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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Chino de 50 Años Sorprende la Internet con su Belleza y Buena forma

Ye Wen, una china de 50 años de edad de la provincia de Henan, ha sorprendido a todos en Internet después de que el mundo descubrió sus fotos esparcidas por las redes sociales derrochando buena forma y una belleza sorprendente que la hacen aparentar ser una mujer mucho más joven que su mujer verdadera edad.

La madre de un hijo ya adulto, Ye afirma que empezó a cambiar su cuerpo ya a partir de los 30 años de edad, principalmente a través de la práctica de la natación, actividad que descubrió amaba y comenzó a utilizarla por su propio bien. Es impresionante la comparación entre los 30 y 50 años de Ye Wen, vea cómo parece hasta que las fotos están al revés - pero créeme, en la foto de la izquierda tenía 30 años, y en la derecha, 50.

En marzo de este año, Ye Wen usó toda su pasión y experiencia en este hobby para atravesar nadando el estrecho de Malacca, que se encuentra entre Malasia y la isla indonesia de Sumatra. Su nuevo objetivo personal es atravesar el Han River, que se encuentra en Corea del Sur.

La china afirma que hoy en día entrena la natación en su piscina todos los días, y frecuenta la academia para practicar musculación de dos a tres veces por semana, por dos horas, a fin de mantener sus músculos torneados. Ella atribuye a toda esa actividad física su aspecto tan jovial que espantó a todos. Ye Wen también tiene como objetivo poder usar sus bikinis tranquilamente hasta los 80 años de edad, y claro, seguir practicando la natación.


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La gelatina es una de las recetas de postre más indicadas para quien está de dieta, pues se trata de un plato con bajas calorías, principalmente aquellas versiones sin sabor o diet. Se puede preparar normalmente siguiendo las instrucciones del embalaje o con otros ingredientes como frutas, ricota o yogurt, dando más cremosidad y más sabor a la receta. A c

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Cuando se trata de perder peso, quien gana la carrera es quien va despacio y estable, de acuerdo con nuevas investigaciones de la Universidad Drexel. En un estudio con 183 participantes, los que perdieron el mayor peso en las primeras semanas de una dieta fueron, en realidad, los que perdieron menos peso en general dos años después, en comparación con los que perdieron un número de kilos por semana, pero forma consistente. La

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