Aceite de Coco Emagrece? ¿Hace mal?
¡El Aceite de Coco está súper de moda! Muchas personas lo están consumiendo cada vez más, en busca de los innumerables beneficios alegados, incluso el de la pérdida de peso.
Pero, ¿es que el aceite de coco es tan maravilloso? ¿Será que sólo tiene beneficios o hay alguna salvedad para su salud?
Ver el vídeo y conocer más sobre el aceite de coco, sus pros y los contras y cuánto de usted debe añadir a su dieta para garantizar una correcta nutrición.
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Índice Glicémico y Carga Glucémica - Diferencias y Consejos
Por más que las calorías de un alimento sean útiles para mostrarnos sobre lo que un alimento puede causarnos, no pueden contarnos sobre la calidad de la comida o la bebida en cuestión y no todos los efectos que pueden provocar en nuestro organismo . Para profundizar en estas informaciones, necesitamos conocer la composición de los alimentos, verificando sus nutrientes y conociendo otras tasas y valores relacionados con ellos. El
El Enemigo Oculto de las Dietas
La mayoría de las personas que converso sobre esto se sorprenden. Es algo realmente que no paramos para pensar y lo hacemos en el piloto automático. Muchas veces estamos haciendo una dieta certa, comiendo sano, siguiendo las orientaciones propuestas, pero los resultados no aparecen. La razón de esto puede ser este enemigo oculto de la dieta. V
