Beneficios de Reducir el Consumo de Alimentos Industrializados
Los productos industrializados ciertamente vinieron para facilitar mucho nuestras vidas, con rapidez y practicidad. Pero a qué costo conseguimos eso?
¿Qué alimentos industrializados son realmente nocivos para usted?
¿Y qué beneficios podemos esperar al reducir su consumo?
En este vídeo de hoy voy a explorar esta cuestión y te muestra lo que sucede cuando usted disminuye la ingesta de ciertas comidas industrializadas.
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10 Consejos para comer las comidas saludables
Cuanto más aprendemos sobre los hábitos, más se debe creer que la simplicidad es la mejor, especialmente en lo que se refiere a los alimentos. No debemos atenerse a restricciones o números a la hora de comer. Alimentos, y el tiempo que gastamos comiendo, deben ser aprovechados - es uno de los mayores placeres de la vida, y reprimirlo con reglas y números complicados no es natural. Sim
Diferencias entre el colesterol LDL y HDL
Cuando citamos la palabra colesterol, normalmente nos viene a la cabeza una persona que se alimenta mal y que consume grasas en exceso, haciendo que esa sustancia quede acumulada en su sistema circulatorio. Por lo visto, esa palabra no nos remite nada positivo, muy al contrario. Lo que pocas personas saben es que hay dos tipos de colesterol: el "bueno", conocido como HDL, y el "malo", que es el más popular y conocido como LDL.
