Ex-Obeso Mórbido Pierde 133 Kg y Vira Bodybuilder
Richard Branscum llegó a pesar 206 kg después de la muerte repentina de su padre en 2005. Él fue la primera persona en reconocer el cuerpo después de que su padre falleció debido a varios problemas de salud.
Para lidiar con el trauma, el joven de 26 años vio en la comida un escape para sus emociones y se quedó tan por encima del peso que no cabía siquiera en la cartera del aula.
Rich dijo: "Mi padre era completamente ciego debido a la diabetes, así que tuve que enseñar a practicar deportes. En mi primer año de secundaria, tuvo neumonía.
"Un día, llegando a casa después de la escuela, noté que nuestro perro estaba en el sofá temblando mucho. Mi padre estaba en el suelo sacando una siesta, como siempre lo hacía. Caminé hasta él y noté que todo su rostro estaba negro y azul. Tomé su garganta para ver si estaba respirando y estaba helado, como si estuviera tocando una nevera "
"Mirando al pasado ahora me doy cuenta de que me comía para complacerme cuando realmente me sentía falta de él."
Los médicos advirtieron al estudiante de Iowa, en Estados Unidos, que morir antes de cumplir los 21 años, si continuaba con estos hábitos.
Rich quedó tan sorprendido que se embarcó en una misión para perder peso, perdiendo 75 kg antes de ganar 45 kilos de puro músculo.
Él dijo: "El gran punto de vuelta vino de una conversación con mi médico. Me dijo que no podía jugar fútbol americano ese año porque estaba demasiado pesado.
"Él me dijo que yo estaría muerto cuando cumpliera 21 años o estaría en una cama el resto de mi vida hasta morir".
"Miré en el espejo y me di cuenta después de llorar mucho que tenía que cambiar. Era mi límite, o morir o morir intentando perder mi peso. "
"Yo no quería morir tan joven o tener que quedarme en una cama el resto de mi vida."
En un intento de perder peso, Rich comenzó a escribir todo lo que comía y se concentró en el control de porciones, además de iniciar la práctica de ejercicios aeróbicos.
El primer kilómetro que corrió en la vida tardó una hora en la cinta.
Entonces se acercó al dueño de una tienda de nutrición local que, después de escuchar su historia, le ayudó a elaborar un plan de dieta.
Rich explicó: "Entré allí de pecho abierto y conté mi historia y ellos me dijeron que me ayudar a alcanzar todos mis objetivos y sueños. Perdí más de 130 kg con su ayuda, ellos se convirtieron en mis hermanos que nunca tuve y son como una familia.
Ahora el bodybuilder de 111 kg está mostrando a otros cómo alcanzar sus objetivos de buena forma, inspirándolos con su propia experiencia emocional.
Rich está orgulloso de sí mismo por cuán lejos él continúa yendo desde la muerte de su padre.
Añadió: "Nunca pensé que la gente me pidiera consejo sobre la salud, y ahora, a diario, hago que la gente me piense para ayudarles a perder peso y que yo salve sus vidas, lo que para mí es la mejor sensación del mundo."
"Estoy tan agradecido de que Dios me esté dando una segunda oportunidad en la vida y sólo estar vivo todos los días."
"Mi padre y yo éramos mejores amigos - él me enseñó a siempre a trabajar duro y nunca renunciar a mis objetivos y sueños". Él ciertamente está muy orgulloso de arriba, Rich!
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Estas hermanas llevaron la "rivalidad" sana entre hermanos a un nivel arriba: Recientemente compitieron para perder peso, y acabaron perdiendo 111 kilos juntos - cambiando drásticamente sus relaciones con los alimentos. "No fue tan difícil como yo pensaba. Básicamente, sólo necesitamos hacer todo lo que mamá dijo toda la vida para hacer ", Jacquee Broaddus, que perdió 36 kilos, dijo. Su h
