Importancia de las Fibras y 6 Alimentos Ricos
Mucho se escucha hablar sobre las fibras en la alimentación pero por qué exactamente ellas son importantes?
Muchas personas piensan que las fibras tienen un papel importante sólo contra el estreñimiento pero son más que eso.
Las fibras tienen un importante papel en el adelgazamiento y en su salud también. Una alimentación rica en fibra puede ser beneficiosa para usted.
En este vídeo voy a explicar por qué las fibras son importantes y voy a hablar de 6 alimentos que son muy ricos en fibra. ¿Qué tal experimentar incluirlos en su dieta?
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Rocco Dispirito es un chef americano. Se hizo conocido cuando entró en la industria de la televisión en 2000, en una comida red show llamado The Melting Pot. Su reality show The restaurante mostró la apertura y funcionamiento de su restaurante Rocco en Nueva York. Se mantiene activo en la radio y la televisión, y ha publicado varios libros, incluyendo la serie de libros EMPRESA comer esto! ,
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