Garota pierde 40 Kg después de ser diagnosticado con pre-diabetes y riesgo de hipertensión
Y en el caso de que se trate de una de las más importantes de la historia,
A los 15 años de edad, Heitor ya tenía problemas que no parecen ser muy típicos para un niño de su edad: pesaba más de 110 kg, había sido diagnosticado con pre-diabetes, riesgo de hipertensión y su tasa de ácido úrico estaba elevada - problema que puede causar artritis en las articulaciones, principalmente en las de los miembros inferiores.
Como creció en medio de una familia que no se preocupaba por la alimentación sana y no conseguía comer poco, el chico comía excesos en la alimentación, que estaba repleta de frituras, dulces, refrescos y perro caliente, desarrolló un cuadro de obesidad y sufría con el burla de los colegas. "Cada día tenía una broma sobre mi peso en la escuela. "Creo que eso me atrapó un poco porque me sentí medio tímido", contó él.
Antes de hacer un cambio, Héctor hasta frecuentaba la academia y se ejercitaba en la escuela, pero no tenía cuidado para tener una dieta equilibrada. "Yo pensaba en hacer ejercicio para poder volver pronto a casa y comer", reveló.
Además, cada vez que conseguía perder un poco de peso y recibía elogios por su cuenta, el paraibano creía que había hecho lo suficiente, volvía a comer y engordaba aún más.
Hasta que en octubre de 2013, el niño tomó un susto, al tener un sangrado en la nariz. Era una vena que había dilatado y el hecho no había ocurrido por el exceso de peso, sin embargo, el médico dijo que debía adelgazarse.
Fue ahí donde las cosas empezaron a cambiar. Primero, cortó aceite y refrescos de la alimentación. Después de dos meses sin acompañamiento médico, él y la familia se consultaron con un nutricionista y un endocrinólogo y el menú de la casa todo sufrió grandes cambios.
Sin espacio para tonterías, pasaron a comer a la parrilla con ensalada, arroz integral, patata dulce, Ñame y mandioca.
Pero Heitor no se contentó con mejorar la alimentación. El adolescente comenzó a asistir a la academia tres veces a la semana ya volver a la escuela. Conforme el tiempo fue pasando, él aumentó las idas, pasando a punto cinco días a la semana, además de hacer clases de muay thai tres veces por semana.
El resultado fue que el chico perdió 40 kg - hoy su peso es de 70 kg - cambió el número de los pantalones de 48 a 40 y de las camisetas de GG a M, y lo que antes era el cambio se convirtió en un hábito en una vida: ", "Hoy estoy con 70 kg y ya no puedo comer de la manera que comía antes", dijo.
Además, no sólo vio la diferencia en el cuerpo, sino también en la vida social, que actualmente está muy ocupada. Antes él nunca salía con los amigos, pero hoy es quien organiza los paseos. Y asegura hacer las cosas sin tener miedo de oír chistes sobre su peso.
Satisfecho con los kilos que perdió, ahora el foco del chico es ganar masa muscular.
El cambio ocurrió con toda la familia
Por más que con sus 40 kilos eliminados Heitor fue el campeón de pérdida de peso de la familia, el cambio en el menú de la casa alcanzó a toda la familia. El hermano gemelo perdió 20 kg, así como su otro hermano y la madre, que es 10 kg más delgada.
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