El Agua Detox de Piña y Pepino que va a acelerar su metabolismo
¿Sabía usted que beber agua puede aumentar su metabolismo? Simples así. Esta es una de las formas más fáciles de dar una acelerada en su pérdida de peso, entonces ¿por qué no experimentar y aprovechar el poder de esa bebida con un gusto más?
Esta deliciosa receta de agua de piña con pepino puede acelerar naturalmente su metabolismo y reducir la hinchazón. Es una buena bebida para empezar el día o llenar su botella y llevar al resto de él en el trabajo o en la universidad.
Compruebe algunos beneficios que la piña y el pepino pueden traer a su salud y buena forma al añadirse a su agua detox, además de proporcionar un sabor más a la bebida:
- La piña es un gran acelerador del metabolismo, lleno de vitaminas y antioxidantes saludables como la vitamina C. Su sabor dulce y agrio combina de forma armoniosa con el del pepino.
- Los pepinos son también una poderosa fuente de nutrientes. Contiene gran cantidad de anti-inflamatorios y antioxidantes, que ayudan a reducir la hinchazón, además de potasio, que hace que la receta sea aún mejor para su pérdida de peso.
La receta abajo rinde 1 litro del agua detox de piña con pepino.
ingredientes:
- ½ taza de piña cortada en cubos;
- 1/3 de pepino rebanado en rodajas;
- ½ taza de hielo.
Modo de preparo:
- Coloque los pedazos de piña y las rebanadas de pepino en el fondo de una jarra. Cubra con hielo. Esta parte es importante tanto si usted prefiere beber agua helada como a temperatura ambiente, una vez que mantener la fruta presionada abajo servirá para mejor infundir en el agua;
- Coloque la jarra en la nevera o en una encimera, si usted prefiere el agua a temperatura ambiente, por una hora antes de servir;
- Cuando haya consumido media jarra de la bebida, cubra el resto con agua. Esto ayudará a mantener el sabor para que no tenga que volver a la estaca inicial cuando termine con la jarra;
- Usted puede repetir este proceso en promedio 6 veces al día, o hasta que los sabores de la piña y del pepino se hayan perdido;
- Usted puede guardar el agua en la nevera durante 24 horas sin que sus poderes aceleradores del metabolismo y anti-inflamatorios se pierdan.
Una sugerencia para mejorar aún más el sabor es añadir hojas de menta a la bebida, que además de más sabrosa también puede quedar más refrescante.
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