Naranja Amarga (Citrus aurantium) ¿Adelance?
Cualquier forzoso para conquistar el cuerpo deseado es bienvenido. Sabemos que podemos contar con diversos aliados de la naturaleza, pero también sabemos que muchas personas adoptan el consumo de frutos de la misma sin conocimiento sobre los posibles efectos colaterales que pueden propiciar.
La naranja amarga es una de las aliadas de aquellos que desean entrar en forma, pero no están satisfechos sólo con los efectos de los métodos naturales. Vamos a conocer un poco más sobre el uso de la naranja amarga y lo que es esta hierba, para entonces entender si se adelgaza o no.
¿Qué es?
La naranja amarga es una hierba obtenida del árbol de naranja amarga. También puede ser conocida como Citrus aurantium. La cáscara, la flor, la hoja, y el jugo de la planta se utilizan con fines medicinales. El aceite de naranja amargo se hace a partir de la cáscara.
Los extractos de la cáscara de naranja amarga se encuentran a menudo en suplementos para adelgazamiento y suplementos dirigidos a una variedad de problemas de salud. Citrus aurantium ha ganado popularidad entre los productos diets y fabricantes de suplementos para la pérdida de peso.
¿Para que sirve?
La naranja amarga puede ser consumida vía oral, o aplicada sobre la piel. Los estudios vienen demostrando que, cuando se aplica sobre la piel, puede ser eficaz para el tratamiento de infecciones fúngicas como micosis, picazón entre otras.
Se dice que la cáscara de naranja amarga también puede proporcionar un mejor apetito, siendo esta una de las causas para justificar los beneficios para la pérdida de peso. Entre los demás usos de los frutos, también podemos destacar la corteza para solucionar dolores de estómago, síndrome de fatiga crónica y hasta congestión nasal.
La flor y el aceite de naranja amargo se pueden utilizar para trastornos gastrointestinales, como úlceras en el intestino, estreñimiento, sangre en las heces, problemas en el ano o en el recto e incluso para reducir diarrea y gases intestinales. Estas dos partes de la planta también se utilizan para regular los niveles de grasa en el torrente sanguíneo y también reducir los niveles de azúcar, siendo muy indicado para las personas con diabetes, además de estimular el corazón y el sistema circulatorio.
Los beneficios aún se pueden extender para reducir los trastornos del hígado, la vesícula biliar, las enfermedades en la vejiga y los riñones, y también actúan como sedantes para los trastornos del sueño.
Hay gente que adopta el consumo regular de naranja amarga para reducir las fatigas y la debilidad general, marcando una presencia eficaz para la anemia, reduce impurezas de la piel, combate la pérdida de cabello, y aún actúa como tónico.
La aplicación de Citrus aurantium sobre la piel puede ser recomendada para inflamaciones e hinchazón del párpado. Se dice que el consumo se indica para reducir los sangrados de la retina, las fatigas que acompañan a los resfriados, los dolores de cabeza, los dolores musculares, los nervios y las articulaciones, así como para las contusiones. La naranja amarga también está indicada para reducir las hinchadas de las venas y escaras.
En el campo de la aromaterapia, el aceite de naranja amargo se aplica sobre la piel e inhalado como un analgésico.
En la culinaria, el aceite de Citrus aurantium se utiliza como agente aromatizante. Se puede encontrar en jaleas y licores. El fruto es tan agrio y amargo, que raramente se consume solo, excepto en México e Irán. La corteza de la naranja amarga también se utiliza como condimento.
El aceite también marca presencia en la composición de cosméticos, productos farmacéuticos y jabones. La venta de naranja amarga está prohibida, entonces usted confiar en los posibles efectos que el fruto puede ofrecer?
¿Citrus aurantium adelgaza?
La naranja amarga actúa de forma similar a la efedrina, ingrediente prohibido para la venta. El compuesto activo se llama sinefrina, y puede actuar como la anfetamina, un compuesto químico. Puede contribuir con el aumento de la termogénesis, ayudando así a su cuerpo a quemar grasa y también reduciendo el apetito, lo que favorece la ingesta de menos calorías.
Se dice que la naranja amarga adelgaza sin los efectos secundarios perjudiciales de la efedrina. Al contrario de la efedrina, la naranja amarga evita interferir en la frecuencia de los latidos cardíacos y también en la presión arterial.
Es importante atentar para ello, pues el fruto puede actuar como estimulante, y cada organismo puede reaccionar de una forma diferente, ofreciendo reacciones adversas si se consume junto a otros medicamentos. Si usted consume naranja amarga con más suplementos estimulantes, estos productos pueden acelerar el ritmo cardíaco y aumentar la presión arterial.
Recuerde, sólo porque un suplemento de hierbas puede ser natural, no significa que es 100% seguro, por lo que se recomienda que busque una evaluación médica antes de iniciar el consumo. Si sólo desea perder peso, hay evidencia de que 32 mg / día puede ser la dosis ideal.
A continuación se muestra cómo la naranja amarga adelgaza:
- Aumenta el metabolismo;
- Aumenta la termogénesis;
- Disminuye el apetito;
- Aumenta la energía.
Efectos colaterales
El consumo de naranja amargo puede ser reconocido como seguro. La aplicación de naranja amarga sobre la piel puede aumentar el riesgo de quemaduras solares, principalmente en personas que tienen una piel de coloración más clara.
Contra indicaciones
Debido a la falta de comprobaciones sobre la seguridad en el consumo de Citrus aurantium, se recomienda que gestantes y mujeres en fase de lactancia evite el consumo de productos que tengan naranja amarga en su composición. Los diabéticos, las personas con presión arterial irregular y los desequilibrios nutricionales tendenciosos deben mantener distancia del consumo de la hierba.
Adelgazamiento saludable
Puede ser cierto que la naranja amarga adelgaza, pero es fundamental que haya una reflexión sobre los hábitos alimenticios, ya que no puede inducir a la pérdida de peso si usted permanece en una alimentación sin reglas e incoherente con su objetivo.
De esta forma, si su objetivo es eliminar los kilos más, consuma naranja amarga regularmente, pero no se olvida de una reeducación alimentar, y principalmente, practicar ejercicios físicos con una mayor frecuencia, pues así el Citrus aurantium será sólo un impulsor para la que es la conquista de la buena forma.
Evaluación médica
Es fundamental que usted busque una evaluación del caso. Si usted desea consumir naranja amarga, o si usted ha consumido, busque el acompañamiento de un profesional de la salud, pues él podrá aclarar dudas y hacer recomendaciones cabales a su condición de salud, así evitando posibles consecuencias irreversibles. El médico puede recomendar una dieta adecuada para la pérdida de peso e indicar suplementos no perjudiciales para la salud.
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