Madre que Pega Pesado Muestra que el peso en la balanza es sólo un número
Para ayudarnos en nuestra batalla para mostrar al mundo que el peso es sólo un número - y que sí, las mujeres pueden y deben levantar pesos pesados - Adrienne Osuna, madre de un hijo y practicante de levantamiento de peso, está aquí con la prueba .
La bloguera ha publicado algunas fotos de su antes y después en el Instagram esta semana. Su transformación es perceptible, pero su peso es casi exactamente lo mismo.
"Yo perdí 27 kilos, así que dejé de hacer dieta (yo estaba de saco lleno de siempre ganar y perder peso con dietas yiô y el famoso efecto sanfona)", escribió Osuna. "Comencé a levantar pesos pesados y me apasioné. He remodelado mi cuerpo sin hacer dieta. Comencé a practicar el levantamiento de peso 4 veces por semana ... Dentro de un año o más había bajado 3 tamaños de vestidos y la balanza todavía no había cambiado. Pero todos me decían a diario como yo estaba tan bien.
Como las propias fotos que ella compartió muestran, Osuna tenía 82, 5 kg antes de empezar a levantar peso, y ahora pesando 81, 5 kg parece muy diferente. Además de su rutina de ejercicios, ella cree que haber desistido de "dietas de yoga" la ayudó a encontrar y mantener una relación más sana con su cuerpo.
La actitud de Osuna es realmente algo que todos deberían adoptar. ¿Podemos apenas esforzarnos para ser nuestro más fuerte, más fuerte eus ya? Porque ninguna de estas cosas tiene que ver con un número en una escala.
Blog de la Revelación de la Realidad por detrás de las Fotos en el Instagram
El Instagram puede engañarte. Este es el mensaje que la bloguera, presentadora y entrenadora física Chessie King está interesada en esparcir. Sí, como usted puede imaginar, ella es sanada y tiene un cuerpo de dar envidia a muchas, pero ella no siempre está tan perfecta como parece en las fotos esparcidas por sus medios sociales. Y e
La mujer consigue bajar el adicto en McDonald's y pierde más de 100kg
Una mujer que gastó más de 60.000 libras (unos 250.000 reales) en ocho años alimentando su insaciable adicción por McDonald's logró abandonar la comida rápida para perder más de 100 kg y convertirse en otra persona. Elle Goodall, de 28 años, de Queensland, en Australia, era tan viciada en su red de comida rápida favorita que pedía al menos tres grandes comidas en cada ida, haciendo que su peso llegase a los 182 kg. Su vicio
