Cómo Hacer Té de Cebolla - Receta, Beneficios y Consejos
La cebolla es rica en vitamina A, B6, C y E, así como sales minerales, fósforo, azufre, hierro, magnesio, calcio, silicatos, yodo, flúor y sodio. Es uno de los alimentos más beneficiosos para la salud, y por eso, es muy utilizada en casi todos los ingresos.
Muy utilizada para los refritos o incluso consumida pura en ensaladas o frita como aperitivos, la cebolla hace la cabeza de muchas personas. Hay diferentes tipos de cebolla en el mercado y todas traen excelentes beneficios para la salud.
- Ver también: Beneficios de la cebolla para la salud y la forma física.
Una forma al menos diferente de consumir y beneficiarse de sus propiedades es a través del té de cebolla. Compruebe cómo hacer té de cebolla, aún más indicado para extraer todas las propiedades del alimento y evitar una serie de problemas médicos.
Beneficios del té de cebolla: ¿Para qué sirve?
Además del hecho conocido de que la cebolla previene enfermedades del corazón, se sabe que la cebolla también actúa como expectorante, ayudando a tratar enfermedades respiratorias. Actúa también como anti-inflamatorio, mejorando la digestión de alimentos y previniendo el envejecimiento precoz causado por radicales libres.
Debido a su potencial anti-inflamatorio, se puede utilizar para tratar problemas de piel, huesos, estómago, intestino, etc. El hecho de ayudar en enfermedades respiratorias hace que el té de cebolla sea indicado para toses persistentes, enfermedades cardiorrespiratorias, gripes y resfriados.
El té de cebolla también ayuda a curar la ronquera y ayudar en la liberación de catarro. También ayuda a disminuir el colesterol malo de la sangre y proteger los riñones. El té todavía funciona como diurético, regulariza el estómago e influye en el apetito. Otras propiedades conocidas son sus efectos antidiabético, anticancer, antialérgico, antiulcer, además de gran cantidad de quercetina, que ayuda en la mejor circulación de la sangre. La presencia de silicio ayuda a impedir el envejecimiento de venas, arterias y coágulos sanguíneos que causan trombosis.
El té de cebolla también puede ayudar en la lucha contra la anemia, por el alto contenido de hierro. También se utiliza como antitérmico. Las mujeres embarazadas pueden ingerir té debido a la excelente cantidad de folato que ayuda en el crecimiento y desarrollo del feto en las primeras semanas de gestación.
Cómo hacer el té de cebolla - Recetas y cómo preparar
A continuación se presentan las recetas más consumidas de té de cebolla. Aprenda cómo hacer té de cebolla para el máximo en beneficios, sabor y propiedades.
No hay misterio para saber cómo preparar el té. Este ingrediente es fácilmente encontrado en cualquier mercado, feria o hortifruti. La única cosa es que es necesario elegir cebollas frescas, de preferencia orgánicas. Observe la cáscara de la cebolla, que debe estar preservada y dorada. Aprenda cómo preparar a continuación.
1. Receta de té de cebolla
ingredientes:
- 1 cebolla;
- 1 taza de agua;
- miel a gusto.
Modo de preparo:
Retire la cáscara de la cebolla, lave con cuidado y pique. Separe una cucharada de cebolla picada. Ferva el agua, luego coloca la cebolla y deja a fuego bajo por algunos minutos. Espera amore, coge y sirve con miel. Se puede tomar hasta 3 veces al día.
2. Receta de té de cáscara de cebolla
ingredientes:
- cáscara de 1 cebolla;
- 1 taza de agua.
Modo de preparo:
Lleve el agua para hervir con las cáscaras durante 10 minutos. Se reparten por otros 5 minutos, co y sirva. Si desea endulzar con miel o edulcorante.
3. Receta de té de cebolla con ajo
ingredientes:
- 1 cebolla media;
- jugo de 1 limón;
- 2 dientes de ajo;
- 1 taza de agua.
Modo de preparo:
Pelar la cebolla y dividirse en dos partes. Pelar el ajo y exprimir el jugo del limón. Lleve todos los ingredientes al fuego. Dejar por 10 minutos a fuego bajo, coja y beba enseguida.
consejos
El té de cebolla en exceso puede aumentar la acidez estomacal y gases, por lo que las personas con estómago sensible deben evitar consumir ese té. Además de mejorar la gripe, esta mezcla aún fortalece el sistema inmunológico y tiene acción anti-inflamatoria, evitando nuevos síntomas.
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