Cómo hacer el té de hinojo - Receta, Beneficios y consejos
El hinojo es también conocido como hinojo o maratón, y es constantemente utilizado en la perfumería y también en la culinaria como aromatizante por su aroma dulce, refrescante e increíble. Sin embargo, los beneficios del hinojo van mucho más allá y pueden traer mejoras al organismo.
Se sabe que la planta surgió en el Mediterráneo y se cultiva en regiones de clima templado o subtropical. En Brasil, el hinojo es utilizado en platos y también en la preparación de tés, así como en la industria cosmética. ¿Interesado en consumir el té de hierba dulce? Así que sepa todos los beneficios, consejos y aprenda cómo hacer té de hinojo para recibir el mejor de sus propiedades para su organismo ahora:
Beneficios de té de hinojo: ¿Qué es?
El hinojo es rico en vitamina A, C, vitaminas del complejo B, hierro, calcio, potasio, fósforo, cobre, zinc, sodio y es rico en nutrientes. Es consumido principalmente para tratar problemas gastrointestinales, aliviando cólicos y gases. Debido a esta condición, el té se utiliza constantemente para los bebés que sufren de gases, ya que ya destetados. La mujer embarazada puede ingerir el té para ayudar a aumentar la producción de la lactancia materna, protegiendo así al bebé de los cólicos.
La bebida ayuda en la mejora de la digestión y combate flatulencia y diarrea. Otra propiedad menos conocida es su efecto calmante, siendo un té indicado para aquellos que sufren con problemas de ansiedad, estrés e insomnio.
El hinojo también tiene propiedades diuréticas, siendo ideal para eliminar excesos del cuerpo, evitando la retención de líquido. El hinojo posee propiedades antiespasmódicas, estimulantes, relajantes, vermífugas y antirreumáticas. El té de hinojo también ayuda en el tratamiento de los tos, previene el mal aliento, el acidez y ayuda a estimular el apetito. También ayuda en el alivio de mareos.
Cómo hacer el té de hinojo - Recetas y cómo preparar el té
A continuación se presentan las recetas más consumidas de esta bebida. Aprenda cómo hacer té de hinojo para el máximo en beneficios, sabor y propiedades.
1. Receta de té de semillas de hinojo
ingredientes;
- 3 cucharadas de semillas de hinojo;
- 1 litro de agua.
Modo de preparo:
Ferva el agua entonces añade las semillas secas. Apagar, tapar y dejar en infusión durante 5 minutos. Sirva cocido y sin endulzar. La indicación es tomar una taza por 3 veces al día.
2. Receta de té de hojas de hinojo
ingredientes:
- 1 taza de agua hirviendo;
- 5 g de hojas de hinojo.
Modo de preparo:
Ferva el agua, agregue las hojas, apague. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Coe y beba caliente. Si quieres endulzar con un poco de miel.
consejos
Se debe evitar el consumo excesivo, ya que puede conducir a problemas en el tracto digestivo. Como ya se ha mencionado, se puede utilizar para aliviar los cólicos de los bebés que ya han destetado. Para aquellos que todavía hacen uso de la lactancia materna, la madre puede ingerir el té para pasar las propiedades beneficiosas a través de la leche.
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