Como la mujer que ya pesó 220 kilos perdió más de la mitad en 18 meses
Todo comenzó con una elección. Lexi entró en una academia. Se comprometió a hacer al menos 30 minutos en el aparato elíptico, cinco veces por semana. También cambió su dieta, aprendiendo a cocinar y contar calorías.
Lexi hoy mira hacia atrás con cariño, para aquella imagen de la izquierda, diciendo: "Esa era la chica que decidió luchar por su vida. Ah si ella supiera cuánto podría cambiar en menos de un año y medio ".
¡Ella no lo hizo sola! Lexi y su marido, Danny, se embarcaron en esta jornada de pérdida de peso juntos, apoyándose y alentándose mutuamente a través de los momentos difíciles, de los deseos y de los días en que ellos sintieron ganas de desistir.
Juntos, perdieron un total combinado de 164, 2 kg desde el 1 de enero de 2016 - prueba de que las promesas de Año Nuevo funcionan!
Danny dice: "Estábamos listos para un cambio y para vivir una vida más sana. Espero que otras personas vean nuestro progreso y también hagan su cambio. Nosotros conseguimos y usted también puede! "
Entonces, ¿qué estás esperando? Lexi cita en la foto arriba, "amaba quién era, y amo aún más quién me estoy haciendo hoy. Todos empezamos en algún lugar, comience hoy! "
Entonces, comience. Hazlo por ti. Haga un cambio. Hazlo ahora y tu propio yo, en el futuro, te agradecer.
El hombre pierde 80 kg para ser capaz de ver a sus hijos crecer
Cody Burgess es un americano de 29 años que percibió que necesitaba hacer un cambio en su vida para conseguir estar vivo para ver a sus hijos crecer. Con 186 kg, él corría riesgos de salud y podría no estar presente en el crecimiento de sus hijos si no tuviera la tan exitosa jornada, que él cuenta en detalles en la carta abajo. Cómo
Una petición del Hijo Hizo este Padre vencer Batalla Mental y Perder 136 Kg
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