Nutren Active Engorda? Para Que Sirve e Indicación
Nutren Active es un suplemento de la marca Nestlé que contiene 25 vitaminas y minerales, tiene proteínas y ayuda en el funcionamiento del sistema digestivo, absorbiendo mejor los nutrientes. Es indicado para personas que desean una alimentación sana, pero no tienen tiempo para alimentarse correctamente a través de una reeducación alimentaria.
El Nutren Active posee Prebio 1, un ingrediente desarrollado por Nestlé que contribuye con la salud del sistema digestivo, mejorando el aprovechamiento de los nutrientes presentes en los alimentos. Nutren Active se puede consumir en cualquier hora en un golpe frío o caliente. Se puede encontrar la versión en cuatro sabores diferentes (fresa, vainilla y plátano sin sacarosa y chocolate con azúcar).
¿El consumo de Nutren Active engorda? ¿Para qué sirve esencialmente este suplemento y cuál es su principal indicación? Vamos a ver abajo.
¿El Nutren Active engorda?
El Nutren Active proporciona calorías según las indicaciones en el envase, pero engordar o no dependerá del gasto energético de la persona que está consumida. Sin embargo, existe una corriente que afirma que el Nutren Active engorda, pues es frecuentemente recomendado por nutricionistas a atletas que quieren ganar masa o personas que sufren de anemia y necesitan reponer nutrientes.
Si se consume de forma frecuente y en la compañía de otros ingredientes ricos en carbohidratos, puede ser que haya un aumento de peso, por lo que es importante que sea ingerido al mismo tiempo que ejerce alguna actividad física para el gasto de las calorías extra.
La presencia de azúcar en la composición, una vez que viene en el sabor de la fresa, la vainilla o el plátano puede ser un enemigo para algunos atletas si no están bien atento a eso. En general, no sería correcto hablar de que el suplemento Nutren Active engorda por sí mismo, ya que son sólo 70 calorías por porción.
Información nutricional
Distribución calórica
- Proteínas: 15% (52% de proteína del suero de leche, 48% caseinato de potasio obtenido de la leche de vaca)
- Carbohidratos: 50% (82% de maltodextrina, 18% de sacarosa)
- Grasas: 35% (62% aceite de giassol, 32% aceite de canola, 6% lecitina de soja).
ingredientes
Nutren Active tiene 100% Leche en polvo desnatada, 40% maltodextrina, 60% lactosa, frutooligosacáridos, 100% grasa láctea, 30% inulina, 70% FOS, minerales, vitaminas, emulsificante lecitina de soja y aromatizante. Es exento de colesterol y lactosa.
conservación
El producto debe almacenarse en un lugar seco y fresco. Cerrar bien la lata después del uso. La validez es de un mes después de abierta. Cuando se reconstituye, consumir en un plazo de 4 a 6 horas a temperatura ambiente (15 a 30ºC) o 24 horas bajo refrigeración. Utilizar el producto hasta la fecha de caducidad impresa en el fondo de la lata.
Cómo tomar
Los adultos y jóvenes mayores de 11 años deben consumir 2 cucharadas llenas de Nutren, lo que corresponde a 31, 5 gramos de 180 ml de leche entera o desnatada, dependiendo del objetivo de cada uno. Los niños de 4 a 10 años deben ingerir dos cucharadas bajas, lo que corresponde a 20 gramos en 180 ml de leche entera o desnatada. Una lata de 500 gramos de Nutren Active rinde 12 vasos.
Debe mezclarse bien a la leche hasta que se homogeinice; para facilitar la disolución, se puede batir en un mezclador o licuadora. El Nutren Active se puede preparar en el agua tibia, pero no debe ser hervido, ya que algunas vitaminas son más sensibles al calor y se pueden perder valores nutricionales. También se puede preparar con frutas o jugo, pero el valor nutricional puede cambiar. El seguimiento del médico o nutricionista es importante para una dieta más equilibrada.
Contraindicaciones y recomendaciones
Los diabéticos pueden tener restricciones al consumo de Nutren Active, ya que cada organismo reacciona de una manera en la ingesta de alimentos. Sin embargo, de los cuatro sabores ofrecidos por Nutren de Nestlé, el único que posee azúcar es el sabor chocolate, siendo los otros tres más indicados para diabéticos. Para un control más grande de la glucemia, hay el Nutren Diabetes para los pacientes que tienen la enfermedad que puede ser más interesante.
En niños, el Nutren es indicado para los niños a partir de los 4 años como suplemento complementario para el crecimiento. Los niños menores de 4 años deben tener una recomendación del médico o nutricionista en casos específicos de falta de nutrientes. Nutren Active tiene la línea Júnior para satisfacer estas necesidades.
Componentes de Nutren Active
Nutren Active es un complemento alimenticio de Nestlé para quienes necesitan potenciar la nutrición diaria o preocuparse por una alimentación equilibrada. Es el único con PREBIO¹. Compuesto exclusivo de Nestlé que posee fibras tales como inulina y frutosoligosacáridos-FOS, que contribuyen al equilibrio de la flora intestinal. Tiene 25 vitaminas y minerales.
Se sabe que 1 vaso de Nutren atiende al menos el 45% de las necesidades diarias de los principales nutrientes en una dieta de 2000 kcal como calcio, cobre, zinc, magnesio, fósforo, Vitaminas A, B1, B2, B12, biotina, C, D y E.
- sabor a plátano: Se contiene la leche desnatada en polvo, maltodextrina, fructooligosacáridos, grasa de leche, inulina, minerales, vitaminas, sabor y emulsionante lecitina de soja. Contiene Gluten;
- Vainilla: Contiene leche desnatada en polvo, maltodextrina, fructooligosacáridos, grasa de leche, inulina, minerales, vitaminas, emulsionante lecitina de soja y aroma. Contiene Gluten;
- Sabor chocolate: Contiene leche desnatada en polvo, azúcar, cacao en polvo, fructooligosacáridos, grasa de leche, inulina, minerales, vitaminas, carragenina, emulsionante lecitina de soja y aroma. Contiene Gluten;
- Sabor Fresa: Contiene leche desnatada en polvo, maltodextrina, fructooligosacáridos, grasa de leche, inulina, minerales, vitaminas, colorante carmín de cochinilla natural, aromatizantes y emulsionante lecitina de soja. Contiene Gluten.
Distribución calórica
Sabores banana, vainilla y fresa:
- Proteínas: 27%
- Carbohidratos: 66%
- Grasas: 7%
Sabor chocolate:
- Proteínas: 30%
- Carbohidratos: 60%
- Grasas: 10%
Recetas con Nutren para ganar peso
Si desea evitar ganar peso y sólo optimizar la cantidad de nutrientes en su organismo, lo ideal es consumir el Nutren sólo con leche desnatada o aún pensar dos veces antes de consumir ese producto.
Ahora, ya que hemos visto arriba que el Nutren Active engorda, si usted sufre alguna deficiencia nutritiva, tenga dificultad en engordar, anemia o metabolismo acelerado y quiera ganar calorías, usted puede seguir los ingresos abajo para el consumo y obtener resultados satisfactorios.
1. Shake de Fresa con Menta
ingredientes:
- 200 ml de yogur natural o leche entera;
- 8 fresas;
- 3 cucharadas de Nutren Active sabor fresa;
- Azúcar a gusto;
- Hojas de menta o menta.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora. Llevar al fuego durante unos minutos. Servir helado.
2. Vanilla Peach
ingredientes:
- 200 ml de yogurt natural o leche entera;
- 2 melocotones en almíbar;
- 3 cucharadas de Nutren Active sabor vainilla;
- Azúcar a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora con cubos de aceite y sirva helado a continuación.
3. Shake de plátano
ingredientes:
- 200 ml de leche entera;
- 1 plátano;
- 3 cucharadas de Nutren sabor vainilla;
- jugo de medio limón;
- Azúcar a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora con cubitos de hielo y sirva helado. Si es de su gusto se pueden añadir nueces a la receta, pues son ricas en grasa.
4. Shake Petit-suisse
ingredientes:
- 2 potes de Danoninho;
- 2 cucharadas de Nutren sabor vainilla;
- 100 ml de leche helada.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora con cubitos de hielo y sirva helado enseguida.
5. Shake de Gelatina
ingredientes:
- 1/2 cucharada de gelatina diet sabor cereza;
- 6 medidas de Nutren sabor vainilla.
Modo de preparo:
Coloque media taza de té de agua caliente a la gelatina y disuelva bien. Coloque esta mezcla en la licuadora añada media taza de agua, el Nutren y bata hasta que sea homogéneo. Colocar en un refractario y llevar a la heladera para helar. Elija otro sabor de gelatina de su preferencia.
6. Crema de Fresa
ingredientes:
- 2 cucharadas de mermelada de fresa;
- 1 taza de té de leche caliente;
- 6 cucharadas de Mucilon Arroz;
- 2 cucharadas de Nutren Active sabor fresa.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en el mezclador o la licuadora y siga los siguientes cálculos.
7. Crema de Papaya
ingredientes:
- 1 papaya picado;
- 1/2 taza de té de leche helada;
- 2 cucharadas de Nutren Active sabor vainilla;
- 1 cucharada de azúcar;
- 1/2 taza de té de leche helada.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y sirva a continuación.
8. Chocolate caliente
ingredientes:
- 200 ml de leche entera;
- 1 tableta de chocolate a la leche picada (30 g);
- 6 medidas de Nutren Active sabor chocolate.
Modo de preparo:
Lleve todos los ingredientes al fuego, excepto el Nutren, hasta derretir el chocolate. Agregar el Nutren sólo al final y disolver.
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