Citicolina - Para Que Sirve, Efectos Colaterales, Indicaciones y Cómo Usar

Citicolina es un medicamento utilizado para la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia, traumatismo craneal, accidente cerebrovascular, pérdida de memoria relacionada con la edad, enfermedad de Parkinson, trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y glaucoma.

Es una droga originalmente desarrollada en Japón para el tratamiento de AVC que luego se introdujo como medicamento en muchos países de Europa. En Europa, es un medicamento de prescripción que sólo puede ser consumido por orientación médica. En los EE.UU., la citicolina se vende libremente y se utiliza como suplemento dietético.

Vamos a abordar abajo el uso de la citicolina como medicamento y también cómo actúa si se usa como un suplemento.

Para que sirve

La citicolina actúa principalmente aumentando las cantidades de un compuesto químico presente en el cerebro llamado fosfatidilcolina. Este compuesto es importantísimo para el buen desempeño de la función cerebral.

Además, la citicolina es capaz de disminuir el daño del tejido cerebral cuando el cerebro está herido, como después de un accidente cerebrovascular, por ejemplo, y también de aumentar el flujo sanguíneo en el cerebro.

Citicolina como medicamento

indicaciones

Este medicamento sirve para tratar diversos tipos de enfermedades asociadas al cerebro. Entre ellas, están:

• Los problemas de memoria relacionados con la edad: Los estudios indican que tomar citicolina puede ayudar a aliviar los síntomas de pérdida de memoria en las personas 50-85 años.
• problemas de circulación de la sangre en el largo plazo en el cerebro (enfermedad cerebrovascular): Hay evidencia científica varios que tomar citicolina por vía oral o por inyección directa en una vena o músculo puede mejorar la memoria y el comportamiento en pacientes con enfermedades cerebrovasculares a largo plazo, tales como los que ya han sufrido algún accidente cerebrovascular.
• Recuperación de accidente cerebrovascular: pacientes con accidente cerebrovascular tomando citicolina por vía oral dentro de las 24 horas después de sufrir un accidente cerebrovascular causado por un coágulo (también conocido como accidente cerebrovascular isquémico) tiene una recuperación más rápida y eficiente de otros pacientes con ictus isquémico que no toman la droga.
  Además, se informa que los pacientes con accidentes cerebrovasculares que reciben citicolina intravenosa dentro de las 12 horas después de un accidente cerebrovascular isquémico y continúan el tratamiento diario durante 7 días también mejoran más rápidamente que los demás.

También hay otras aplicaciones para el uso de citicolina, pero que todavía están siendo estudiadas. Son ellas:

• la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia: Alguna evidencia sugiere que tomar citicolina por vía oral puede mejorar el mecanismo de aprendizaje, la memoria y el procesamiento de la información (función cognitiva) en personas con enfermedad de Alzheimer de leve a moderada.
• ojo vago (ambliopía): Las investigaciones recientes sugieren que una dosis de citicolina administrada durante un máximo de 15 días puede mejorar la visión en personas con ojos perezosos.
• El trastorno bipolar: Otra investigación reciente sugiere que tomar citicolina debe disminuir la depresión y sus síntomas en personas con trastorno bipolar y adicción a las drogas como la cocaína.
• adicción a la cocaína: La investigación indica que la toma de citicolina puede ayudar a reducir el consumo de cocaína en las personas con trastorno bipolar y adicción.
• Glaucoma: Algunas pruebas indican que la citicolina puede mejorar la visión en algunas personas con glaucoma.
• La pérdida de visión debido al bloqueo del nervio óptico (neuropatía óptica isquémica): Las investigaciones recientes sugieren que la adopción de un producto que contenga citicolina específica vendido como Cebrolux-Tubilux durante 60 días puede mejorar la visión en personas con neuropatía óptica isquémica.
• Memoria: Inicial investigación sugiere que tomar citicolina puede mejorar la memoria, el aprendizaje y la capacidad de hablar en las personas con lesión cerebral causada por un traumatismo. Otras investigaciones sugieren que la citicolina puede mejorar algunos aspectos de la memoria en los ancianos.
• Brawn: Las investigaciones recientes sugieren que la inyección de citicolina por vía intravenosa puede mejorar la fuerza muscular en las personas que se recuperan de un tipo de accidente cerebrovascular llamada hemorragia cerebral que no fue causado por un trauma.
• La enfermedad de Parkinson: Algunas investigaciones muestran que la administración de una dosis de citicolina junto con el tratamiento habitual para la enfermedad de Parkinson puede mejorar algunos de los síntomas de la enfermedad pero no el temblor característico.
• La recuperación después de la cirugía: Inicial investigación sugiere que tomar citicolina 24 horas antes de la cirugía y durante 4 días después de la cirugía puede reducir los síntomas de delirio después de la cirugía en las personas mayores.
• La demencia vascular: Tome la citicolina parece mejorar los síntomas en personas con demencia vascular.

La citicolina también parece ayudar a las personas que sufren con trastorno de déficit de atención e hiperactividad y traumas en la cabeza, pero más evidencias son necesarias para evaluar la eficacia de la citicolina para esos usos.

Efectos colaterales

Los estudios indican que la citicolina es segura cuando se toma por vía oral por un período de hasta 90 días. No se conoce la seguridad del producto a largo plazo.

La mayoría de las personas que toman citicolina no experimentan efectos colaterales problemáticos. Pero algunas personas reportan efectos colaterales como:

• insomnio;
• Dolor de cabeza;
• Trastornos digestivos;
• diarrea;
• Presión arterial baja o alta;
• náuseas;
• Visión borrosa;
• Dolores en el pecho.

No hay información sobre el uso de citicolina durante la gestación, pero las mujeres embarazadas o en fase de lactancia deben evitar el uso de la droga.

Las personas con mal de Parkinson deben estar atentas al uso de citicolina con levodopa, un medicamento usado para tratar la enfermedad. Esto es porque la citicolina puede aumentar la eficacia de esta droga y, por lo tanto, puede requerir un cambio en la dosis de medicación.

Citicolina como suplemento

Como suplemento cerebral, la citicolina puede aumentar los niveles de neurotransmisores importantes, aumentar la energía cerebral y proteger el cerebro de los daños y el envejecimiento.

La citicolina puede disminuir el envejecimiento celular, aumentar la energía al cerebro y protegerlo del envejecimiento y de las toxinas.

Esta sustancia se encuentra en pocos alimentos, que no se encuentran fácilmente en la dieta occidental. Un poco de citicolina puede ser sintetizado a partir de la colina presente en alimentos como huevos, carne de vacuno y mariscos. Sin embargo, las cantidades obtenidas son muy pequeñas. Para tener los beneficios cerebrales terapéuticos de la citicolina citados abajo, es necesario tomar un suplemento.

- Citicolina aumenta los niveles de sustancias químicas cerebrales importantes

Las células cerebrales se comunican entre sí a través de sustancias químicas cerebrales llamadas neurotransmisores. La citicolina es capaz de aumentar los niveles de varios neurotransmisores importantes, incluyendo acetilcolina y dopamina.

La acetilcolina es el químico cerebral asociado a la memoria y al aprendizaje, así que actúan transformando las memorias a corto plazo ya largo plazo.

Desafortunadamente, hoy en día muchos medicamentos prescritos son anticolinérgicos, lo que significa que bloquean la acción de la acetilcolina. Una buena regla es que cualquier medicación que comience con "anti", como antihistamínicos o antidepresivos, probablemente afectará sus niveles de acetilcolina. Si usted toma cualquier medicamento anticolinérgico, el complemento con citicolina ayuda a aumentar sus niveles de acetilcolina.

La dopamina es una molécula responsable de aumentar su motivación, productividad y foco. Cuando su dopamina es baja, usted puede sentirse deprimido. Muchas personas recurren a la cafeína, el azúcar y otros estimulantes para aumentar la concentración de dopamina en el organismo. Sin embargo, la citicolina es una manera más sana y segura de aumentar la dopamina naturalmente a través del aumento de la sustancia y del aumento del número de receptores de dopamina en el cerebro.

- Citicolina aumenta la energía disponible para el cerebro

El cerebro humano utiliza aproximadamente el 20% de su ingesta calórica diaria y el oxígeno. Sin embargo, no es capaz de almacenar energía y necesita ese suministro constante.

Generalmente esta energía proviene de la glucosa presente en el flujo sanguíneo. Los problemas de mala circulación al cerebro pueden causar problemas neurológicos como pérdida de memoria, fatiga, vértigo y accidente cerebrovascular. El uso de citicolina aumenta el metabolismo de la glucosa y, consecuentemente, aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro.

- Citicolina protege el cerebro de sustancias

Todas las células cerebrales poseen una membrana semipermeable que actúa como una barrera que permite la entrada de nutrientes, agua y oxígeno que las células cerebrales necesitan para sobrevivir, y prohíben la entrada de sustancias extrañas perjudiciales.

Sin embargo, pueden ocurrir problemas en esas membranas cerebrales como fugas, permitiendo que residuos metabólicos, metales pesados, toxinas, patógenos y otras sustancias indeseadas en el cerebro pasen por ellas. La citicolina puede desempeñar un papel importante en la integridad de esa membrana, protegiendo el cerebro de la presencia de esas sustancias tóxicas.

Esto es porque la citicolina es precursora de la fosfatidilcolina, un fosfolípido que es uno de los principales constituyentes de las membranas celulares cerebrales. Además, actúa como un estabilizador de la membrana celular, manteniendo su integridad.

- Citicolina retarda el envejecimiento de las células cerebrales

Las principales causas del envejecimiento celular son el daño celular y la inflamación de los radicales libres. La citicolina es capaz de compensar los efectos nocivos de ambos.

Nuestro cerebro está bajo constante ataque de radicales libres, que son generalmente moléculas de oxígeno u otra sustancia que pierden un electrón y se vuelven inestables, pudiendo atacar otras moléculas de oxígeno y así sucesivamente. Como el cerebro usa bastante oxígeno, es particularmente susceptible al daño de los radicales libres, también llamado estrés oxidativo.

Estos radicales libres desencadenan procesos de inflamación, que son una de las principales causas del envejecimiento celular. La inflamación en el cerebro contribuye a una infinidad de enfermedades como el mal de Alzheimer, TDAH, trastornos de ansiedad, depresión, pérdida de memoria y accidente cerebrovascular.

- Citicolina es un nootrópico

Los nootrópicos son un tipo de suplemento cognitivo utilizado para mejorar la concentración y la memoria. Normalmente, son clínicamente utilizados para mejorar el enfoque y la atención de los individuos que tienen dificultades para estudiar, por ejemplo.

La citicolina exhibe tales propiedades y muchas veces se vende como un suplemento cerebral nootrópico. Estas sustancias, además de mejorar el aprendizaje y la memoria, son neuroprotetoras y presentan pocos efectos colaterales - o ninguno.

Sin embargo, la definición actual se ha vuelto más amplia e incluye cualquier sustancia, farmacéutica o natural, que mejore las funciones mentales como memoria, inteligencia, motivación, atención y concentración.

Los estudios indican que la citicolina puede mejorar significativamente la memoria, concentración, foco y atención.

- Citicolina se utiliza para tratar los trastornos neurológicos graves

Además del uso como suplemento, la citicolina se utiliza para tratar diversas enfermedades, como ya se discutió al principio de la materia.

La sustancia fue usada por primera vez en Japón para ayudar a pacientes que sufrieron accidentes vasculares cerebrales y luego comenzó a ser usada también en Europa y Estados Unidos.

Algunos de los mecanismos por los cuales la citicolina ayuda a las personas con trastornos neurológicos son a través de:

• Aumento del flujo sanguíneo hacia el cerebro;
• Protección del cerebro de daños adicionales;
• Construcción de membranas celulares saludables;
• Aumento de la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de cambiar constantemente;
• Aumento de la neurogénesis, la capacidad del cerebro para desarrollar nuevas células cerebrales;
• Aumento de los niveles de acetilcolina.

Cómo usar

- Oral

Para enfermedades cerebrales en ancianos como disminución de la función cognitiva, problemas de memoria y afines, se recomienda de 1000 a 2000 mg de citicolina por día.

Para las enfermedades que afectan directamente a los vasos sanguíneos, como es el caso de la enfermedad cerebrovascular crónica, se indica hasta 600 mg de citicolina al día.

Para el tratamiento inmediato de AVC causado por un coágulo, se recomienda una dosis entre 500 y 2000 mg de citicolina al día a las 24 horas después del accidente cerebrovascular

- Vía intravenosa

Los médicos pueden dar la citicolina por vía intravenosa a pacientes internados con problemas cerebrovasculares.

- Por medio de la inyección

Los proveedores de asistencia sanitaria también pueden aplicar la citicolina por inyección para tratar la enfermedad cerebrovascular crónica.

Como suplemento, la dosis estándar de citicolina es de 500 a 2000 mg en dos dosis diaria de 250 a 1000 mg, generalmente separadas por un intervalo de 8 a 12 horas, aunque también se puede utilizar una sola dosis diaria.

La citicolina como suplemento todavía es poco conocida, pero puede ayudar a mejorar la salud y la función del cerebro a través del aumento de los niveles de neurotransmisores importantes, del aumento de la energía del cerebro y la protección contra daños y envejecimiento. Además, puede ser usada de forma terapéutica contra trastornos neurológicos serios casi sin ninguna contraindicación.

Referencias adicionales:

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