Té para Enjoo - 5 Mejores, Cómo Hacer y Consejos
Además de combinar con bizcochos o pedazos de pastel y pueden ser tomados al despertar, antes de dormir o a lo largo del día, los tés también pueden ayudar a suavizar algunas molestias y problemas de salud.
No es que puedan sustituir tratamientos médicos y curar enfermedades, sin embargo, hay casos en que el té adecuado puede ayudar a aliviar los síntomas aburridos como es el caso del mareo.
5 opciones de té para mareo
Y es justamente sobre eso que vamos a hablar abajo - acerca de los tés que son conocidos por dar una horca cuando el mareo golpea.
1. Té de menta
La bebida puede ayudar en los casos de mareo matinal, que suele ser experimentado por mujeres embarazadas. El té de menta puede calmar el estómago.
De acuerdo con informaciones del Centro Médico de la Universidad de Maryland, los tallos de la hierba tienen la capacidad de equilibrar el flujo de la bilis y ralentizar los músculos del estómago, factores que contribuyen a facilitar la digestión. Sin embargo, el órgano recomienda que las personas con reflujo gastroesofágico no hagan uso de este tipo de té.
La herbalista Lesley Bremness indica el té de menta caliente para suavizar la náusea.
El Centro Médico de la Universidad de Maryland también explicó que la bebida puede contribuir en casos de mal de movimiento o cinetosis, una condición que hace que la persona marea cuando está en movimiento en barcos, trenes, aviones, coches y juguetes de parques de diversión, por ejemplo.
Receta de té de menta
ingredientes:
- 5 a 10 hojas frescas de menta con los tallos;
- 2 tazas de agua;
- Azúcar, miel o edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Colocar el agua para hervir y cortar las hojas de menta en pedazos; Pasar las hojas a una taza y verter el agua hirviendo sobre ellas; Tapar la taza y dejar la mezcla descansar durante cinco a 10 minutos. Entonces, retirar las hojas, agregar el azúcar o edulcorante a gusto y servir.
2. Té de hoja de frambuesa roja
Otro té para mareado sugerido para tratar con el mareo matinal es el té de hoja de frambuesa roja. A Una de las habilidades de la hierba es la de suavizar la náusea.
Sin embargo, para las embarazadas que están en los primeros tres meses de gestación, se recomienda consultar al médico para asegurarse de que la bebida es realmente segura, ya que los expertos difieren en la seguridad de su uso en los primeros meses del embarazo.
Receta de té de hoja de frambuesa
ingredientes:
- 1 cucharada de hoja de frambuesa orgánica;
- Agua hirviendo;
- Azúcar, miel o edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Picar la hoja de frambuesa, si ya no se ha comprado en pedazos, y colocar dentro de una taza; Cubrir con agua hirviendo, tapar y dejar la mezcla descansar por cinco a 10 minutos; En consecuencia, coar, endulzar con el azúcar, miel o edulcorante y servir inmediatamente.
3. Té de jengibre
De acuerdo con informaciones del Centro Médico de la Universidad de Maryland, el jengibre es conocido como un tradicional remedio para la náusea y algunos estudios muestran que puede contribuir en relación al mal de movimiento o cinetosis.
Por otro lado, otras encuestas indicaron que no funciona. Pero para quien sufre con el problema y no tiene contraindicaciones en relación al jengibre, basta con probar el té para descubrir.
El Centro Médico de la Universidad de Maryland advirtió que el jengibre puede aumentar el riesgo de sangrado, interactuar con medicamentos (si usa medicamentos, hablar con su médico para saber si no interactúan con el ingrediente) y que las personas con problemas en el corazón deben consultar al médico antes de utilizarlo.
Las mujeres embarazadas sólo deben usar el jengibre después de la autorización médica y las que están amamantando no deben utilizar el ingrediente por razones de seguridad.
También puede aumentar los niveles de insulina o bajar la tasa de azúcar en la sangre. Por lo tanto, quien tiene diabetes puede necesitar ajustar los medicamentos que usa para tratar la condición. Luego, antes de tomar este té para mareo, los diabéticos deben chequear con el médico.
Receta de té de jengibre
ingredientes:
- 1 cucharadita de jengibre rallado o 4 rodajas de jengibre;
- 1 taza de té de agua;
- Dulce, miel o azúcar a gusto.
Modo de preparo:
Colocar el agua en una pizarra y llevar al fuego; Cuando llegue al punto de formar unas bolitas, sin embargo, antes de levantar ebullición, agregar el jengibre, tapar la olla y apagar el fuego; Dejar la mezcla descansar durante 10 minutos, coar y beber el té inmediatamente.
Obs: el jengibre no debe ser colocado en el agua muy caliente para no perder sus propiedades.
4. Té de marroio negro
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la bebida se conoce como un remedio tradicional para el mal de movimiento, aunque no se han realizado estudios científicos para comprobar que realmente funciona.
El órgano también alerta sobre el hecho de que el marroco negro puede interactuar con medicamentos para la enfermedad de Parkinson (una vez más, usar medicamentos, hablar con su médico para saber si no interactúan con la hierba) y que puede hacer mal para las personas que sufren con la condición y con la esquizofrenia.
Receta de té de marroio negro
ingredientes:
- 2 cucharaditas de las hojas picadas de marroio negro;
- 1 taza de agua hirviendo;
- Azúcar, miel o edulcorante a gusto.
Modo de preparo:
Después de que el agua termine de hervir, apagar la olla; Colocar el marroco negro dentro de una taza y verter el agua hirviendo por encima; Tampar y dejar descansar por cinco a 10 minutos. Esperar enfriar, coar, endulzar al té y beber.
5. Té de manzanilla
Uno de los beneficios de la manzanilla es ayudar a suavizar el mareo. La bebida también puede ayudar a lidiar con problemas en el estómago y controlar la mala digestión.
Sin embargo, la bebida no puede ser consumida por mujeres embarazadas sin la orientación del médico.
Receta de té de manzanilla para mareo
ingredientes:
- 1 cucharadita de manzanilla seca;
- 1 cucharadita de hojas secas de menta o de frambuesa;
- Miel, azúcar o edulcorante a gusto.
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Colocar la manzanilla seca y las hojas de menta o frambuesa dentro de una taza con el agua hirviendo; Tampar y dejar reposar por cerca de 10 minutos; Coar, endulzar de la manera que desee y servir inmediatamente.
Cuidado del té para mareo
No es sólo porque la bebida se prepara a partir de las hierbas que es inofensiva a la salud. Estas opciones de té para mareo, a pesar de ayudar en este y en algunos otros aspectos, pueden traer efectos secundarios o perjudicar en casos de ciertas condiciones de salud.
Por lo tanto, siempre vale la pena hablar con el médico acerca de los tés que no están indicados para usted, sobre todo si usted tiene alguna enfermedad o condición especial, está embarazada o se encuentra en el proceso de lactancia de su bebé.
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