Fisiculturista Kim Kold - Dieta, Entrenamiento, Medidas, Fotos y Videos
Nacido en agosto del año 1965, en Dinamarca, el culturista Kim Kold comenzó en el mundo del deporte actuando en una modalidad diferente: el fútbol. Se disputó 150 partidos como portero hasta 1993, cuando a los 27 años de edad sufrió una grave lesión en su tendón de Aquiles. En el período en que estaba haciendo rehabilitación en la academia, el atleta empezó a interesarse por el culturismo.
Con eso, en 1997, Kim Kold disputó su primer campeonato como fisiculturista y en 2006 alcanzó un importante título en su carrera, el Campeonato Nacional de Fisiculturismo de Dinamarca.
A partir de 2007, Kim Kold amplió su rama de actuación y pasó a trabajar también como actor de cine, tras su estreno en el cortometraje "Dennis". Vamos a conocer a partir de ahora un poco más sobre la dieta, el entrenamiento y las medidas de Kim Kold, así como ver algunas fotos y vídeos que retratan su carrera.
medidas
Con 1, 93 m de altura, el danés normalmente tiene alrededor de 140 kg. Ya cuando se está preparando para participar en alguna competición de culturismo, ese número cae a 132 kg.
El fisiculturista y actor tiene 50 cm de cuello, 136 cm de pecho, 53 cm de bíceps, 93 cm de cintura y 76 cm de muslo.
Dieta de Kim Kold
Con un consumo diario de 5 a 6 mil calorías en los períodos en que no se está preparando para ninguna competición del culturismo y de 4 mil calorías cuando está en época de campeonatos, la dieta de Kim Kold se basa en alimentos como arroz, carne, granos, bocadillos, barra de proteínas y shakes post-entrenamiento.
Entre los suplementos utilizados por el atleta están: whey protein, glutamina, creatina, suplementos vitamínicos y aceite de Udo (suplemento de ácidos grasos).
Entrenamiento de Kim Kold
El entrenamiento de Kim Kold suele ser duro y compuesto de series con ejercicios diferentes para cada uno de sus regiones musculares. El danés considera sus espaldas y hombros sus mejores grupos musculares, y su peor grupo muscular los isquiotibiales - los músculos localizados en la región posterior del muslo.
En su agachamiento, el fisiculturista es capaz de levantar 320 kg. Ya en el supino, él levanta 270 kg. En el levantamiento de pesas ejercicio con la pierna, prensa de piernas, Kold puede trabajar con 1000 kg y peso muerto resiste pesos de 300 kg.
A continuación algunos vídeos que muestran más claramente el entrenamiento de Kim Kold:
Kold entrenando en una academia en la ciudad de Hamburgo, Alemania
Kim Kold entrenando al lado del actor Nathan Reid
Más vídeos
A continuación, separamos algunos vídeos de Kim Kold, no dejes de echar un vistazo:
Perfomance de Kim Kold en competición de culturismo del año 2007:
Kim Kold en campeonato de culturismo realizado en España:
El otro lado de Kim Kold: la vida como actor
La vida profesional de Kim Kold comenzó a cambiar cuando fue convencido de protagonizar el cortometraje "Dennis", del año 2007, dirigido y escrito por su amigo, el director de cine danés Mads Matthiensen. Aunque la película no fue promovida y / o divulgada, pronto se volvió viral y ayudó a lanzar al entonces culturista como un actor aficionado.
La producción cuenta la historia de un introvertido fisiculturista, que aún a los 38 años de edad todavía vive con su madre superprotetora, que se molesta cuando el hijo invita a una chica de su ciudad a un encuentro. Incluso con la decepción de la madre, el personaje sigue adelante con su salida amorosa. El resultado de esta historia se puede ver a continuación, viendo la película de estreno de Kim Kold en la carrera de actor en su totalidad:
Cinco años después, la historia contada en "Dennis" dio origen a otra película, esta vez un largometraje, llamado "Teddy Bear", que fue una vez más estrellado por Kim Kold y dirigido y escrito por Mads Matthiensen. La producción ganó premios de Mejor Película en festivales como el brasileño Amazonas Film Festival de 2012, el Art Film Festival en el mismo año y el Athens International Film Festival, también realizado en el año 2012.
Kim Kold llevó un premio como mejor actor en el Transilvania International Film Festival de 2012 y su amigo, el director Mads Matthiensen, llevó la premiación de mejor director en eventos como el Amazonas Film Festival de 2012 y el Sundance Film Festival del mismo año.
En esa secuencia de "Dennis", el personaje interpretado por Kim Kold resuelve salir a Tailandia en busca de vivir un amor, después de que su tío regresara de allí con una esposa. Sabiendo que su madre nunca aceptaría a otra mujer en su vida, él miente para ella, diciendo que va a viajar a Alemania para participar en una competición.
Al llegar al país asiático, sufre un choque cultural, teniendo en cuenta que nunca había viajado, y las invasivas mujeres del lugar afectan el ideal romántico de cómo el amor debería ser que el hombre tenía en su cabeza. Sin embargo, cuando él está cerca de perder sus esperanzas, finalmente conoce a la mujer de sus sueños.
, Que se estrenará en el mes de mayo.
Además de "Dennis" y "Teddy Bear", Kim Kold, que tiene casi 50 años de edad, también actuó en otras películas como Velozes y Furiosos 6 de 2013 y "Delivery Us From Evil" de 2009. De acuerdo con el sitio Internet Movie Data Base (IMDB), las próximas producciones del currículo cinematográfico del danés son "Original Gangster" y "Perception".
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