8 hechos que usted necesita saber sobre las parejas que pierden peso juntos
En una jornada de pérdida de peso solo es una cosa, ya tratar de adelgazar juntando las fuerzas con otra persona, principalmente si es un novio, novio o esposo (a), la situación ya cambia un poco de figura . Si por un lado, el esfuerzo se vuelve mayor, ya que hay que considerar las necesidades y sentimientos del compañero durante la trayectoria, por otro, embarcarse en esa historia con el compañero amoroso también trae algunas ventajas.
Y antes de decidir unirse a la persona amada en el proceso de adelgazamiento, hay que considerar esos puntos y conocer un poco sobre cómo es la realidad de las parejas que pierden peso juntos. Por eso, presentamos aquí ocho hechos que suceden en la vida de las personas que entran en esa jornada, además de relatos de quienes ya pasaron por esa experiencia.
1. Usted tendrá una red de apoyo dentro de casa
Las investigaciones científicas ya han demostrado que el apoyo de otras personas es importante durante la pérdida de peso. ¿Imagina entonces cómo esto puede ser ventajoso cuando se puede recibir ese soporte todo el tiempo dentro de la propia casa? Pues es justamente esa una de las partes bacanas de perder peso junto con el marido o la esposa: quedarse casi todo el tiempo al lado de alguien que sabes que te va a ayudar y estimular durante la jornada, que no es de las más fáciles.
Un ejemplo de ello es la estadounidense Jen Aiello, de 34 años de edad que adelgazó al lado del novio Joe Wilson, de 40 años. Mientras que perdió alrededor de 45 kg, eliminó 34 kg. "Cuando uno de nosotros no siente voluntad de mareado, siempre impulsamos al otro a esforzarse más y recordamos que vamos a arrepentirnos si no somos. Siempre que salimos a cenar, nos ayudamos el uno al otro a hacer elecciones correctas y saludables ", contó.
2. Usted se quedará más cerca
El hábito de marear y seguir nuevos hábitos alimenticios al lado de la persona amada es una forma de estrechar los lazos con ella, ya que los dos estarán trabajando unidos en pro de un mismo objetivo. Así, la pareja puede pasar más tiempo juntos de lo que estaba acostumbrado y quedarse cada vez más cerca.
Fue exactamente lo que sucedió con la pareja de estadounidenses Leann y Joe Carter. Cuando estaba embarazada, la mujer alentó a su marido a perder peso para que pudiera estar sano cuando el bebé llegar. Un mes después del nacimiento del niño, Leann se unió al marido en su trabajo.
Y además de haber hecho bien para la buena forma de los dos - ella perdió aproximadamente 20 kg y él cerca de 40 kg - el esfuerzo conjunto en la guerra contra la balanza también hizo muy bien para la relación de los dos. "Con cuatro niños, la gente no estaba enfocando en ser una pareja. Ahora la gente cocina junto, come junto, malla junto. Definitivamente eso nos dejó más cerca. La gente también discute menos y nos convertimos en una pareja más feliz ", dijo.
3. Usted crear una rutina sana juntos
Es mucho más fácil seguir una rutina sana estando al lado de alguien que te acompaña y alienta a continuar firme en ella que cuando se convive con una persona que deja golosinas a la vista en el armario y en la nevera mientras intentas mantener la dieta equilibrada, no es en realidad? Y cuando la pareja se embarca en esta jornada sana, lo que podría convertirse en un buen hábito individual se convierte en una nueva y mejor costumbre para la casa de manera general.
En el caso de los Carter, lo que cambió fue que ahora ellos reservan el domingo para hacer compras en el mercado y preparar las comidas, algo que fue importante para el éxito de la pareja. Además, pasaron a no dejar de tomar el desayuno y se turnaron en la preparación de la comida.
Otra pareja americana que perdió bastante peso juntos fueron los Uglietta, que eliminaron un total de 136 kg juntos. "Cuando Chuck estaba pesado, él estaba siempre cansado y nunca quería salir de la cama, excepto para ir a trabajar. Ahora él no puede quedarse parado y nosotros siempre salimos o rezamos, dándose el uno al otro un tiempo libre para ejercitar ", contó la esposa.
4. Alguien perderá peso más rápido
Antes de unirse a la mitad de la mitad para tratar de adelgazar es importante tener en cuenta que uno de los dos adelgazará de manera más rápida y que esa persona será probablemente el hombre, ya que tienden a perder peso de manera más veloz.
Cuando esto sucede, el peligro es que la otra parte se siente frustrada y decepcionada con la diferencia en la evolución. Hay también el riesgo de que los comentarios de personas de fuera, que aunque no sean intencionalmente malvados, pueden lastimar.
"Antes (de unirme a mi marido en los esfuerzos para perder peso), la gente le pregunta si él estaba preocupado de cambiar. "Yo lo tomé como maldad, como si fuera a dejarme porque él sería esa persona nueva y magra y pensaría que podría conseguir a alguien mejor", reveló la esposa Uglietta.
Para evitar que este tipo de sentimientos surja, es aconsejable tener una conversación antes de entrar en el proceso de adelgazamiento y aclarar con la persona amada que el hecho de tener kilos menos no quiere decir que uno de los dos vaya a querer buscar a otra persona.
5. Un incentivará al otro en los días más difíciles
En aquellos días en que la voluntad es de soltar todo y quedarse todo el día, el hecho de saber que hay otra persona que cuenta con su compañía para ejercitarse seguramente te dejará más animado para salir del lugar.
"En esos días difíciles cuando sé que Jen está bañando, eso me hace quitar mi trasero del lugar. Me siento mal si ella se está esforzando y yo no ", declaró Joe Wilson, el novio de Jen del primer tema.
6. Será más fácil de lo que usted se imagina
Esforzarse para mantener la línea en la dieta o completar las series en la academia realmente no es tarea de las más fáciles, pero usted puede sorprenderse como el hecho de tener a la persona que ama al lado y permanecer aún más unido a ella durante ese esfuerzo conjunto puede dejar las cosas más fáciles.
"Lo que más me sorprendió durante toda esta jornada es cómo realmente trabajamos juntos. Pensé que era ser difícil, pero desde el principio, pudimos contar uno con el otro de verdad. La conexión entre la gente también creció, hay algo bueno en un marido y una esposa pasar una prueba todos los días. "Yo no cambiaría un segundo de ese tiempo", declaró Joe Carter, sobre su trayectoria con su esposa Leann.
7. Ustedes serán influencias positivas
Una vez que los familiares y amigos comiencen a percibir los resultados positivos no sólo en su vida, sino también en la de su pareja, pueden ser influenciados de manera positiva y resolver el mismo camino de ustedes.
"Todo el mundo está tan orgulloso de nosotros y siempre preguntado sobre nuestros consejos y trucos. La mayor parte de nuestros amigos y familiares están ahora en la misma jornada de hacerse más sanos y viendo cómo nos sentimos mucho mejor y sabiendo que usted puede hacer eso y aún vivir una vida realista ", relató Jen Aiello.
8. Esto puede cambiar su vida para siempre
Lo que sucedió con la familia Uglietta no fue simplemente una mejora en la salud y buena forma - lo que ya sería muy bueno, obviamente - pero también una manera de enfrentar los problemas de fertilidad que la pareja tenía.
Cuando se fueron a consultar con un especialista en fertilidad para resolver la cuestión, el médico dijo que la esposa necesitaría perder aproximadamente 13, 5 kg antes de que empezara a ayudar.
Entonces, después de haber adelgazado al lado de su marido, ella pasó por el tratamiento y quedó embarazada de Dominic, que hoy ya tiene un anciano de edad.
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