La madre en la depresión por causa del peso pierde 50 Kg con la dieta del té verde
Desde que Siobhan Thornton, de 23 años, perdió más de 50 kilos y redujo su IMC a la mitad, ha recibido una avalancha de pedidos de encuentros de caras que anteriormente la habían rechazado.
Siobhan Thornton, de 23 años, llegó a los 111 kg después de dar a luz a su hija y terminar con su pareja. Si se siente mal con su apariencia, ella continuó ahogando las penas con su propia comida.
Pero después de buscar ayuda para perder peso en internet, empezó a tomar té verde diariamente y perdió más de 50 kg. Después de añadir al menos dos tazas de té verde al día a su rutina, ahora pesa menos de 57 kg.
Siobhan dice que ahora recibe innumerables pedidos de encuentros de caras que antes la rechazaron y hasta bajó la aplicación Tinder. "Yo solía evitar mirar a mí misma - ahora mi confianza está allá arriba y he reducido mi IMC a la mitad."
"Estoy segura de que he perdido los primeros 20 kg a través del hábito de beber té verde puro."
"Mi metabolismo simplemente se disparó y yo no hice nada más. Yo estaba midiendo mi cintura y estaba cada vez más pequeña y yo no estaba haciendo ningún ejercicio.
"El té verde es muy subestimado, y barato como patatas chips".
Los estudios han demostrado que el té verde ayuda a la oxidación de la grasa y mejora el rendimiento del ejercicio.
- Ver más: dieta de té verde - ¿Cómo que funciona, menús y consejos.
En una investigación con el objetivo de la pérdida de peso, el ingrediente activo del té verde EGCG mostró el aumento del metabolismo del 4% en 24 horas, equivalente a la quema de más de 65 a 200 calorías por día.
- Ver más: 7 beneficios de las catequinas del té verde EGCG.
Siobhan siempre vistió un tamaño de 14 a 16, pero después de tener a su hija hace tres años y medio, su peso se disparó y casi no pudo vestir un tamaño 22.
A finales de 2015, pesaba en 111 kg, terminó la relación con su pareja, estaba cerca de ser diabética y seriamente deprimida con su apariencia.
Ella no comía nada más que una comida chatarra, pasaba noches en el sofá con barras de chocolate, evitaba mirar en el espejo y nunca salía de casa.
Después de una consulta a su médico de familia, recibió 2 opciones: pasar a tomar antidepresivos o practicar sesiones de entrenamiento personal.
Ella comenzó a ir al gimnasio varias veces por semana. Ella era tan inactiva que las primeras sesiones de entrenamiento la dejaron enferma. Después de una investigación en internet, empezó a beber té verde cada vez que recordaba.
"Los primeros 20 kg se fueron a causa del té verde, porque realmente no me empeñé tanto en los ejercicios. No podía creer que era algo tan simple. Ahora miro las fotos antiguas y no puedo creer que sea yo - y nadie cree también ".
Hasta este año, su peso cayó a menos de 57 kg después de que continuara bebiendo té verde y añadió tres idas al gimnasio por semana.
Ella dice que todavía come comida tonta, pero sólo con moderación. También compró una plataforma vibratoria para usar mientras ve la TV.
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Y su nueva apariencia ahora significa que está atrayendo a las palomas por todas partes.
"Yo hice que la gente pasara a perseguirme tratando de darme sus números", se divierte. "Todavía estoy procesando obtener todo ese tipo de atención".
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