Cómo funciona la auriculoterapia para adelgazamiento
En lo que se refiere a adelgazar, una dieta equilibrada y ejercicios regulares siempre serán la clave y el punto principal. Pero hay algunas cosas que pueden ayudar a mejorar la pérdida de peso, ya sea aumentando los resultados o ayudándote a continuar en el camino correcto para adelgazar. Una de esas cosas es la auriculoterapia para adelgazamiento.
¿Qué es la auriculoterapia?
La auriculoterapia es una forma de tratamiento a través de la oreja.
La oreja posee cientos de puntos que corresponden a nuestros órganos y que pueden ser estimulados, haciendo que el cerebro reciba impulsos que resultan en fenómenos físicos relacionados al órgano al que el punto estimulado corresponde.
Una de las mayores ventajas de la auriculoterapia es que es de acción rápida. Puede, por ejemplo, mejorar los dolores de cabeza rápidamente en una sesión. También ofrece varios beneficios en casos de ansiedad, insomnio, tratamiento de vicios, entre otros.
¿Y la auriculoterapia para adelgazamiento, cómo funciona?
Antes de cualquier cosa, vale recordar que sólo la auriculoterapia no te hará adelgazarse si no tienes una alimentación balanceada y no hace ejercicios físicos regulares.
Uno de los aspectos de la auriculoterapia que pueden ayudar en el adelgazamiento es el hecho de que ayuda con la ansiedad. La ansiedad puede causar dolores de cabeza, trastornos digestivos, etc., pero muchas de las personas que intentan adelgazarse conocen la ansiedad como la culpable de la existencia de algunos de sus kilos. Muchas personas tienen una relación directa entre la ansiedad y la alimentación. Siempre que la ansiedad ataca, la voluntad de comer un dulce o alimento graso ataca junto, y eso puede perjudicar mucho el plan de perder peso.
Pero eso no es todo. Si usted tiene dificultad para perder peso debido a algún problema, como diabetes tipo 2 o problemas digestivos e intestinales, basta que el estímulo de la auriculoterapia sea dirigido a esos órganos y usted podrá ver una mejora en esos aspectos y, consecuentemente, en su adelgazamiento.
¿Cómo se hace y cuántas sesiones son necesarias?
Una sesión de auriculoterapia comienza con una entrevista en la que el profesional identifica sus necesidades y las áreas que deberán ser estimuladas. Después de esa evaluación inicial, el profesional hace una evaluación visual, para confirmar de qué forma ocurrirá la atención.
Después de eso, el profesional puede usar microagüas, parecidas a las de la acupuntura, o incluso pequeñas semillas, que se fijan en los puntos de la oreja a través de un esparadrapo, para estimular los puntos de la oreja. En el caso del uso de las semillas, permanecen en la oreja del paciente por tres días, durante los cuales él mismo las usa para ejercer presión en los puntos de la oreja, y las retira en el cuarto día.
El número de sesiones necesarias en la auriculoterapia para adelgazamiento varía mucho dependiendo de la cantidad de peso que la persona quiere perder y de un organismo a otro. Cuanto tiempo la persona continúa con el tratamiento depende de su satisfacción y del tiempo que lleva hasta que alcance su objetivo final.
Evidencia Científica
Un estudio coreano publicado en la revista Acpunture en Medicina indica que la acupuntura en cinco puntos específicos en el oído le ayuda a perder peso.
El estudio fue realizado con 91 adultos con sobrepeso que fueron aconsejados a seguir una dieta específica, con la exclusión de algunos alimentos, como aperitivos y carne, además de ser orientados a no hacer más ejercicios físicos de lo que estaban acostumbrados. Todos ellos pasaron por pruebas al inicio, medio y final del tratamiento, analizando marcadores como IMC, circunferencia abdominal, porcentaje de grasa corporal y nivel de presión arterial.
Los voluntarios se separaron en tres grupos. Uno de los grupos recibió el tratamiento en cinco puntos de la oreja, correspondientes al bazo, el estómago, el sistema endocrino, el apetito y la mente. Otro grupo recibió el tratamiento sólo en un punto, correspondiente al apetito, y el último grupo recibió un tratamiento placebo.
Las diferencias entre los grupos surgieron después de cuatro semanas: el grupo con los 5 puntos estimulados redujo el IMC en el 6, 1%, el grupo con sólo un punto de tratamiento redujo el IMC en un 5, 7% y el grupo con placebo no mostró reducción . Los participantes con tratamiento en los 5 puntos también mostraron disminución de la grasa corporal, efecto no notado en los otros participantes.
conclusión
Según las personas que hicieron la auriculoterapia para adelgazamiento y obtuvieron resultado, el factor que más ayudó fue el control de la ansiedad, y así un mayor control del apetito y la ingesta de alimentos, facilitando la pérdida de peso.
Usted también puede usar, junto con la auriculoterapia, tés que ayudan con la retención de líquidos, facilitando aún más para adelgazar. Y, por supuesto, tenga siempre una dieta sana y equilibrada y sea una persona activa, haga ejercicios regularmente, al menos 30 minutos cinco días a la semana. Con eso, y con la ayuda de la auriculoterapia, usted seguramente conseguirá eliminar aquellos kilos que te incomodan desde hace mucho tiempo.
Un punto importante es siempre buscar un profesional cualificado, en un centro certificado y con buenas recomendaciones.
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