Fisiculturismo Natural Realmente Existe?
En primer lugar hay que aclarar los objetivos de un fisiculturista, es decir, alguien que intenta inducir el crecimiento muscular en masa, y también intenta mantener su grasa corporal a un mínimo. Para alcanzar esta meta, estos atletas generalmente hacen una combinación de entrenamiento de peso, dieta adecuada, suplementos alimenticios, ejercicios aeróbicos y, vuelta y media, ciertas drogas.
Estas drogas pueden ser esteroides, insulina, hormona de crecimiento humano y otras sustancias que desempeñan un papel importante en la musculación hoy, en especial la competitiva. Los efectos de estos productos modernos son realmente sorprendentes. Los esteroides anabolizantes para aumentar la testosterona son de lejos las drogas más populares entre los culturistas, ya sea para uso recreacional, aficionado, competitivo o profesional.
La gran mayoría de los culturistas campeones en los campeonatos de culturismo han utilizado los esteroides anabolizantes, al menos en algún momento de su vida. Y muy probablemente durante los últimos meses y semanas antes de la competición.
¿Qué es el culturismo natural?
El culturismo natural fue introducido a mediados de la década de 1990. Los adeptos de esta opción quieren mejorar su físico por musculación sin usar drogas. Hay miles de chicos y chicas que quieren llevar sus cuerpos "a un nivel superior", pero no a costa del uso de "drogas" o por infringir la ley. Ellos simplemente quieren marear, comer de forma sana, tomar suplementos naturales, y competir en un nivel al que sus cuerpos puedan llevarlos sin "manipulación hormonal".
Probablemente fueron motivados por el deseo de aceptación por parte del público en general, como alternativa a la musculación sin dopaje. O, al menos, el culturismo natural estaba destinado a inspirar a las personas que no quieren llegar a ser tan grandes como un competidor Mr. Olympia, principal campeonato mundial de la categoría, que garantizó diversos títulos al actor Arnold Schwarzenegger.
Así, si el atleta opta por "abandonar las drogas" y desea competir, debe estar atento a las reglas de cada campeonato.
El fisiculturista competitivo debe verificar siempre la Lista de Sustancias prohibidas para la competencia entre los competidores. Si usted cumple con los requisitos del cuerpo de sanción, entonces usted puede considerarse un culturista "natural".
Por otro lado, muchos eventos no prueban el uso de drogas. Si usted sabe de antemano que está compitiendo en un evento no probado y, a continuación, ve a un atleta sospechoso muy avanzado, usted no tiene derecho a reclamar. Usted eligió competir en esas condiciones. Así, los culturistas naturales deben comprender sus propias limitaciones genéticas y entender que sus metas de fitness y de competición física deben ser razonables y alcanzables. En fin, si su objetivo es, eventualmente, ser un ganador de Mr. Olympia, por desgracia usted necesita esas sustancias.
Pros y contras del fisitculturismo natural según los propios practicantes:
Hay ventajas atractivas de ser un culturista natural:
- Usted no tiene que comprar y usar drogas ilegales;
- Usted no correrá ningún riesgo para la salud;
- Usted está ahorrando mucho dinero;
- Usted no tiene que mentir sobre el uso de drogas;
- Usted puede realmente enorgullecerse de sus resultados. Sólo existen gracias a sus propios esfuerzos, y no como resultado de las píldoras o las inyecciones.
Sus desafíos frente a aquellos que optan por el uso de hormonas de crecimiento, insulina, etc. serán los siguientes:
- Se necesitará mucho trabajo duro y mucha paciencia para alcanzar sus objetivos;
- El culturismo natural nunca traerá los mismos resultados de los culturistas que usan drogas;
- Fisiculturistas naturales tampoco serán capaces de competir en concursos profesionales pues siempre habrá un fisiculturista dopado que es mayor y más musculoso;
- Siempre tendrá que lidiar con la tentación de los resultados rápidos alcanzados por el uso de drogas;
- Nunca sabrá cuán exitoso ha sido como un culturista dopado.
La polémica
Muchos críticos del culturismo natural atacan la modalidad afirmando ser una farsa. Según ellos, hay ciertos límites hormonales que no pueden ser superados en esas competiciones. Pero esos límites ya son más altos que una persona normal. De esta forma, los atletas estarían usando sustancias ilícitas sí, pero no en la cantidad normalmente usada en las competiciones libres. Entonces, ese concepto de culturismo natural, libre de drogas, en la práctica no existe en competiciones. Algunos defensores afirman que incluso eso es cierto, sucede también en modalidades olímpicas. Hay un límite para dopaje y los atletas hacen uso de sustancias para llegar hasta ese límite.
conclusión
El convertirse en un culturista natural es viable desde el momento en que el atleta comprende y respeta sus propias limitaciones genéticas, así como su salud a largo plazo. Todavía es importante que sus objetivos físicos sean alcanzables. Su programa de entrenamiento, nutrición, suplementación y recuperación deben reflejar sus metas.
Debe ser consciente, sin embargo, que la selección de la droga válida es cara y que alteraciones ocasionadas por el consumo de las mismas, ocasionalmente, pasan desapercibidas en las competiciones. Este es un hecho triste sobre este deporte, porque los atletas naturales necesitan y merecen la igualdad de condiciones. Sin embargo, una vez capturado, una prueba de dopaje no es generalmente suficiente para prohibir a un atleta concurrente.
Aunque esta cuestión es controvertida en algunos círculos, es importante que los atletas naturales no intentan asumir una superioridad moral sobre los demás perfeccionados. El fisiculturismo aún no ha recibido el pleno reconocimiento por parte del público y la rivalidad entre naturales o no va a retardar esta conquista.
Desarrollar, modelar, fortalecer y definir los músculos es lo que muchas personas buscan a través de la musculación. No son sólo atletas que tienen como objetivo desarrollar músculos, personas comunes también lo tienen como su objetivo. Hay una clase que va aún más allá, como los halterofilistas y los culturistas - esos sí, necesitan agarrar pesado, necesitan mucho músculo. Actualmen
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