Este tipo de dieta ha revertido el 86% de los casos de diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 no es necesariamente para el resto de la vida, a diferencia del tipo 1. Un ensayo clínico de 2017 proporcionó algunas de las evidencias más claras que la condición puede ser revertida, incluso en pacientes que ya llevan la enfermedad desde hace varios años.
Un ensayo clínico de casi 300 personas en el Reino Unido constató que un programa intensivo de control de peso revertir la diabetes tipo 2 al 86% de los pacientes que perdieron 15 kg o más.
"Estos descubrimientos son muy interesantes", dijo el investigador de diabetes Roy Taylor, de la Universidad de Newcastle. "Pueden revolucionar la forma en que se trata la diabetes tipo 2".
Taylor y sus colegas investigadores estudiaron 298 adultos con edades entre 20-65 años que habían sido diagnosticados con diabetes tipo 2 en los últimos seis años para participar en el Estudio Clínico de Remisión de Diabetes (DiRECT).
Los participantes fueron asignados al azar a un programa de cambio de peso intensivo o para los cuidados diabéticos regulares, actuando como un grupo control.
Para los 149 individuos colocados en el programa de cambio de peso, los participantes tuvieron que restringirse a una dieta de baja caloría compuesta de shakes y sopas sanos, limitándolos a consumir 825-853 calorías por día por un período de tres a cinco meses.
Después de eso, los alimentos fueron reintroducidos en su dieta lentamente a lo largo de dos a ocho semanas, y los participantes recibieron apoyo para mantener su pérdida de peso, incluyendo la terapia cognitivo-conductual y la ayuda sobre cómo aumentar su nivel de actividad física.
No es un cambio de estilo de vida fácil para adaptarse, probablemente; pero donde hay voluntad, hay un camino.
"Descubrimos que la gente estaba realmente interesada en eso - casi un tercio de las personas que fueron invitadas a participar en el estudio acordaron", dijo el nutricionista Mike Lean, de la Universidad de Glasgow. "Eso es mucho más alto que las tasas habituales de aceptación para los ensayos clínicos de la diabetes".
Para la mayoría de las personas dispuestas a hacer los sacrificios, el esfuerzo-basado en los resultados del primer año - valió la pena.
Casi el 90% de los que perdieron 15 kg o más revertir con éxito la diabetes tipo 2. Más de la mitad (57%) de los que perdieron de 10 a 15 kilos también alcanzaron lo esperado.
Para aquellos que perdieron menos peso - entre 5 a 10 kilos - la reversión todavía funcionó para más de un tercio (34%) de los participantes.
Cuando usted considera que el grupo control, que recibe tratamiento estándar de la diabetes, sólo tuvo una tasa de reversión del 4%, queda claro que una estrategia de pérdida de peso intensa es una fuerte apuesta para los pacientes con diabetes tipo 2 que desean revertir su condición .
En el estudio, la pérdida de peso promedio en el grupo con cambio en la dieta fue de 10 kg - mientras que los participantes del grupo control perdieron sólo 1 kg.
Casi un cuarto de los individuos en el programa de cambio de peso alcanzó una pérdida de peso de 15 kilos o más en 12 meses, en comparación con ninguno del grupo control.
Vale la pena señalar que la gran mayoría de los participantes era blanca y británica, por lo que debemos ser cautelosos en asumir si personas de otros orígenes vería los mismos beneficios de ese tipo de intervención.
Sin embargo, los investigadores dicen que sus resultados muestran que la intervención dietética por sí sola puede ayudarnos a revolucionar la forma en que pensamos sobre la diabetes tipo 2 y su tratamiento, ya que claramente no es la condición crónica que los científicos creían ser.
Evidentemente, la reversión no es permanente si las personas vuelven a tener dietas poco saludables - lo que en la mayoría de los casos habría contribuido al diagnóstico del tipo 2 en primer lugar.
Como la prueba DiRECT continúa, será interesante ver cuántos miembros del grupo pueden mantener su éxito en la pérdida de peso. Por el momento, por lo menos, es claro que muchas vidas han sido cambiadas.
"Yo tenía diabetes tipo 2 hace dos a tres años antes del estudio. "Yo estaba tomando varios medicamentos que estaban constantemente aumentando y yo estaba cada vez más enfermo todos los días", dijo Isobel Murray, de 65 años, de North Ayrshire, que no dudó cuando fue invitada a participar en el estudio.
"Cuando los médicos me dijeron que mi páncreas estaba funcionando de nuevo, fue fantástico, absolutamente increíble. No me veo más como diabética ... soy uno de los afortunados que revertir la condición.
Los resultados fueron reportados en la revista The Lancet.
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