Obesa pierde 63 kilos y se venga del ex novio que la llamaba 'basura gorda'
Una madre de dos hijos se vengó de un ex novio cruel que la intimidaba a causa de su peso, perdiendo más de 60 kg. El ex de Alvina Rayne la llamó "pedazo de basura gorda" cuando alcanzó su mayor peso (124 kg), pero acabó tratando de volver con ella después de que ella adelgazó y se quedó magra.
Para responder a los comentarios desagradables de su pareja, Alvina, de 32 años, comía cerca de 5.000 calorías al día - incluyendo dos comidas de comida rápida, dos tazones de cereales azucarados y aperitivos durante todo el día.
Alvina era tan pesada que fue forzada a comprar ropa masculina, pues los artículos femeninos no le cabían más. Pero fue en 2009, que la morada de Filadelfia, en Pensilvania, decidió acabar con sus relaciones nada saludables - con los alimentos y con el ahora ex novio.
Se adhirió una dieta cetogénica de bajo consumo de carbohidratos y perdió una increíble cantidad de 63 kg para probar que estaba equivocado.
Ahora, ella se rió por último y se rió mejor, al encontrar el amor nuevamente con su marido Sascha, de 32 años. Alvina dijo: "Recuerdo que mi ex dijo que si yo lo dejara, nadie me querría, y que yo era sin valor, fea y nunca perdería peso, aunque yo intentara."
"Él solía decir que era un pedazo de basura feo, gordo y muchas otras cosas malas."
"Después de años tolerando su abuso y ser aislada de todos por él, algo tuvo que cambiar y llegó a un punto en que finalmente le dije para salir de mi vida, para siempre." El vlogueira añadió: "Cambié a una dieta baja en carbohidratos, adhiriendo el 75% de grasas saludables, 20% de proteínas y 5% de carbohidratos, y rápidamente empecé a perder mucho peso.
"Siempre que me quedaba difícil, me acordaba de él diciéndome 'nadie le querrá', y eso me dejaba aún más decidida a probar que estaba equivocado. Después de perder bastante peso encontré a la madre de mi ex y ella se sorprendió con mi transformación y le dijo cuánto había cambiado.
"Más tarde, mi ex me llamó para decir 'yo supe que se hizo agradable' e intentó hacer que volviera. Pero no había la menor posibilidad de que suceda, estoy más feliz que nunca en mi vida y no quiero nada más con él, nunca más. Ahora estoy felizmente casada con un hombre que me trata como oro y me ama. "
En su mayor peso, el estilo de vida poco saludable de Alvina la dejó con un IMC (índice de masa corporal) de 42, 9 - colocándola en la categoría de muy severamente obesa. Ella se quedaba sin aliento caminando y tenía problemas para vestir ropa femenina, lo que la forzaba a usar ropa masculina.
Alvina dijo: "Casi nunca dejaba mi estómago sentir hambre, yo comía hasta que estaba completamente llena, la única hora que sentía consuelo era cuando mi barriga estaba llena."
"Tuve prácticamente un caso de un año con el Taco-Bell cuando estaba embarazada, cuando a veces comía allí dos veces en un día. Yo solía comer todo el tiempo hasta la hora de acostarse, ya veces, en medio de la noche yo comía dos tazones de cereal o algunos M & M's.
"Yo estaba tan por encima del peso que quedaba sin aliento después de subir una oferta de escaleras."
"Cuando yo hacía compras, tuve que empezar a cazar cosas del departamento masculino, porque de la ropa para mujeres, nada cabía en mí derecho. "Yo tenía más ropa masculina que femenina, yo usaba la ropa de mi ex o compraba blusas masculinas y pantalones de moletón".
Ella cambió sus hábitos para una dieta cetogénica, cortó sus aperitivos azucarados y las comidas para viajar. Ahora, Alvina pesa 63, 5 kg, y ayuda a los demás a perder peso con consejos en línea. Ella dice que la dieta todavía ayudó a revertir una lista de problemas de salud que estaban vinculados a la obesidad.
Alvina agregó: "Cuando yo estaba con exceso de peso, tuve presión arterial muy alta, un comienzo de diabetes tipo 2, síndrome del ovario poliquístico, hipertrofia ventricular izquierda, ansiedad grave y ataques de pánico.
"Ahora me he curado de todas las condiciones, después de casi 7 años de la dieta que me hizo sentir óptima. Ahora quiero usar mi canal de YouTube para dar a la gente la esperanza de que no importa lo que pasó con ellos en el pasado, que pueden tener un nuevo futuro.
"Quiero que los demás sepan que pueden recomenzar su vida completamente, usted no tiene que quedarse donde está, es tan poderoso percibir que usted está en el control de su cuerpo y su vida."
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