Musa Fitness Cuenta que se siente mucho mejor después de ganar 13 kg
Todos sabemos que la mayoría de la población tiene el deseo de perder peso, y piensa que sería mucho más feliz al ver un número menor al subir a la balanza. Pero la verdad es que, para muchos, se trata del opuesto - basta con preguntar a la musa fitness australiana Emily Skye, que compartió cómo ganar 13 kg cambió mucho más que su composición corporal en su vida.
En una foto con su antes y después de que Skye recientemente publicó en el Instagram, ella habló sobre su transformación, cambiando de una mujer magra y conscientemente viciada en ejercicios aeróbicos para la mujer fuerte y confiada que es hoy.
"Esta fue antes de comenzar la musculación", ella escribió sobre la primera foto. "Yo estaba obsesionada por ser tan delgada como yo podría ser. Me dejaba hambrienta, y realmente no era sana, ni feliz. Yo sufrí depresión y tenía una apariencia horrible.
Ella explicó que levantar pesos, hacer cortas sesiones de aeróbicos de alta intensidad, y una buena alimentación trajo cambios dentro y fuera de su cuerpo. "Estoy más feliz, más sano, más fuerte y en forma de lo que jamás he estado. No tengo más obsesión de mi apariencia. Yo cómo y entrenar para sentir mi mejor, para la salud en general y la longevidad ", escribió. "Me encanta tener músculos y me siento más confiado que nunca."
Pero Skye también explicó que su intención no es decir que un tipo de cuerpo es mejor que el otro. En realidad, su cuerpo realmente no es el punto aquí - sólo evidencia los cambios que promovió en otras partes de su vida.
"Cuando empecé a levantar pesos hace 7 años, finalmente estaba empezando a ser sano y feliz por primera vez en mi vida. Algunas personas me decían que eso no era saludable y que yo iba demasiado lejos ", recordó. "Eso me devastó ... Yo no podía creer que las personas que debían amarme no estaban felices por mí, aunque yo estaba obviamente mucho más feliz y sano de lo que ya he estado."
"Decidí no dar oídos a ellas y ahora me rodean de personas positivas y solidarias que son mis verdaderos amigos", explicó. "Me encanta mi vida y estoy tan agradecida por haber decidido hacer estos cambios desde hace varios años y me ha comprometido con mi estilo de vida saludable."
Esta hermosa sonrisa en el "después" dice todo, Emily!
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