Cómo Acabar con la Celulitis: Causas y Consejos
Saber cómo acabar con la celulitis abarca más que simplemente entender sobre masajes, pues los masajes apenas no quitarán la celulitis. Para librarse de la celulitis, usted necesita luchar, de modo holístico, para recuperar las curvas lisas.
Información general sobre la celulitis
Muchas personas sufren de "formación de celulitis", lo que es realmente una formación tóxica, manifestada como piel de cáscara de naranja y muslos de ricota.
Usted no necesita tener sobrepeso o ser obesa para tener celulitis - las personas delgadas y esbeltas sufren tanto con la celulitis, como sus contrapartidas más gordas.
No importa cuán perfecto o sexy sea su cuerpo - la celulitis es fea en cualquier persona y no contribuye con la salud del colágeno, elastina, tejidos conjuntivos o adipocitos en su piel. La principal manera de acabar con la celulitis es desintoxicar el organismo.
Librarse y combatir la celulitis puede ser fácil, pero necesita dedicación y trabajo consistente. La celulitis es, principalmente, causada por la formación de toxinas en su cuerpo, con su cuerpo no eliminándolas y resultando en celulitis. Es diferente de la grasa. La grasa es lisa, cuando se presiona, mientras que la celulitis forma el efecto de los furinhos - causando la "piel de cáscara de naranja" y "muslos de ricota".
Las cumbres milagrosas son ofrecidas por muchas fuentes para combatirla, pero no hay milagros, aunque puede ser removida. Usted necesita aprender cómo acabar con la celulitis tratándola constantemente, rompiendo, desintoxicando el organismo y cambiando su estilo de vida, para prevenir futuras formaciones.
El ingrediente principal para combatir, curar, curar y eliminar la celulitis es liberarse de las toxinas y la formación tóxica y garantizar que nuevas acumulaciones de toxinas no ocurran en su organismo y que los residuos se eliminen correctamente.
Desintoxicar su organismo es vital, al iniciar tratamiento y terapia anticelulítica. Al desintoxicar su organismo, todas las toxinas deben ser removidas, para permitir que funcione de modo propio de nuevo, librándose de la formación de los productos residuales cuando la oxidación ocurre en su cuerpo. Estas toxinas entuban su organismo sano, formando la celulitis.
Desintoxicar, combatir y cuidar de la celulitis es un proceso a pasar y dos áreas necesitan atención, para alcanzar un cuerpo libre de toxinas y anticelulitis, lleno de salud y vitalidad, una pintura de cuerpo perenne, anti-envejecimiento.
¿Dónde se encuentra la celulitis en el cuerpo?
La grasa normal puede ser encontrada por todo el cuerpo, mientras que la celulitis tiende a instalarse en las siguientes áreas:
- parte interna, superior y posterior de los muslos
- parte posterior-superior de los hombros
- tobillos
- parte interna y trasera de los brazos
- nalgas
- parte inferior de la espalda
- caderas
- vientre
Donde la celulitis se encuentra, usted puede también experimentar futuros problemas con los vasos sanguíneos y / o las venas varicosas.
¿Cómo saber si usted tiene celulitis?
Presione el tejido entre su dedo gordo y el dedo índice o entre las palmas de sus dos manos y, si es grasa "normal", la apariencia será lisa, sin ondulaciones o agujeros, pero si aparecen ondulaciones o agujeros, similares a "cáscara de naranja "Usted tiene celulitis. Cuando presione el tejido, será sensible donde haya celulitis.
Celulitis - ¿cómo está formada?
Toda musculatura en el cuerpo está cubierta con una capa de grasa, tejido conjuntivo, con variaciones en espesor, y está envuelta por un líquido - supliendo esa "cobertura" con nutrientes y removiendo productos residuales. Hay algunos profesionales de la salud que no creen en el término "celulitis", pero hay otros que adopta el término y la condición.
Este tejido graso es posicionado por una red de fibras y, cuando el sistema funciona bien, todos los productos residuales son removidos de este sistema - resultando en curvas corporales lisas.
Cuando el sistema de eliminación de residuos falla, los productos residuales empiezan a formarse y el tejido conectivo queda saturado de líquido, lo que lo engrosa y lo endurece, por lo tanto - formando bolsillos endurecidos que inflaman, produciendo el efecto "cáscara de naranja" o " ricotta".
Factores que contribuyen
Los siguientes son factores que contribuyen en la causa de la celulitis:
- Ingestión de agua insuficiente
- Poco o ningún ejercicio
- Problemas intestinales o digestivos
- Tensión y tensión
- polución
- Respiración incorrecta
- fatiga
- Hábitos alimentarios malos
- Ciclos hormonales
Formación de celulitis y toxinas
Nuestro organismo elimina residuos de manera eficiente, pero si ocurre algún problema en esta eliminación, la celulitis puede ser un resultado. La ineficiencia del sistema en tratar con el envenenamiento de nuestro organismo es, normalmente, causada por excesiva indulgencia y por un estilo de vida incorrecto.
Los siguientes factores deben mantenerse bajo control:
- alcohol
- café y té
- especias
- cigarrillos
- dietas rápidas
- grasas y cremas
- alimentos fritos o aceitosos
- medicamentos de estante, como dietas líquidas y píldoras, píldoras estimulantes (anfetaminas), medicación para dormir y píldoras diuréticas
¿Quién tiene celulitis?
La celulitis aparece normalmente a partir de los 14 años, pero puede suceder a cualquier edad y, a pesar de no ser hereditaria, usted tiene más probabilidades de tenerla en razón de los hábitos adquiridos de sus padres.
La celulitis, a veces, aparece después del embarazo (o al tomar anticonceptivos), cuando el organismo es inundado por estrógeno o después de una experiencia traumática que interfiera en la circulación sanguínea o, simplemente, puede ser por la formación de toxinas, como se mencionó anteriormente.
Aunque es un problema ampliamente femenino, los hombres también pueden tener celulitis y, normalmente, las tienen en las áreas de la barriga y del cuello.
¿Qué hacer para saber cómo acabar con la celulitis?
Para recuperar sus suaves contornos anteriores, es necesario liberar los materiales residuales encapsulados en el tejido y, efectivamente, remover esos residuos del organismo, mientras que el tejido conectivo retorna a su normal elasticidad.
En los dermis e hipodermis, los adipocitos (células de grasa) almacenan los triglicéridos (contenidos grasos), absorbidos a través de las comidas. Los adipocitos están esparcidos por todo el cuerpo y se acumulan en ciertas regiones. Este almacenamiento se realiza en preparación para el período de hambre. Los adipocitos entonces liberarán los triglicéridos, en forma de ácidos grasos y glicerol.
El tejido conectivo y la piel se irrigan a través de la red capilar, para proporcionar los componentes indispensables al tejido y para regular la temperatura corporal. Como los períodos de hambre son raros, el cuerpo almacena triglicéridos en exceso y ganamos peso.
Los adipocitos aumentan en tamaño y número y, por lo tanto, crean celulitis:
- Ellos presionan los vasos sanguíneos, los capilares y el sistema linfático, reduciendo los cambios en los tejidos conjuntivos;
- Ellos almacenan una cantidad mayor de triglicéridos, aumentando su tamaño. Esto aumenta la mala circulación y la acumulación de líquidos, en función de la reducción del drenaje linfático.
Cuando esto ocurre, los residuos, las toxinas y los líquidos se acumulan y el tejido conectivo se vuelve flácido ya menudo inflamado e hinchado. El crecimiento de los adipocitos destruye la red hecha por las fibras de elastina y el colágeno y presionan las terminaciones nerviosas, haciendo que la celulitis dolorosa, cuando se presione o durante ejercicios.
Celulitis - diferentes tipos
La celulitis dura o sólida puede a veces ser difícil de identificar inmediatamente, ya que se fija a la estructura muscular y no se levanta muy fácilmente. Este tipo es muy común en personas activas, como bailarines.
La celulitis blanda no es tan concentrada como la celulitis dura, pero ocupa amplias áreas, es más floja y más visible, pues se cuelga y se acumula. La celulitis blanda es menos firme que la dura, pero resulta en mala tonificación muscular y la piel se dilata fácilmente.
Cómo acabar con la celulitis de vez en cuando
Para combatir la celulitis es necesario prestar atención a los siguientes puntos:
- Dieta: Seguir una dieta limpia y evitar los alimentos que pueden contribuir a formaciones tóxicos.
- Respiración: Para facilitar la correcta oxigenación en la sangre y los pulmones para ayudar en la eliminación de toxinas, la respiración adecuada debe ser seguido.
- Ejercicios: Ejercicio circulación estimula y aumenta el metabolismo, mejorar el tono muscular y reafirmante de los tejidos.
- eliminación de residuos adecuados: La piel (el órgano más grande del cuerpo), los riñones y los intestinos debe ser capaz de eliminar las toxinas.
Si usted sufre de estreñimiento, debe tratarse inmediatamente, ya que el estreñimiento intestinal es una de las mayores, si no la mayor causa de celulitis. Para remediar el problema de constipación intestinal no utilice laxantes que pueden irritar el colon.
Optan por productos que aumentan el volumen de las heces, como las cáscaras de psyllium, y dejar que ellos hagan el trabajo - que no irritan ni causan dependencia de los laxantes y se pueden utilizar todos los días.
Los riñones pueden ser auxiliados por el aumento de la ingestión de fluidos y por el consecuente aumento del volumen de orina. La piel debe ser enriquecida por el sudor y la perspiración, para ver la eliminación de las impurezas.
Los tratamientos estéticos han proporcionado beneficios al cuerpo que pueden ir más allá de la belleza. La tecnología está ayudando a las mujeres a driblar las imperfecciones del cuerpo. El Manthus es un procedimiento estético que puede ofrecer mejor textura, apariencia para la piel y aún reducir significativamente las celulitis que tanto incomodan. Él no
Actualmente existen diversas opciones de procedimientos que auxilian en la reducción de las incómodas grasas localizadas. Numerosos de ellos se experimentan y pocos son eficientes como prometen. La mesoterapia es una de las alternativas para usted reducir las estrías y celulitis que quedan en evidencia cuando la piel no resiste a cambios corporales. U
