable.
4 Recetas con Colina de Bruselas - Light y Deliciosas
La col de Bruselas no es un ingrediente muy común en Brasil. Se trata de un alimento comúnmente utilizado en la cocina irlandesa, pero que también puede encontrarse y prepararse en otros países. Por más que las personas no tengan el hábito de preparar recetas con coles de brujas, sepa que es rica en nutrientes, ayudando a mejorar el sistema inmunológico, combatir enfermedades como el cáncer y tiene alto contenido de fibras. Ayuda
Preparar un pastel casero sano, integral, con frutas orgánicas y frescas, puede ser una excelente forma de adquirir nutrientes, vitaminas e incorporar más fibras en su dieta. Con tantas frutas disponibles en las ferias y mercados, usted puede innovar creando tortas de sabores inusitados. Los pasteles de frutas más tradicionales son los de banana y manzana, pero eso no impide que usted utilice otras frutas menos obvias. L
