10 Recetas de Jugo de Naranja con Limón - Beneficios y Cómo Hacer

La naranja y el limón son dos frutas cítricas muy comunes y utilizadas en la culinaria brasileña para diversos preparativos, como condimentar ensaladas, base de salsas, para marinar pollo y peces, caipirinhas y otras bebidas y jugos, claro!

El jugo de naranja es uno de los más consumidos en el desayuno y una limonada refrescante siempre cae bien en un día de calor. ¿Ya pensó en combinar esas dos frutas en un solo jugo de naranja con limón? Muchos son los beneficios que resultan de esa combinación.

Ambos son extremadamente ricos en vitamina C, que favorecen la formación de los dientes y los huesos, ayuda a prevenir enfermedades del corazón, gripes y resfriados, además de fortalecer el sistema inmunológico, ayudar en el funcionamiento de los glóbulos blancos en la sangre y combatir enfermedades infecciosas.

El consumo de estas frutas contribuye a la reducción del riesgo de varias enfermedades. La naranja puede ayudar a combatir las crisis de migraña y reducir la fiebre, mientras que el limón ayuda a tratar el asma, combatir el ardor y el mareo y prevenir las gripes y los resfriados.

Vea mas:

• Beneficios del limón - Para qué sirve y beneficios.
• Beneficios de la naranja - Para qué sirve y beneficios.

Si usted quiere aprovechar los beneficios del consumo de estas dos frutas para aumentar la inmunidad de su cuerpo, así como reducir las medidas, echa un vistazo a cómo hacer recetas de jugo de naranja con limón y otros ingredientes. ¡Buena preparación!

consejos

• Es importante resaltar que el uso de frutas y verduras orgánicas es siempre el más recomendado.
• Además, prefiere utilizar el zumo de frutas frescas, en lugar de jugos listos.
• Beba inmediatamente después de la preparación para beneficiarse de todas sus propiedades nutricionales.

1. Receta de jugo de naranja con limón

ingredientes:

• 2 vasos de agua;
• 2 limones;
• 3 naranjas;
• edulcorante a gusto;
• hielo a gusto.

Modo de preparo:

Exprima el zumo de las naranjas y los limones. Llevar a batir en la licuadora con el agua y el edulcorante. Añadir el hielo a gusto y servir a continuación.

2. Receta de jugo de naranja con limón y jengibre y col.

ingredientes:

• 500 ml de jugo natural de naranja;
• 1 hoja de coles grande;
• 20 ml de jugo de limón;
• 1 cucharadita de ralladura de jengibre;
• 200 ml de agua filtrada.

Modo de preparo:

Pelar el jengibre y quitar las ralladuras. Lave la hoja de la col. Exprima el jugo de la naranja y el limón. Lleve todos los ingredientes para batir la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo. ¡Sirva enseguida!

3. Receta de jugo de naranja con limón y papaya

ingredientes:

• 1/2 papaya papaya;
• 2 naranjas;
• jugo de 1 limón;
• 1 rama de menta;
• 100 ml de agua.

Modo de preparo:

Retire la cáscara y las semillas de las naranjas y bata en la licuadora con el jugo del limón, mitad de la papaya sin cáscara, menta lavada y agua. Cuando esté bien incorporado, sirva el jugo con hielo.

4. Receta de jugo de naranja con limón y zanahoria

ingredientes:

• 1 zanahoria;
• 1 limón;
• 3 naranjas;
• 4 piedras de hielo.

Modo de preparo:

Lavar bien todos los ingredientes. Pelar la zanahoria y pique o rale en pedazos más pequeños. Exprima el jugo del limón y las naranjas. Lleve todo para golpear la licuadora. ¡Coe y sirva con hielo!

5. Receta de jugo de naranja con limón y lechuga

ingredientes:

• jugo de 2 naranjas limas;
• 6 hojas de lechuga;
• 1 limón;
• 100 ml de agua;
• miel o edulcorante a gusto.

Modo de preparo:

Exprima el jugo del limón y de las naranjas. Lave las hojas de lechuga. Bata todo en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo. Sirva con hielo y endulzado con miel o edulcorante a gusto.

6. Receta de jugo de naranja con limón y fresa

ingredientes:

• jugo de 3 naranjas;
• jugo de 3 limones;
• ½ taza de fresas picadas;
• 1 litro de agua;
• miel o edulcorante para endulzar.

Modo de preparo:

Exprima el jugo de las naranjas y los limones. Lave bien las fresas, deseche hojas y pique en pedazos más pequeños. Bata todos los ingredientes en la licuadora y sirva con cubitos de hielo.

7. Receta de jugo de naranja con limón y manzana

ingredientes:

• 4 zanahorias sin cáscara;
• 2 naranjas;
• 1 manzana roja pequeña;
• jugo de 1 limón;
• 1 rebanada de jengibre;
• agua de coco a gusto.

Modo de preparo:

Pique la zanahoria en pedazos más pequeños para facilitar a la hora de golpear. Exprima el jugo del limón y las naranjas. Pique la manzana con la cáscara y descarte semillas. Separe la rebanada de jengibre sin cáscara. Lleve todo para golpear la licuadora con el agua de coco. Coe y sirva con hielo.

8. Receta de jugo de naranja con limón y plátano

ingredientes:

• 500 ml de jugo de naranja;
• 100ml de jugo de limón;
• 1 plátano;
• 4 hojas de menta;
• edulcorante a gusto;
• hielo picado a gusto.

Modo de preparo:

Lleve los jugos naturales de naranja y limón para golpear con las hojas de menta lavadas, el plátano descascado y picado, el hielo y el edulcorante. Bata bien por 1 o 2 minutos y luego a continuación.

9. Receta de jugo de naranja con limón y aguacate

ingredientes:

• 1 aguacate grande;
• 1 limón;
• 1 naranja;
• 500 ml de agua;
• edulcorante a gusto;
• cubitos de hielo.

Modo de preparo:

Retire la pulpa del aguacate maduro y bata con el jugo del limón y de la naranja y el agua. Cuando esté bien homogéneo, se enferma a gusto y sirva con cubitos de hielo.

10. Receta de jugo de naranja con limón y tomate

ingredientes:

• 6 tomates;
• 250 ml de jugo de naranja natural;
• 120 ml de jugo de limón natural;
• 1 rama de tomillo;
• hielo a gusto.

Modo de preparo:

En la licuadora, bata bien los tomates y coge en una criba bien fina. A continuación, mezcle el jugo de naranja y el jugo de limón. Sirva con el tomillo.

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