11 Beneficios del aceite de Pequi - para qué sirve y consejos
Popular en estados de la región Centro-Oeste de Brasil como Mato Grosso y Goiás, el pequi es un fruto típico del cerrado. Su tamaño es aproximado al de una manzana, su corteza posee una coloración verde y el fruto todavía tiene una pulpa comestible suave y amarilla.
El fruto es uno de los ingredientes principales del tradicional arroz con pequi, además de aparecer en otras preparaciones culinarias como condimentos en conserva, helados, licores e incluso raciones para animales.
Pero usted sabía que también da origen a un aceite? Sí, el aceite de pequi, que se extrae de sus pulpas o semillas y también está disponible en el formato de cápsulas. Más abajo, conoceremos para qué sirve esta sustancia, listando 11 beneficios del aceite de pequi para la salud y buena forma.
1. Salud y apariencia de los cabellos
Uno de los beneficios del aceite de pequi es que se utiliza en el tratamiento del cabello dañado. Esto es porque se cree que el producto contribuye con el fortalecimiento de los hilos, además de disminuir el frizz y promover la hidratación de los cabellos.
También reduce las irritaciones en el cuero cabelludo, gracias a su acción anti-inflamatoria, disminuye los daños causados por la exposición de los hilos al sol y elimina el aspecto de la sequedad del cabello.
Se recomienda aplicar el aceite de pequi dos horas antes de bañarse como forma de promover la suavidad y el control de los hilos. Se cree además que al mezclar el producto con el champú, se obtiene una hidratación continua, acompañada del combate al estado debilitado y quebradizo de los cabellos.
2. Fuente de vitamina A
El producto todavía es fuente de vitamina A, un nutriente que auxilia el sistema inmunológico en su función de proteger el cuerpo contra infecciones, colabora con la visión cuando la luz está débil y participa del desarrollo y mantenimiento del tejido epitelial.
La vitamina, que también es llamada por el nombre de retinol, también está involucrada en los procesos de reproducción y comunicación celular. Es parte de la composición de una proteína llamada rodopsina, que absorbe la luz por medio de los receptores de la retina y ayuda a la diferenciación y el funcionamiento adecuado de las córneas y de las membranas conjuntivas de los ojos.
Otra tarea importante de la sustancia es su contribución al crecimiento y la diferenciación celular, lo que es fundamental para la formación y el mantenimiento del corazón, los pulmones y los riñones.
3. Acción antioxidante
Una de las ventajas del aceite de pequi es que presenta acción antioxidante. En otras palabras, esto significa que el producto puede contribuir con el combate a los radicales libres encontrados en el organismo, que causan enfermedades graves como el cáncer y están asociados al proceso de envejecimiento precoz.
4. Fuente de vitamina E
El aceite extraído del pequi también está dotado de vitamina E, un nutriente que además de hacer bien a los cabellos, posee acción antioxidante y es importante para la fertilidad y para el sistema inmunológico, teniendo en vista que lo mantiene fuerte y apto para combatir virus y las bacterias.
Ella todavía ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K, promueve la extensión de los vasos sanguíneos, evitando así la formación de coágulos de sangre, y forma parte del proceso de formación de los glóbulos rojos.
Esto sin contar que esta vitamina es útil en la comunicación entre las células, ya que se utiliza como instrumento de interacción entre ellas.
5. Salud cardiovascular
El producto es bueno para la salud cardiovascular por estar compuesto de ácidos grasos que contribuyen con la disminución de los niveles elevados de colesterol sanguíneo. Todavía ayuda en la construcción de paredes ed arterias y vasos sanguíneos, lo que colabora con la prevención de ataques cardíacos, derrames y enfermedad arterial coronaria.
6. Acción anti-inflamatoria
El efecto de lucha contra las inflamaciones es uno de los beneficios del aceite de pequi, y es importante porque una consecuencia de la inflamación en el organismo es el estrechamiento de los coágulos sanguíneos, algo que está asociado al agravamiento de problemas en el corazón y puede causar complicaciones.
7. Salud digestiva
El aceite de pequi también se compone de fibras. El nutriente es conocido por mejorar el sistema digestivo, disminuir el estreñimiento, los cólicos, la hinchazón y la diarrea. Las fibras también contribuyen a la eliminación del colesterol malo del organismo, además de hacer bien a la salud del corazón.
8. Hidratación de la piel
Se cree que al aplicar el aceite de pequi en la piel dos veces cada día, se gana una horca en lo que se refiere a la hidratación y nutrición de la piel.
9. Salud de la piel
Además, hay beneficios del aceite de pequi para el tratamiento de infecciones en la piel como eccemas o condiciones crónicas asociadas a la sequedad de la piel. El aceite de pequi todavía puede contribuir a problemas como el acné y las espinillas y ayudar a la cicatrización.
Sin embargo, no deje de hablar con su dermatólogo para asegurarse de que la aplicación del producto es realmente apropiada para su caso en particular y que no le hará daño.
10. Alivio de los dolores musculares y de las articulaciones
Las investigaciones ya mostraron que el aceite extraído a partir del pequi puede disminuir los dolores en las articulaciones y los dolores musculares, además de ofrecer alivio después de la realización de un entrenamiento físico.
11. Masaje
El producto también se considera un óptimo aceite para ser utilizado en sesiones de masaje. Es aromático, presenta un olor similar al aceite de coco, y hace que la persona se sienta fresca y energizada.
Una sugerencia de receta de aceite para masaje es mezclar el aceite de pequi con aceite de coco, aceite de oliva extra virgen y aceite de romero. Después, es sólo hacer el masaje o aplicar la mezcla con la ayuda de un algodón y lavarse después de 20 minutos.
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