Cómo elegir una nutricionista en línea adecuada
Con cada vez un mayor número de nosotros reconociendo cómo los alimentos afectan nuestra salud y el bienestar, es importante buscar a personas cualificadas en nutrición para ayudarnos con el proceso. Una nutricionista es una profesional que ofrece consejos e información sobre una dieta sana. Pero ¿cómo elegir la nutricionista en línea más adecuada para usted?
Formación académica y tipos
Un nutricionista es un especialista en alimentos y nutrición que tiene experiencia académica y profesional. Muchos nutricionistas se especializan en áreas específicas, como pediátrica, renal, prenatal, soporte de nutrición y educación en diabetes. Por ser entrenados en diversas áreas, estos profesionales pueden trabajar en hospitales, clínicas privadas, puestos de salud, industria de alimentos, periodismo, nutrición deportiva, academias e investigación.
Identifique sus Metas
La nutrición como ciencia es tan amplia que cuando las personas se interesan en ella, generalmente quieren aprender lo más posible sobre todo relacionado con los alimentos y cómo interactúan con el cuerpo.
Las personas se interesan en la nutrición por varias razones. Algunos quieren perder peso mientras que otros quieren ganar músculos, controlar la diabetes, reducir el colesterol, mejorar el rendimiento en un deporte, o tal vez descubrir cómo hacer las dietas de moda. Dentro del reino de la nutrición, éstas son metas realistas que afectará el tipo de profesional que usted busca.
Aquí hay algunas cosas a considerar cuando usted está buscando un nutricionista en línea:
Estilo Técnico
Al igual que otras disciplinas de buena forma, los técnicos de nutrición utilizan una variedad de enfoques y estilos. Esto incluye hacer que los clientes controlan la ingesta de calorías y alimentos con un diario, practicar para aprender los tamaños de las porciones y leer las etiquetas. Algunos nutricionistas dan instrucciones muy detalladas y enfatizan números y metas específicas, mientras que otros optan por un enfoque más generalizado y basado en hábitos.
Habilidades de asesoramiento
Los mejores nutricionistas también son excelentes consejos. Los alimentos pueden ser un tema difícil. Generalmente es muy personal, y puede estar ligado a otras cuestiones como imagen propia, depresión, disturbios alimenticios y adicción. Encontrar un nutricionista en línea con habilidades en esta área es crucial y muy útil.
¿Y si tengo un problema de salud?
Algunos problemas de salud requieren directrices especiales, así que asegúrese de preguntar a su nutricionista cuáles son en su caso. Si usted está embarazada o amamantando, un nutricionista aconsejará cuál debe ser el aumento en la ingesta de calorías. La enfermedad cardíaca, la diabetes, la hipertensión o el colesterol alto requieren restricciones en la dieta, y su nutricionista en línea debe ayudar con ellos. Alergias alimentarias o intolerancia son otras condiciones que usted debe hablar con él, por lo que puede crear un plan de alimentos sanos que no arriesga una reacción a los alimentos.
filosofía
Es importante determinar la filosofía del nutricionista y si es igual a su o no. ¿Tiene la cabeza abierta sobre la nutrición? ¿Se mantiene actualizado con las tendencias e investigaciones actuales? Los buenos nutricionistas deben tener un enfoque basado en evidencias, continuamente esforzándose para aprender y avanzar en su conocimiento. Al mismo tiempo, no deben ser propensos a refutar cualquier nuevo enfoque inmediatamente, pero ser capaces de juzgar a partir de experiencias e investigaciones. Estos son buenos criterios para tener en cuenta al buscar un nutricionista en línea.
comunicación
Finalmente, el componente crucial para encontrar el nutricionista en línea seguro es si hay buena comunicación o no. Tener la habilidad de conectarse a un nutricionista es extremadamente importante para el éxito del proceso. No dude en cambiar si usted piensa que no es una buena combinación. Recuerde, esto es sobre encontrar el nutricionista adecuado para usted.
reputación
En los días de hoy, con blogs y medios sociales, no es difícil descubrir la reputación de un nutricionista en línea. Además, cualquier trabajo que hayan producido o escrito te ayudará a tomar una decisión mejor sobre si son una buena elección para usted o no.
No dude en preguntar acerca de los clientes con los que trabajó. ¿Cuáles son los resultados típicos? ¿Los clientes se quedaron satisfechos? Ellos escribieron recomendaciones? Estas son buenas preguntas para tener en cuenta cuando se busca.
Al final, depende de sus metas y de la capacidad de combinarlas con un nutricionista que es especialista en esta área. Recuerde, las credenciales, la educación y la experiencia son importantes, pero también son el estilo, la filosofía y la comunicación.
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