El Entrenamiento de Hoy Ecoa en el Cuerpo de Mañana
Y entonces, qué cuerpo usted querrá tener mañana? ¡Vamos a trabajar para eso!
No piense sólo en peso, piense en la composición corporal
La mayoría de las personas se obsesionan con el peso que aparece en la balanza. Todo bien que es un indicador de cómo está su adelgazamiento pero también puede pasar una impresión muy equivocada. Si la persona está sedentaria y comienza a practicar ejercicios físicos para adelgazar, puede incluso ganar peso. Pero
No Es Sobre Intentar Superar los Otros, Es intentar Superar Usted mismo
Deja de compararse con los demás. Su único oponente es su cuerpo del pasado. ¡Supere cada día más!
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