¿Qué son los Minerales Quelatos? ¿Para que sirve?
A menudo vemos en fórmulas de algunos suplementos tales minerales quelatos. Usted probablemente debe ser curioso para saber cuál es la utilidad de los minerales quelatos, pero antes de llegar a ese punto, necesitamos conocer lo que son esas sustancias.
La palabra "quelato" significa firmemente conectado o conectado. Y esta conexión generalmente ocurre con un aminoácido u otro tipo de componente orgánico, de forma que los dos no se separen una vez que se encuentren en el sistema digestivo.
En resumen, los minerales quelatos son minerales que se combinan con aminoácidos, dando origen a complejos, que se pueden presentar como boro quelato, calcio quelato o cromo quelato, por ejemplo.
La producción de los minerales quelatos es compleja: ocurre por medio de un sistema que obtiene los aminoácidos de las proteínas y provoca una reacción con los minerales metálicos en reactores.
¿Para qué sirve un mineral quelato?
El proceso de quelación se implementa porque se cree que, en algunos casos, es capaz de mejorar la absorción de minerales.
Los minerales quelatos se divulgan para la comercialización como suplementos alimenticios superiores a otros suplementos de minerales, bajo el argumento de que se utilizan más fácilmente por el cuerpo que los minerales no quelatos.
Una de las ventajas de los minerales quelatos es que tienen una biodisponibilidad cuatro veces mayor. Esto quiere decir justamente que los quelatos presentan una mejor absorción.
Como se sabe, los minerales son una clase de nutrientes fundamentales para diversos aspectos de la salud de nuestro organismo. Sin embargo, el Ask the Scientists alertó que no es siempre que la absorción de minerales es mejorada por el proceso de quelación.
En el mismo sentido, el WebMD informó que no existen evidencias para basar ese argumento de que los minerales quelatos son utilizados con mayor facilidad por el organismo. Conforme a la publicación, son muy pocas las informaciones científicas acerca del uso de los minerales quelatos.
Sin embargo, incluso con ese poco basamento científico, la publicación relató que los minerales quelatos acaban siendo utilizados para el ofrecimiento de soporte al crecimiento normal, la estabilización del trastorno bipolar, la construcción de músculos y huesos fuertes y la mejora del sistema inmunológico y la salud de manera general.
Además, otra de las ventajas de los suplementos de minerales quelatos en relación a los tradicionales es la disminución de los efectos colaterales que pueden provocar en algunos usuarios como diarrea, estreñimiento y problemas gástricos e intestinales.
Sin embargo, las evidencias en relación a la efectividad de la utilización de los suplementos de minerales quelatos para mejorar el sistema inmunológico, como suplemento alimenticio de minerales, para construir huesos y músculos fuertes y para tratar otras condiciones se clasifican como insuficientes.
En relación al trastorno bipolar, existe alguna evidencia inicial que sugiere que algunos casos de la condición pueden ser estabilizados por un suplemento de mineral quelato.
Una investigación con adultos con el trastorno bipolar, que satisfaga los patrones científicos generalmente aceptados, se encuentra actualmente encaminada. Sin embargo, las evidencias de la utilización de suplementos de minerales quelatos para la condición todavía son insuficientes.
Por lo tanto, antes de creer en las promesas de los fabricantes de suplementos de minerales quelatos, adquirir uno de estos productos y utilizar el suplemento en su día a día para ese o cualquier otro fin, converse con su médico para saber si el producto realmente puede contribuir con el producto su caso.
Esto es importante para todos los casos, sin embargo es especialmente necesario en el caso de una condición delicada como el trastorno bipolar. Usted nunca debe dejar de seguir el tratamiento indicado por el médico que acompaña su caso para recurrir a un solo suplemento que aún no ha demostrado su eficacia comprobada para la condición.
Cuidados con los minerales quelatos
Como no hay suficiente información acerca de la utilización de los suplementos de minerales quelatos para mujeres que están embarazadas o en período de lactancia de sus bebés, se recomienda que actúen con seguridad y eviten el uso de la sustancia durante esos períodos.
Por lo menos, es importante que las futuras madres y las que ya estén en la fase de lactancia consulten a sus médicos para asegurarse de que la utilización de los suplementos de minerales quelatos está permitida, no hará mal a ella y al bebé y podrá ser útil de alguna manera para su salud.
Antes de comprar y empezar a hacer uso de cualquier suplemento de minerales quelatos, también vale la pena hablar con el médico para asegurarse de que el producto no puede interactuar con ningún medicamento, suplemento, planta medicinal o producto natural que esté utilizando en tiempo.
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