¿Qué son Lactobacillus Acidophilus?
Los Lactobacillus Acidophilus forman parte de las bacterias del grupo de los Lactobacillus, que se pueden encontrar dentro de nuestro organismo en regiones como la boca, el intestino, la vagina y principalmente en el tracto gastrointestinal alto.
Por contener componentes que pueden ser beneficiosos al cuerpo humano como la vitamina K, que actúa en la coagulación de la sangre, en el aumento de la cicatrización e inmunidad y en el combate a los radicales libres, los Lactobacillus Acidophilus se clasifican como sustancias que pueden contribuir con el tratamiento de diversos problemas de salud. ¿Vamos a conocer cuáles son ellos?
beneficios
Uno de los beneficios asociados al consumo de Lactobacillus Acidophilus es la prevención y tratamiento contra la diarrea. Algunas investigaciones apuntan que la bacteria ayuda en casos de diarrea en adultos y niños, causados por la ingestión de alimentos contaminados o asociados al uso de medicamentos antibióticos.
Además, la utilización de probióticos en la alimentación, grupo de bacterias en las que se incluyen los Lactobacillus Acidophilus, contribuye a la prevención de infecciones gastrointestinales en adultos.
También hay indicios de que esta bacteria puede ayudar en casos de infecciones vaginales. Para el tratamiento contra la vaginosis bacteriana, enfermedad que causa desequilibrio en la flora vaginal y aumento en la concentración de bacterias en el órgano genital femenino, se puede utilizar un supositorio con Lactobacillus Acidophilus. Tomar yogures con la presencia de las bacterias es otra forma de tratar de suavizar el problema.
También son útiles para tratar infecciones en el tracto urinario y las llamadas cistitis, que son una inflamación en la vejiga, responsables de causar dolor o ardor al orinar y aumento en la frecuencia de las idas al baño para hacer pis.
En el organismo, los Lactobacillus Acidophilus sustituyen a las bacterias beneficiosas al cuerpo, que se ven destruidas por el consumo de antibióticos y ayudan en la recuperación de enfermedades ocasionadas por otras bacterias.
Para las personas que tienen intolerancia a la lactosa, la ventaja de usar los Lactobacillus Acidophilus es que ofrecen una enzima llamada lactasa, que no es producida por el organismo de esas personas, y que es responsable de la quiebra de la lactosa (azúcar de la leche) en azúcares simples .
Otro punto positivo de ellos es la mejora que promueven en el sistema inmunológico de nuestro organismo. Consumir yogur, leche o suplementos preparados con bacterias de la familia de los lactobacilos ayuda a reforzar la respuesta natural de la inmunidad de nuestro cuerpo.
Una investigación logró verificar que el uso de suplementos alimenticios hechos a partir de esas bacterias fue eficiente, de manera segura, para reducir fiebre, tos y el número de días necesarios del uso de antibióticos en niños de tres a cinco años de edad.
Todavía hay indicativos de los beneficios para el tratamiento del desorden intestinal en pacientes ancianos. Se identificó que después del uso de las bacterias hubo mejoría de síntomas clínicos y la restauración de la flora bacteriana duodenal de esas personas (primera parte del intestino delgado).
Para los bebés, los Lactobacillus Acidophilus pueden ser utilizados en casos de irritaciones provocadas por el uso de los pañales.
Los Lactobacillus Acidophilus también actúan en la disminución de enzimas relacionadas con la proliferación del cáncer y contribuyen con nuestra salud cardiovascular.
Otros usos
Además de estos beneficios citados anteriormente, las propiedades de los Lactobacillus Acidophilus pueden ser usadas en el tratamiento de diversos otros problemas de salud, como:
- La sinusitis;
- la bronquitis;
- la neumonía;
- Prevención de las alergias;
- Reducción de las altas tasas de colesterol;
- acné;
- frío;
- indigestión;
- úlcera;
- Fiebre reumática.
Efectos colaterales y recomendaciones
A pesar de ser considerados una sustancia segura para la mayoría de las personas, es importante conocer algunas reacciones que pueden ocurrir con el consumo de los Lactobacillus Acidophilus.
Algunos de los problemas que pueden aparecer son gases, dolores en el estómago y diarrea. En aplicaciones de la sustancia hechas directamente en la vagina, hay registro de casos de mujeres que sintieron quemadura o irritación en la región.
Por el riesgo del surgimiento de infecciones, las personas con el sistema inmunológico debilitado o que tienen válvulas cardíacas artificiales deben comunicar al médico antes de comenzar a ingerir suplementos con estas bacterias.
Lo mismo vale para las mujeres embarazadas. Por más que no haya fuertes indicios de que los Lactobacillus Acidophilus puedan causar reacciones adversas a las gestantes, la recomendación es que el médico sea consultado antes de que empiece a hacer uso de la sustancia.
El uso en recién nacidos y niños de hasta un año de edad también debe ser previamente comunicado al pediatra.
Interacción con antibióticos
Quien hace el uso de ciertos medicamentos también necesita prestar atención a las interacciones que pueden ocurrir con los Lactobacillus Acidophilus. Por ejemplo, el consumo simultáneo de antibióticos con estas bacterias puede destruirlos e impedir el efecto deseado en el organismo.
Para evitar que esto ocurra, lo indicado es tomar el suplemento de Lactobacillus Acidophilus al menos dos horas después de haber utilizado el antibiótico.
Dónde encontrar fuera del organismo
Además de estar presente en el cuerpo humano, es posible obtener los Lactobacillus Acidophilus de manera muy fácil a través de la ingestión de algunos alimentos que ya forman parte de nuestro día a día y se pueden incorporar fácilmente a la dieta.
Algunos ejemplos de ellos son: yogurt, productos lácteos como la leche y el queso, además de los alimentos hechos a base de la fermentación de la soja como mezcla (ingrediente tradicional de la cocina japonesa) y tempeh (comida típica de Indonesia generalmente usada por vegetarianos y veganos).
Los Lactobacillus Acidophilus todavía se pueden encontrar de otras maneras, como en forma de suplementos o medicamentos, en cápsulas, tabletas o en polvo, vendidas en farmacias o tiendas virtuales.
Para ejemplificar: un embalaje de un remedio hecho a base de bacterias de la marca Lactivos con 10 sachés puede ser comprada en internet por el precio de R $ 51.
Pholia Negra ¿Incluso adelgaza?
Cuando se piensa en adelgazar, a menudo la gente recurre a las hierbas y los tés para dar esa horita en el duro proceso. Una de las hierbas más habladas en el momento es pholia negra, que nada más es que el extracto de una hierba del sur de Brasil. Hay quien dice que la pholia negra adelgaza, pero hay escépticos que sospechan de toda su eficacia. En
Hellfire Termogénico es bueno?
Hellfire es un complemento termogénico indicado para dietas de pérdida de peso y, preferentemente, para personas que hacen algún tipo de ejercicio físico a menudo. Este termogénico es producido por una empresa llamada Innovative Labs, que se describirá con más detalle a continuación. Hellfire es un producto un poco polémico. Se vend
