¿Qué hace mal para Gastritis?
Muchas personas en Brasil y en el mundo sufren de problemas estomacales. La mala digestión, el ardor de estómago, el malestar y el dolor de estómago son síntomas que no deben ser ignorados y que deben ser investigados de forma correcta, ya que pueden estar asociados a mayores problemas.
El procedimiento correcto es siempre que se busque la orientación de un médico para que éste pueda realizar un diagnóstico completo y también pueda indicar el mejor tratamiento, como sucede en los casos de gastritis.
Vamos a conocer lo que hace mal para gastritis, saber cuáles son los cuidados diarios para este problema y las mejores formas de tratamiento.
¿Qué es la gastritis?
La gastritis es un problema generado por una inflamación, infección o erosión que ocurre en la pared del estómago y que puede ser considerada aguda, cuando dura poco tiempo, o crónica, cuando ya dura meses o incluso años.
Esta enfermedad, junto con la úlcera péptica, tiene un gran índice de morbilidad y normalmente es susceptible de tratamiento. Algunos tipos de gastritis crónicas y graves también pueden destruir elementos de la pared de la mucosa estomacal, derivando un cuadro de gastritis atrófica y metaplasia intestinal que pueden ser pre-neoplásicas.
La causa más probable de la gastritis está relacionada con la debilidad de la barrera de la mucosa que protege las paredes del estómago. Cuando esta barrera es débil, los jugos digestivos producidos por el estómago causan daños a los tejidos que hacen el revestimiento. En general, la gastritis es causada por malos hábitos de alimentación, como en el caso de ayunos prolongados o comidas hechas de forma muy rápida. El uso abusivo de algunos tipos de alimentos como chocolate, refrescos con cafeína, café, entre otros, también puede generar el problema.
Otra causa de la gastritis puede estar asociada con la infección de la bacteria Helicobacter pylori. La contaminación de esta bacteria ocurre normalmente en la infancia, con manifestaciones posteriores. Cuando el problema no es tratado de forma adecuada, puede llevar al surgimiento de úlceras e incluso de cáncer en el estómago. Algunas investigaciones también muestran que el reflujo de la bilis dentro del estómago también puede ser una de las causas de la gastritis.
Para realizar el adecuado diagnóstico, el médico evaluará su historial familiar y los síntomas, pero algunos exámenes también deben ser hechos para que ayuden a la hora de identificar las causas de los síntomas del paciente. En general, se realizan pruebas para identificar la bacteria Helicobacter pylori, tales como endoscopia, que analizará el estómago y evaluar los posibles signos de inflamación. El médico también puede optar por un examen de rayos X del tracto digestivo del paciente en busca de alguna anormalidad.
¿Qué hace mal para gastritis y cómo tratar el problema?
Saber lo que hace mal para gastritis es importante para ayudar tanto en la prevención como en el tratamiento del problema. Diversos estudios muestran que el alcohol y algunos tipos de medicamentos pueden contribuir a agravar aún más la irritación de la mucosa estomacal, pudiendo también aumentar los episodios de reflujo y generar lesión gástrica crónica. Hasta hace poco, la gastritis se asociaba sólo a los desequilibrios en la secreción ácida, pero las investigaciones muestran que hay muchos otros factores relacionados con el problema.
Los principales síntomas de la gastritis son indigestión, ardor y ardor, pérdida de apetito, dolores abdominales, náuseas, vómitos, pudiendo ocurrir en casos más graves el sangrado de la pared del estómago, generando síntomas de heces oscuras o vómito de sangre. Es muy importante que se busque la orientación de un médico en la presencia de alguno de estos síntomas.
Algunos factores se consideran de riesgo y pueden aumentar aún más las posibilidades de desarrollar la gastritis. A continuación, ver lo que hace mal para gastritis realmente y saber cómo prevenir el problema y evitar su agravamiento:
1. Uso de analgésicos
El uso excesivo de medicamentos analgésicos puede perjudicar la producción de una sustancia que ayuda en la protección y en el revestimiento del estómago. Con el uso de este tipo de medicamento a lo largo de los años, la barrera natural del estómago se vuelve más débil y esto puede uno de los motivos para el desarrollo de un cuadro de gastritis. En general, cuando el paciente deja de utilizar este tipo de medicamento, puede ocurrir la recuperación de la mucosa y los síntomas tienden a desaparecer.
2. Uso abusivo de los antiinflamatorios
Otro tipo de medicamento que puede aumentar la irritación de la mucosa intestinal es el grupo de anti-inflamatorios. El uso continuo de estos medicamentos puede causar daño al estómago y, normalmente, cuando el paciente para utilizar estos medicamentos, los síntomas tienden a reducir.
3. Uso abusivo de alcohol
El consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede irritar el revestimiento del estómago, aumentando las posibilidades de causar daño a la mucosa intestinal debido a la producción y liberación de jugos gástricos producidos para la digestión.
4. Aumento del estrés
El exceso de estrés puede provocar el aumento de la producción de ácido gástrico y esto puede generar daños al revestimiento de la mucosa, agravando los síntomas de la gastritis. Un cuadro grave de ansiedad también puede generar los mismos problemas con el aumento del estrés.
5. Uso de alimentos que pueden aumentar la irritación
Algunos alimentos pueden perjudicar aún más el problema de la gastritis. A pesar de que cada persona responde a un tipo de alimento de forma diferente, en general, algunos alimentos pueden agravar aún más el problema.
Es importante evitar los alimentos que son ricos en cafeína, como el café y el chocolate, algunos refrescos, tés como el té verde, el té negro y el té-mate, bebidas alcohólicas, alimentos ácidos como el limón, la naranja, la piña, los tomates, las frituras, los embutidos, alimentos con muchos condimentos y con exceso de condimentos, entre otros.
También es importante evitar el ayuno prolongado o el uso de balas y chicles que aumentan la producción de ácido gástrico.
¿Qué alimentos se pueden consumir?
Saber qué comer en una dieta para las personas con gastritis es importante para no agravar el problema y algunos alimentos también pueden ayudar en la recuperación de la mucosa, reduciendo los síntomas. A continuación, algunos alimentos que se pueden añadir en su dieta:
- Alimentos con altos contenidos de fibras como las frutas, los granos, las verduras y las verduras, como el brócoli, la avena, la zanahoria y los frijoles;
- Alimentos con bajo contenido de grasas, como pescado, pollo y pecho de pavo;
- Alimentos con baja acidez, tales como los vegetales, las bebidas no carbonadas, las bebidas sin cafeína;
- alimentos probióticos como el yogur que pueden ayudar a fortalecer la flora intestinal y combatir H. pylori.
conclusión
La gastritis es un problema generado por una inflamación, infección o erosión que ocurre en la pared del estómago y que puede ser considerada aguda, cuando dura poco tiempo, o crónica, cuando ya dura meses o incluso años.
La causa más probable de la gastritis está relacionada con la debilidad de la barrera mucosa que protege las paredes del estómago. En general, la gastritis es causada por malos hábitos de alimentación como en el caso de ayunos prolongados o comidas hechas de forma muy rápida, pudiendo también ser causado por la contaminación de una bacteria.
Saber lo que hace mal para gastritis puede ayudar tanto en la prevención como en el tratamiento del problema.
Referencias adicionales:
La mandioca de mesa o mandioca mansa también puede ser llamada de macaxeira o aipim, de acuerdo con la región de Brasil en que se encuentra. El alimento es conocido por ser fuente de nutrientes importantes para que nuestro organismo funcione correctamente, como carbohidratos, fibras, calcio, fósforo, hierro, potasio, vitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C. E
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