Consejos de cómo acabar con las estrías
Si usted es como la mayoría de la gente (gente común, no celebridades de Hollywood que siempre parecen tener piel perfecta), entonces usted probablemente tiene algunas estrías aquí y allá. Si usted está con suerte, estas marcas incómodas están en un área completamente escondida por su ropa. Pero hay personas en las que las estrías se encuentran en grandes áreas del cuerpo, lo que limita el tipo de ropa que pueden usar. Las estrías pueden aparecer sin aviso, algunas personas jura que las suyas aparecieron de un día para el otro.
Si usted quiere saber más sobre y aprender cómo acabar con las estrías, entonces lo que está a continuación puede ayudar a iluminar más la cuestión para usted.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son bandas que aparecen en la piel cuando una persona de repente pierde peso. Este es un tipo de cicatriz que ocurre cuando la piel se estira, y por desgracia, son permanentes. Las estrías normalmente comienzan como líneas rojas o púrpuras, dependiendo del color de su piel. Con el tiempo ellas se vuelven más sutiles, de un tono azulado. Y aunque se llaman estrías, el estiramiento de la piel solo no las causa, aunque influye en donde ellas van a estar.
La dermis, o la parte central de la piel es donde las estrías normalmente ocurren, pueden ocurrir en cualquier lugar del cuerpo, pero normalmente ocurren en los lugares donde hay más depósitos de grasa, como envuelta del abdomen y debajo del brazo. Y, aunque sean feroces, las estrías no generan ningún problema de salud.
¿Qué causa las estrías?
Hay varias causas para las estrías, la más conocida es el embarazo. Obviamente, cuando una mujer se queda embarazada, la piel alrededor de su abdomen se estira hasta el límite. Y una vez que han dado la luz, su piel tratar de volver a su forma normal, en las áreas donde la piel ha sido muy dañada por el estiramiento es que las estrías aparecen.
Así como el embarazo, la pérdida brusca de peso también hace que las estrías aparezcan. Si usted era obeso hace algunos años y perdió una cantidad significativa de peso debido a la dieta y los ejercicios, existe una gran probabilidad de que aparezcan estrías en su vientre y en otras áreas con una capa más gruesa de grasa.
Los expertos también descubrieron que las estrías son hereditarias, si alguien en su familia tiene estrías, hay una gran oportunidad que usted también tendrá. Los científicos descubrieron que ciertas hormonas llamadas glucocorticoides son responsables de las estrías, pues limitan la producción del cuerpo de colágeno y elastina, que son responsables de la elasticidad de la piel. Y la producción de glucocorticoides depende de sus genes.
Estas son sólo algunas de las razones conocidas para tener estrías. Hay otras, pero las mencionadas anteriormente cuentan un gran porcentaje de los casos.
¿Es posible prevenir la aparición de estrías?
Hay una gran variedad de cremas y pomadas para la piel con un efecto limitado de evitar las estrías debido al embarazo, pero que ayudan a limitar el tamaño y la visibilidad de las cicatrices. Las otras formas de evitar la aparición de estrías son mantener una dieta sana, rica en antioxidantes (frutas frescas y vegetales), vitaminas A y E (castañas, semillas, aguacates, zanahorias, etc.), los olores de la omega 3 (salmón, bacalao, y otros pescados grasos).
Usted también necesita mantener su piel hidratada cuando esté embarazada. Utilice una loción de buena calidad en su vientre para mantenerla hidratada y elástica, eso previene que la dermis sea dañada, lo que hace que las estrías aparezcan. Usted también puede tomar suplementos alimenticios que contengan vitamina A y E si no puede obtener lo necesario en su alimentación.
Además, también se recomienda que se mantenga hidratado tomando al menos 8 vasos de agua al día. El agua ayuda a evitar que su piel se seque, lo que también ayuda a ser más elástico, ayudando a su vez a recuperarse del estiramiento causado por aumento de peso o embarazo. Si ejercita bastante, incluso cuando está embarazada, puede ayudar a disminuir la probabilidad de estrías.
Cómo acabar con las estrías
Hay también algunas maneras por las que usted puede tratar de acabar las estrías que ya están en su piel. Algunas personas confirman la eficacia de varias cremas y pomadas para la piel, afirman que no sólo aclaran las estrías, pero que desaparecen con el uso continuo. Pero, por desgracia, estas afirmaciones aún necesitan ser comprobadas.
Otro método notable de eliminar las estrías es a través de la cirugía. Abdominoplastias son cirugías cosméticas donde la piel en exceso del abdomen se retira, dejando una pequeña, casi imperceptible, cicatriz bajo el ombligo. Sin embargo, hay que pensar mucho antes de hacer una abdominoplastia porque es un procedimiento grande e invasivo.
Si usted no quiere pasar por una cirugía, hay otra manera creativa de quitar sus estrías, pidiendo a un tatuador dibujar sobre ellas. Muchas personas eligen tener una obra de arte tatuada en su piel para ocultar las estrías desagradables, pero si es hacer un tatuaje, asegúrese de elegir un dibujo que no vaya a arrepentirse después.
Las estrías pueden aparecer cuando usted menos espera, pero eso no quiere decir que no pueda hacer nada sobre ellas. Hay muchas maneras en que usted puede prevenir que las estrías aparezcan en su piel, como se mencionó anteriormente. Hay también métodos que usted puede utilizar para saber cómo acabar con las estrías en su piel, o al menos ocultarlas para que nadie pueda notar. Tener estrías puede parecer inevitable, pero eso no quiere decir que usted tiene que vivir con ellas para el resto de su vida.
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