Arroz o Macarrón - ¿Qué engorda más?
Posiblemente los acompañamientos más populares, el arroz y el macarrón son muy versátiles, estando presentes en una infinidad de recetas deliciosas.
El problema de estos alimentos para quienes están buscando adelgazar o controlar el peso es que generalmente están llenos de carbohidratos y se preparan en recetas cargadas de calorías.
Pero ¿es posible no engordar al comer esos alimentos? ¿Cuál de los dos engorda más?
Ver este vídeo donde hago algunas consideraciones importantes para su decisión y paso algunos consejos.
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Estrogeno Ambiental - Cómo Evitar la Hormona que engorda
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