Si No Cansó, Es Porque Todavía No Está bien
¿Está saliendo entero de la academia? ¡Entonces vuelve, y haga más hasta cansarse! Tiene energía de sobra ahí.
No piense sólo en peso, piense en la composición corporal
La mayoría de las personas se obsesionan con el peso que aparece en la balanza. Todo bien que es un indicador de cómo está su adelgazamiento pero también puede pasar una impresión muy equivocada. Si la persona está sedentaria y comienza a practicar ejercicios físicos para adelgazar, puede incluso ganar peso. Pero
Un percance nunca debe ser suficiente para hacerte desistir de vez. ¡Levántate e inténtalo de nuevo!
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