La luz solar puede ser la clave para la pérdida de peso
Un nuevo estudio -de investigadores de la Universidad de Alberta en Edmonton, Canadá- revela un culpable inesperado para la ganancia de peso en el invierno: la ausencia de luz solar.
Los investigadores, dirigidos por Peter luz, derivados de la Diabetes Institute Alberta, examinaron el efecto de la luz solar sobre las células grasas subcutáneas o células de grasa blanca, que se encuentran justo debajo de nuestra piel.
Los resultados de su investigación han hecho de este un estudio pionero que fue publicado recientemente en la revista Scientific Reports.
Cómo la luz del sol "quema" la grasa
Peter Light y el equipo examinaron el llamado tejido adiposo blanco subcutáneo (scWAT), que, como los autores explican, es el "principal depósito de grasa en los seres humanos y tiene un papel central en la regulación del metabolismo del cuerpo entero".
La grasa blanca es conocida como el tipo de grasa "malo", pues almacena calorías que serían idealmente quemadas por energía. Si es disfuncional, este tipo de grasa puede llevar a disturbios cardiometabólicos, como obesidad, diabetes y enfermedad cardíaca.
Entonces, en el intento de ayudar a las personas con diabetes tipo 1, Light y colegas estaban trabajando en la forma de ingeniería genética de estas células de grasa blanca para producir insulina cuando están expuestas a la luz.
Por casualidad, descubrieron que las células ScWAT tienden a encogerse bajo el efecto de la llamada luz azul del sol - es decir, el tipo visible de luz que aumenta la atención y el humor durante el día.
Para probar aún más su descubrimiento, los científicos tomaron muestras de SCWAT de pacientes sometidos a la cirugía de pérdida de peso y examinaron el efecto de la luz azul del sol en las células de grasa.
Esto fue lo que encontraron:
"Cuando las longitudes de onda de la luz azul del sol -la luz que podemos ver con el ojo- penetran nuestra piel y alcanzan las células de grasa abajo, las gotitas lipídicas reducen el tamaño y se liberan de la célula. En otras palabras, nuestras células no almacenan tanta grasa ".
Ganancia de peso en el invierno explicado
"Si usted revisa nuestros descubrimientos", dice Light, "la exposición solar insuficiente que tenemos 8 meses del año viviendo en un clima del hemisferio norte puede estar promoviendo el almacenamiento de grasa y contribuyendo con el aumento de peso típico que algunos de nosotros tienen en invierno".
"Es temprano, pero no es un salto gigante suponer que la luz que regula nuestro ritmo circadiano, recibida a través de nuestros ojos, también puede tener el mismo impacto a través de las células de grasa cerca de nuestra piel", añade.
Los resultados pueden abrir camino a nuevas estrategias de pérdida de peso o terapias basadas en la luz en el tratamiento de la obesidad y la diabetes.
Sin embargo, Light advierte contra la adhesión de estos descubrimientos persiguiendo literalmente la exposición solar para perder peso, pues todavía existen muchas variables que permanecen desconocidas.
"Por ejemplo", explica, "todavía no conocemos la intensidad y duración de la luz necesaria para que esto sea activado".
Además, observa: "Hay una gran cantidad de estudios sugiriendo que nuestra generación actual sufrirá más con exceso de peso que sus padres y tal vez eso alinee el debate sobre lo que es una exposición saludable al sol".
De cualquier forma, este descubrimiento emocionante "ciertamente contiene muchas pistas fascinantes para nuestro equipo y otras personas alrededor del mundo explorar", concluye Light.
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