35 Canciones para animar su maldición
En los ejercicios aeróbicos o de musculación hechos en la academia o aquella corridinha o caminata en la playa o en el parque, algo que generalmente cae bien para acompañar el entrenamiento y dejar a los practicantes más motivados - principalmente en aquellos días en que la pereza y la mala voluntad golpean - es la música.
Sin embargo, no basta simplemente tener una selección de canciones, es necesario que la playlist esté compuesta de canciones en el ritmo y la emoción adecuadas, para que en vez de animarse a la persona no se sienta cansada o con sueño. Por eso para ayudarte, hemos traído una lista de sugerencias con 35 canciones que puedes oír para animar tus días de entrenamiento:
La investigación revela que casi la mitad de la población en Brasil es sedentaria
El Diagnóstico Nacional del Deporte, una encuesta realizada por el Ministerio del Deporte de Brasil y divulgada a finales del mes de junio de 2015, reveló datos preocupantes acerca del nivel de sedentarismo de los brasileños: casi la mitad de la población - para ser más específico el 45, 9% de los brasileños o 67 millones de personas - no han hecho ningún tipo de actividad física durante el año 2013. El estud
Fisiculturista Victor Martínez - Dieta, Entrenamiento, Medidas, Fotos y Videos
Si no fuera por Phil Heath (el mayor nombre del culturismo en la actualidad), Victor Martínez probablemente habría sido campeón de al menos uno o dos Mr. Olympia en los últimos años. Con uno de los físicos más simétricos y bien definidos del circuito, el fisiculturista de origen caribeño tiene un currículo que cuenta con victorias en campeonatos importantes, entre ellos el Arnold Classic y la IFBB Night of Champions. Después
