9 Recetas de Jugo de Maracuyá con Limón - Beneficios y Cómo Hacer
Cuando pensamos en una fruta que puede traer importantes beneficios para la salud y aún adelgaza, luego recordamos el limón. Esto porque contiene fibras naturales, que defienden el organismo y que absorben la grasa, ya través de su acidez, alcaliniza la sangre y elimina las toxinas del cuerpo, siendo también importante para mantener la vejiga al día.
Además de ser un excelente desintoxicante, es también importante para el sistema digestivo y ayuda en el tratamiento de disfunciones hepáticas, a través de enzimas que estimulan el hígado. También ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir y combatir las gripes y los resfriados. Por ser antioxidante, también actúa en el combate de enfermedades degenerativas relacionadas a los radicales libres.
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La maracuyá es aquella fruta cítrica, famosa por sus propiedades en calmar. La maracuyá ayuda en la prevención de la diabetes, tiene acción anti-inflamatoria y ayuda a combatir el estrés. Es rico en vitamina C, vitaminas del complejo B, calcio, hierro y fósforo, ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos, evitar las infecciones, en la cicatrización de las heridas y protege los huesos y los dientes.
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La unión y combinación de los dos en un jugo de maracuyá con limón puede ser una opción refrescante que adelgaza, además de ser un calmante y remedio natural para controlar los nervios. ¡Acompaña cómo hacer algunas recetas de ese jugo y prepara en casa!
1. Receta de jugo de maracuyá con limón
ingredientes:
- jugo de 1 limón exprimido a la hora;
- pulpa de 2 maracuyas;
- ½ vaso de agua;
- el edulcorante estética a gusto.
Modo de preparo:
Lleve la pulpa de la maracuyá con el limón, el agua y la estética para batir la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Servir con cubitos de hielo inmediatamente después.
2. Receta de jugo de maracuyá con limón y coles
ingredientes:
- 1 litro de agua filtrada;
- 2 tazas de té de coliflor lavada y picada;
- 1 taza de pulpa de maracuyá;
- 1/2 taza de jugo de limón.
Modo de preparo:
Lave y pique la col y lleve a batir la licuadora con la pulpa de maracuyá y el jugo fresco de limón. Bata hasta que sea homogéneo. Añadir hielo y servir. Si necesita agregar un poco de miel o edulcorante.
3. Receta de jugo de maracuyá con limón y jengibre
ingredientes:
- pulpa de 1 maracuyá;
- jugo de 1 limón;
- 1 vaso de agua filtrada;
- ralladuras de jengibre sin cáscara.
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes para batir en la licuadora con astillas de hielo. Cuando esté homogéneo, sirva a continuación. Si necesita añadir un poco de miel para endulzar.
4. Receta de jugo de maracuyá con limón y fresa
ingredientes:
- 1/2 taza de fresas lavadas y sin hojas;
- jugo de 1 limón;
- 1 pulpa de maracuyá;
- hielo picado a gusto.
Modo de preparo:
Coloque la pulpa de la maracuyá en la licuadora, agregue fresas y jugo de limón. Bata hasta obtener una mezcla homogénea. Añadir hielo picado y bata de nuevo. Servir a continuación para beneficiarse de todas las propiedades de la bebida.
5. Receta de jugo de maracuyá con limón y agua de coco
ingredientes:
- jugo de 1 limón exprimido a la hora;
- pulpa de 2 maracuyas;
- ½ vaso de agua de coco;
- el edulcorante estética a gusto.
Modo de preparo:
Lleve la pulpa de la maracuyá con el limón, el agua de coco y la estética para batir la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Servir con cubitos de hielo inmediatamente después.
6. Receta de jugo de maracuyá con limón y vainilla
ingredientes:
- 1 pulpa de maracuyá grande;
- 1 limón grande;
- 1 cucharadita de extracto de vainilla;
- edulcorante a gusto;
- 1/2 vaso de agua;
- 10 cubos de hielo.
Modo de preparo:
Bata la pulpa de la maracuyá con el agua y coge las semillas. En el vaso de la licuadora, batir el jugo de maracuyá con los demás ingredientes. ¡Dulce a gusto y sirva helado!
7. Receta de jugo de maracuyá con limón siciliano
ingredientes:
- 2 maracuyas in natura con las semillas;
- zumo de 1 limón siciliano;
- cubitos de hielo a gusto;
- 1 litro de agua helada;
- 3 cucharadas de edulcorante.
Modo de preparo:
Bata en la licuadora todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. ¡Coe y sirva bien helado!
8. Receta de jugo de maracuyá con limón y menta
ingredientes:
- 1 litro de agua filtrada;
- 1 taza de menta picada;
- 1 taza de pulpa de maracuyá;
- 1/2 taza de jugo de limón.
Modo de preparo:
Lave y pique la menta y lleve para batir en la licuadora con la pulpa de maracuyá y el jugo fresco de limón. Bata hasta que sea homogéneo. Añadir hielo y servir. Si necesita agregar un poco de miel o edulcorante.
9. Receta de jugo de maracuyá con limón y naranja
ingredientes:
- 2 naranjas pera;
- 2 pulpas de maracuyas;
- 1 limón siciliano;
- raspas de 1 limón siciliano;
- 200 ml de agua;
- el edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Esprima las naranjas y el limón siciliano. En una licuadora, mezcle el jugo con la pulpa de las maracuyas, las ralladuras del limón, el agua y el edulcorante. Bata bien hasta que quede homogéneo y sirva el jugo con hielo.
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