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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


23 Fisiculturistas Antes y después - Fotos Impresionantes

Cuando observamos las fotos e imágenes de grandes nombres del culturismo mundial como Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, Sérgio Oliva, o de atletas más recientes como Phil Heath, es difícil imaginar que algún día en sus vidas no hayan tenido la enorme musculatura que hoy en día el día presentan, y que tanto nos impresionan, y que ya han poseído lo que llamamos físico normal.

Sin embargo, por más que sea complicado imaginar a esos y otros representantes de la modalidad con un cuerpo que no sea tan enorme como aquel que los consagró y les trajo fama, hay que recordar que nadie nace con los músculos tan bien construidos y trabajados y que un día todos ellos fueron mucho menos musculosos de lo que son actualmente.

Además, también es bueno recordar que no alcanzaron los resultados que conquistaron de la noche a la mañana: ciertamente fue necesario mucho esfuerzo por parte de los atletas.

Y para ilustrar un poco más estos casos, trajimos una lista con fotos impresionantes de fisiculturistas antes y después de iniciar su carrera en el deporte. A continuación se muestra:

1. Arnold Schwarzenegger

Mucho antes de haber vencido siete veces al Sr. Olympia, haber interpretado el Terminator del Futuro o Conan en las pantallas del cine o de haber sido el gobernador del estado de California en Estados Unidos, ya existió un día en que Arnold Schwarzenegger era un chico y no poseía los músculos tan definidos como los que lo convirtieron mundialmente famoso.

2. Branch Warren

Parece difícil de creer, pero el joven franzino con el balón de fútbol americano en las manos vendría a ganar muchos músculos - y un cierto bronce más! - y convertirse en un gran culturista. Estamos hablando aquí del estadounidense Branch Warren, de 40 años de edad, que ya fue campeón de competiciones como el Arnold Classic y el Europa de Dallas, ambas de la Federación Internacional de Fisiculturismo y Fitness (IFBB, por sus siglas en inglés).

3. Dorian Yates

Para convertirse en el gran nombre del culturismo que logró ser y tener un currículum impresionante, con seis títulos de Mr. Olympia, el tercer atleta de nuestra lista "Fisiculturistas antes y después", el inglés Dorian Yates seguramente debió haberse dedicado bastante a uno riguroso entrenamiento físico, así como a una dieta bastante específica.

4. Lou Ferrigno

En la imagen de la izquierda, la frase "Quiero ser enorme!" Es atribuida a un joven y flaco Lou Ferrigno. Y quien escuchó al americano decir esa frase probablemente no se imaginaba que él un día vendría a convertirse en un hombre musculoso y culturista campeón del Sr. Universo y subcampeón del Sr. Olympia, además de incorporar El Increíble Hulk, en la serie de la televisión que se exhibió entre los años 1977 a 1982.

5. Nasser El-Sonbaty

Las gafas continúan igual, pero cuánta diferencia en los músculos, ¿no es así? En el siglo XVIII, en el siglo XVIII, en el siglo XVIII, en el siglo XVIII, en el siglo XVIII, , italiano y francés, Nasser El-Sonbaty no hacía tanto el estilo "fortón bombeado de la academia".

El-Sonbaty, que nació en Alemania y era hijo de un padre egipcio, fue campeón del Arnold Classic, subcampeón y dos veces el tercer lugar del señor Olympia. El atleta, que siempre hacía sus poses en las competiciones usando sus anteojos, falleció a los 47 años de edad en la ciudad de El Cairo, en Egipto.

6. Phil Heath

No es que el sexto atleta de nuestra lista de Fisiculturistas antes y después fuera exactamente delgado cuando aún no se había convertido en el tetracampeón del Sr. Olympia y andaba por otro deporte, el baloncesto, pero no hay como negar el enorme cambio y crecimiento que la musculatura del americano Phil Heath experimentado, no es verdad?

7. Lee Priest

En el montaje podemos ver que el joven y aún magro Lee Priest ya empezaba a ensayar a su pose - aunque aún pareciera un poco tímido - de culturista. Años más tarde, el australiano facturó títulos como el Sr. Australia de la IFBB y el San Francisco Grand Prix. Todavía se quedó en segundo lugar en el Ironman Pro Invitational y obtuvo el sexto lugar como su mejor marca en el Sr. Olympia.

Un hecho interesante de la carrera de Lee Priest es que incluso después de haber competido la edición del año 2001 del Ironman tras haber contraído una viruela, el atleta logró salir bien y conquistó la séptima colocación.

8. Jay Cutler

Jay Cutler es otro que no parece tan delgado en su foto de antes, pero que aún impresiona en la lista de los culturistas antes y después. Su físico fuerte rindió al estadounidense cuatro títulos y seis subcampeones en el Sr. Olympia. En el año 2011, incluso después de haber sufrido una lesión seria en el bíceps, el atleta participó del campeonato y se superó, conquistando el segundo lugar.

9. Ronnie Coleman

Si nos encontráramos en la calle con un hombre con un físico parecido al de Ronnie Coleman de la izquierda, probablemente no creíamos que el tipo era fruncido o flaco. Sin embargo, no se puede negar que la musculatura que el fisiculturista presenta en la foto de la derecha es mucho más impresionante!

No es por menos que el estadounidense de 51 años de edad es el tenedor del récord de mayor ganador de Mr. Olympia, al lado de Lee Haney, que tiene el mismo número de victorias, habiendo ganado el título ocho veces consecutivas entre los años de edad 1998 y 2005.

10. Dennis Wolf

La imagen de la izquierda nos daba una ligera impresión de todo el potencial que el ruso Dennis Wolf iba a convertir en realidad un día. Hoy, a los 37 años ya ha ganado dos ediciones del Arnold Classic y ha conquistado en dos oportunidades un cuarto lugar en la tan respetada competencia del culturismo, el Sr. Olympia.

11. Tom Platz

A pesar de que ya estaba un poquito fuerte en la primera fotografía, el joven Tom Platz aún no poseía las famosas piernas, con más de 80 cm de muslo, que hicieron que el americano se hiciera mundialmente conocido y lo ayudaron a conquistar un segundo lugar en el Mr Universe de la IFBB y una tercera colocación en el Sr. Olympia.

12. Shawn Roden

La modelo es parecida, pero conforme los años pasaron, el jamaicano-americano Shawn Roden perdió los cabellos y ganó un crecimiento muscular espectacular, que llevaron al fisiculturista, que actualmente tiene 40 años de edad, a la cima del podio en competiciones como el " Arnold Classic y el British Grand Prix, ambos de la IFBB.

13. Flex Wheeler

Hoy, Flex Wheeler, que es natural de la ciudad de Fresno, en Estados Unidos, tiene 49 años de edad y ostenta en su currículum cuatro títulos del Arnold Classic y tres vice-campeonatos del Sr. Olympia. Sin embargo, la primera imagen del montaje de Flex Wheeler de Fisiculturistas Antes y Después nos muestra que él debe haber dedicado trabajo y esfuerzo para conquistar el físico que le ha dado tales importantes colocaciones.

14. Dexter Jackson

Dexter Jackson es otro que incluso poseiendo un físico voluminoso logró ir aún más allá y ganó una musculatura monstruosa. Con tal definición muscular, el estadounidense nacido en el estado de Florida ya fue sagrado el campeón del deseado y renombrado Mr. Olympia y también ya llevó a casa el trofeo del Arnold Classic.

15. Kevin Levrone

¿Quién diría que el chico franzino que Kevin Levrone un día se convirtió en un famoso fisiculturista? Pues quien apostó al atleta se dio bien, teniendo en vista que el estadounidense de 49 años de edad fue subcampeón del Sr. Olympia en cuatro oportunidades y ya alcanzó la primera colocación en el Arnold Classic.

16. Jeff Seid

El modelo fitness Jeff Seid tiene sólo 21 años de edad y todavía puede ser considerado un novato en el mundo del culturismo, donde tiene potencial para evolucionar más. Sin embargo, el contraste entre el adolescente que usaba un cabello en el estilo Justin Bieber al inicio de su carrera y el cuerpo que presenta ahora ya en la edad adulta ya evidencia cómo la musculatura del muchacho creció y fue bien construida, mereciendo un lugar en la lista de Fisiculturistas Antes y después.

17. Evan Centopani

Con el paso del tiempo, el culturista americano de 33 años de edad Evan Centopani mantuvo solamente el mismo tipo de corte de pelo, mientras que sus músculos ganaron un volumen gigantesco. Entre los resultados importantes de su carrera, el fisiculturista tiene un tercer puesto en el Arnold Classic y un octavo lugar en el Sr. Olympia. Además, también ha llevado a casa los trofeos del IFBB Nueva York Pro y del IFBB PBW Tampa Pro.

18. Dennis James

Con sólo 14 años de edad el alemán Dennis James ya mostraba tener estilo al posar para la foto sin camisa. Algún tiempo después, perdió su poder negro estilo de pelo, ganó muchos músculos y fue el campeón de las competiciones de culturismo como el Mr. Universo de la Asociación Nacional de Aficionados a culturistas (NABBA, siglas en Inglés) y super IFBB Europa Mostrar de.

James marcó la presencia en ocho ediciones de Mr. Olympia y tuvo como su mejor resultado una cuarta colocación, conquistada en el año 2003.

19. Andreas Cahling

El campeón de Mr. Mundo en la década de 1980, el culturista sueco Andreas Cahling no sólo adquirió el físico exhibido en la fotografía a la derecha como logró mantener, teniendo en vista que compitió en campeonatos de masters del culturismo bordeando los 60 años de edad. Otro hecho interesante de la carrera de este atleta es que es vegetariano.

20. Paul Baker

¿Quién podría imaginar que el joven flaco de gafas conseguir un crecimiento muscular tan enorme y convertirse en un culturista? Pues bien, a los 41 años de edad el jamaicano, que actualmente vive en Estados Unidos, Paul Baker ya participó en diversos campeonatos profesionales de culturismo como el San Francisco Pro - en el que se quedó en el puesto 11 - y el New York Mens Pro - que terminó con la 13ª colocación, ambos de la IFBB.

21. Kai Greene

Ok, vamos a admitir que la imagen que representa el antes del americano Kai Greene no muestra exactamente un joven flaco caracterizando el típico "pollo". Por otro lado, no se puede negar que ya teniendo una musculatura bien desarrollada, el atleta logró dejar su volumen corporal mucho más impresionante a lo largo de su carrera como fisiculturista.

Hoy en día, a los 40 años de edad, Kai Greene ya ganó cuatro veces el Arnold Classic y se quedó tres veces con el subcampeonato del Sr. Olympia.

22. Franco Columbu

Si en la primera fotografía el actor, boxeador y culturista italiano Franco Columbu ya exhibía un cuerpo curado, en la segunda ya podemos observar la evolución de su cuerpo para una musculatura más adecuada a un atleta del culturismo.

Columbu alcanzó no sólo una, pero dos veces el hecho soñado por probablemente todos los atletas del culturismo: ganar el Sr. Olympia, en las ediciones de 1976 y 1981. Lo más interesante es que la segunda vez que llevó el trofeo del Sr. Olympia, para el italiano, ya tenía 40 años de edad.

Además, lo que hace que la victoria del atleta aún más significativa es el hecho de que había sufrido con un accidente grave sólo cuatro años antes, cuando al participar en un campeonato para elegir al hombre más fuerte del mundo, él desplazó su pierna durante una prueba en la que debería llevar una nevera en la espalda. Incluso con la infelicidad, él terminó esa competición en la quinta colocación.

El fisiculturista necesitó ser sometido a una cirugía por el accidente y llegó a oír del médico que nunca más andaría. Sin embargo, superó el problema, recuperó los movimientos de las piernas y retomó su carrera en el culturismo, de manera victoriosa.

23. Steve Reeves

Incluso el estilo de pose, pero la diferencia muscular, especialmente en el tamaño de los brazos, es difícil de pasar de desapercibido, ¿no es así? Las fotos que acabamos de observar son del campeón del Mr. Universo y del Sr. América entre las décadas de 1940 y 1950, el estadounidense Steve Reeves.

Reeves también ha sido mundialmente famoso por su actuación como el personaje Hércules, en las películas Las Heces de Hércules - de 1958 - y Hércules y la Reina de la Lidia - de 1959.


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