La vida no es una carrera de velocidad
De nada sirve querer resultados inmediatos en toda su vida, incluso y principalmente en la evolución de su cuerpo ante los ejercicios físicos. Esta evolución es gradual y constante, por lo tanto tenga siempre paciencia y nunca desiste de sus objetivos.

La única persona que usted necesita superar es sí mismo ayer
Ignore las comparaciones de otras personas. Usted debe reflejarse en sí mismo, y pensar en ser cada vez mejor!

Hay tres cosas que nunca vuelven atrás
Si la oportunidad aparece delante de ti, no dejes escapar. Es sabiendo aprovecharla que vas a evolucionar y seguir adelante.