Optimum Nutrition - Suplementos, Evaluación, Dónde Comprar y Más

Quien entrena firme sabe que tan importante como dedicarse a los entrenamientos y mantener una dieta equilibrada, es hacer uso de los suplementos adecuados. Y con cientos de productos para atletas en el mercado, a veces queda hasta difícil elegir cuál es la mejor marca para ayudarle a alcanzar su objetivo, ya sea ganar masa muscular o quemar grasa.

Y aunque es verdad que hay muchas buenas marcas en el universo de la nutrición deportiva, podemos afirmar que pocas lograron alcanzar el nivel de calidad y reconocimiento de la Optimum Nutrición.

Responsable por la producción de decenas de suplementos dirigidos a la nutrición deportiva, la ON, como es conocida la marca norteamericana, ya ha desarrollado algunos de los principales suplementos del mercado.

Ciertamente el más famoso entre ellos es el Whey 100% Gold Standard, considerado hoy el mejor Whey proteína del mundo y también tenido como un campeón de ventas de la empresa.

Para quienes ya utilizan los suplementos de la marca, o para aquellos que están empezando ahora en el universo de la suplementación deportiva, reunimos algunas informaciones sobre la Optimum Nutrition para ayudarle a conocer un poco más de la historia detrás de sus productos favoritos, o bien para decidir sobre la calidad y la eficacia de los productos de la empresa.

historia

Optimum Nutrition, Inc., o ON, es una subsidiaria de Glanbia, un conglomerado internacional involucrado con la producción de queso e ingredientes para suplementos alimenticios.

La empresa fue fundada en 1986 como respuesta a una demanda por suplementos nutricionales de mejor calidad. La ON también es conocida por su innovación, siendo pionera en la producción de caseína en polvo, y también la primera empresa en ofrecer la caseína en polvo totalmente micelar.

El dominio de mercado de Optimum Nutrition en la línea de suplementos deportivos también se puede observar a través del éxito del Gold Standard 100% Whey, la proteína de suero más vendido en todo el mundo.

Actualmente la ON opera fábricas y centros de investigación en tres estados norteamericanos, siendo la única empresa de nutrición deportiva en fabricar productos en todas las categorías. Son barras de cereal, isotónicas, multivitamínicas, shakes de proteína y muchos otros productos conocidos a todo el mundo por el alto estándar de calidad Optimum Nutrition.

Todas las tres fábricas de la ON son registradas y auditadas por la NSF (National Science Foundation) para que estén de acuerdo con las buenas prácticas de fabricación determinadas por el gobierno norteamericano. Para los consumidores, esto significa que todos los productos deben tener el sabor esperado y una buena solubilidad, además, por supuesto, de presentar de hecho todos los ingredientes listados en las etiquetas (no son inusual historias de empresas que ponen una concentración menor de nutrientes en fórmula de lo que afirman en la etiqueta).

Principales Suplementos

Como se importan, algunos de los suplementos de Optimum Nutrition pueden llegar a Brasil con un precio algo salado. Aunque algunos productos tienen similares similares en el mercado nacional (como es el caso de las cápsulas de Tribulus Terrestris y del aceite de linaza), otros no encuentran competencia en términos de precio y calidad. Entre ellos el ejemplo más claro es el Whey 100%, que aunque caro acostumbra, compensar el gasto más elevado.

¿Cuáles son los principales suplementos de Optimum Nutrition que puedes comprar en tiendas especializadas o por Internet:

1. Whey 100% Gold Standard

Difícilmente encontrarás a alguien hablando mal del Whey 100% de la Optimum Nutrición. Con una nota media de 9.2 (de un total de 10), el Whey 100% se considera sabroso, fácil de tomar y realmente eficiente.

Al igual que los demás whey proteínas del mercado, el Whey 100% de la ON es una proteína extraída del suero de leche, siendo indicado para aquellos que están buscando definición e hipertrofia muscular. Lo que diferencia el Whey 100% de los competidores es el hecho del suplemento poseer proteínas de alto valor biológico que son rápidamente absorbidas por el organismo, además de contener en su formulación una buena concentración de aminoácidos de cadena ramificada, los BCAA's. Son 5 g de los aminoácidos por dosis, además de otras 4 g de glutamina.

Una de las ventajas del Whey 100% es que prácticamente no contiene lactosa y utiliza como fuente primaria de proteína el suero de proteínas aisladas, la forma de la proteína de suero más pura que tenemos a disposición. Otro diferencial que hace que el Whey 100% el suplemento proteico favorito de la mayoría es su alta concentración de proteínas: son 24 gramos por dosis.

- Evaluaciones

Conozca algunas de las evaluaciones online para el Whey 100% de Optimum Nutrition:

• "Este es uno de los mejores suplementos a nuestra disposición. Los ingredientes son realmente buenos, los macro nutrientes están en la cantidad adecuada y el sabor es fantástico. Yo recomendaría el producto para cualquier persona ".
• "Puedo decir que este producto es excelente y ciertamente lo recomiendo. El Whey 100% tiene un gran precio cuando se compara a proteínas similares en el mercado. Uso el suplemento desde hace años y he obtenido excelentes resultados ".
• "De todas las proteínas que he tomado, el Whey 100% se dispara la mejor. Cuando estoy en la fase de corte puedo tomarlo porque contiene pocas calorías por porción. Ya en el período de bulking utilizo dos scoops para hacer un delicioso chocolate a la leche. Mi nota es 10 y voy a seguir comprando el producto ".
• "Utilizo el Whey 100% dos veces al día y él me ha ayudado a tener una mejor recuperación en el post-entrenamiento. También tengo más energía para hacer mis actividades a lo largo del día.
• "Compré el producto para experimentar y me frustró con la textura y el sabor. El sabor del chocolate es demasiado débil y necesita poner una gran cantidad de edulcorante a ser agradables al paladar ".

2. Essential AmiN.O. energía

El Essential Amino Energy de Optimum Nutrition combina una relación potente de aminoácidos de absorción rápida con energéticos naturales y otros ingredientes intensificadores del óxido nítrico (ON, o NO en inglés). Entre ellos están BCAA's para fortalecimiento muscular y arginina para auxiliar en el aumento del bombeo vascular.

Además de acelerar la recuperación muscular, el Amino Energy todavía contiene cafeína, lo que garantiza una energía extra durante los entrenamientos y permite retardar la aparición de la fatiga. Con sólo 10 calorías por porción, el Amino Energy puede ser una buena opción para quien está queriendo ganar masa muscular sin aumentar el nivel de grasa corporal.

- Evaluaciones

Vea algunas de las evaluaciones en línea para el Amino Energy de Optimum Nutrition:

• "Este producto me proporcionó la cantidad exacta de energía que necesitaba para dar el máximo de mí en los entrenamientos. Estoy usando Amino hace dos meses y he notado que puedo hacer más repeticiones a intervalos más pequeños en los días en que utilizo el complemento. El sabor también es óptimo sin ser excesivamente dulce ".
• "Es una buena fuente de energía para entrenamientos más intensos, pero la cantidad de BCAA's deja a desear en relación a otros productos específicos para suplementación con los aminoácidos. Los sabores son excelentes, pero es posible encontrar otros BCAA's más potentes y más en cuenta ".
• "El Amino Energy se disuelve rápidamente y tiene un sabor óptimo. En general utilizo 2 scoops en una botella de 750 ml de agua, lo que es suficiente para darme energía para aumentar la intensidad del entrenamiento.
• "Compré el sabor de Strawberry Lime y me sorprendió con la buena solubilidad y el aroma agradable. Generalmente utilizo 1 o 2 scoops por día, en el pre-entrenamiento. Mi única observación es que el producto contiene cafeína equivalente a una o dos tazas de café, ya veces también causa ganas de ir al baño justo después del entrenamiento.

3. Opti-Men

Incluso con una dieta rica en verduras y verduras, quien entrena con mucha intensidad puede necesitar un buen multivitamínico para reponer las pérdidas y obtener nutrientes para que las células musculares inicien el proceso de regeneración e hipertrofia.

Y aunque ambos sexos necesitan hacer esa reposición, las necesidades de cada uno de ellos son levemente diferentes, gracias en parte a la cuestión hormonal. Y fue pensando en esa diferencia que la Optimum Nutrition desarrolló un producto específicamente para el público masculino: el Opti-Men.

Podemos decir que el Opti- Men es considerado uno de los mejores multivitamínicos del mercado gracias a la presencia de 75 ingredientes activos y nutrientes esenciales en un solo comprimido. Son cinco mezclas de alto rendimiento que promueven el crecimiento muscular, combaten los radicales libres, mejoran la digestión y absorción de los nutrientes y aún favorecen la virilidad.

- Evaluaciones

Evaluaciones online para el Multivitamínico Opti-Men de la Optimum Nutrición:

• "Excelente producto. Utilizaba el multivitamínico de otra marca que también era muy buena, pero este de la ON es aún mejor. Me gusta el Opti-Men principalmente porque me da energía por la tarde y mantiene mi orina siempre amarilla (tomo 3 pastillas al día).
• "Sinceramente, después de tantos años experimentando decenas de multivitamínicos en el mercado el Opti-Men es el único que dio resultado y nunca me causó ningún dolor de estómago".
• "Ya he experimentado innumerables multivitamínicos y éste es ciertamente el mejor".
• "No creo que exista un mejor multivitamínico en el mercado. Excelente cantidad de nutrientes por un buen precio ".

4. Caseína 100% Gold Standard

Así como el Whey, la caseína también es una proteína de alto valor biológico extraída del suero de la leche. A diferencia del suero, sin embargo, es una proteína de absorción lenta, es decir, después de su consumo los aminoácidos se liberan poco a poco en el torrente sanguíneo. Esto significa que la caseína ayuda en la prevención del catabolismo muscular, siendo más indicada para el consumo en el post-entrenamiento y antes de dormir.

Lo que Optimum Nutrition hizo fue mejorar una caseína de digestión aún más lenta, llamada de caseína micelar. Según la empresa, la caseína micelar ON llega a tener un tiempo de absorción casi dos veces mayor que el de algunos aminoácidos, lo que garantiza la disponibilidad de proteínas por más tiempo para evitar el catabolismo.

Cada porción de 32 gramos de caseína 100% Gold Standard posee 24 gramos de caseína micelar, además de otros 5 gramos de BCAA's y glutamina. Estas características hacen de la caseína micelar de la ON una de las más completas y más vendidas del mercado.

- Evaluaciones

Vea algunas opiniones publicadas en línea para Caseína 100% Gold Standard de Optimum Nutrition:

• "Excelente fuente de proteína para consumir por la noche cuando golpea ese hambre antes de dormir".
• "Me encanta esta fuente de caseína. El sabor es óptimo y siento que mi cuerpo ha sido debidamente abastecido durante la noche.
• "Muy sabroso y eficiente para la ganancia de masa muscular. Me encanta la cremosidad y creo el sabor fantástico ".
• "El sabor es bueno y el polvo se disuelve bien, a pesar de ser demasiado espeso".

Atletas patrocinados

Optimum Nutrition es conocida por patrocinar atletas de diversas modalidades en todo el mundo, apoyando incluso a aquellos que nunca llegaron a participar en una competición de culturismo. Uno de los objetivos de la ON es divulgar la marca a través de personas "comunes", que están todos los días en la academia y son más accesibles para sacar dudas sobre la línea de productos de la empresa.

Son más de un centenar de representantes ON en todo el mundo, siendo casi la mitad de ellos en Estados Unidos. Nombres como Steve Cook, Kate Osman, Bryan Pazdzierz, Marvin Montgomery y Tiffany Upshaw ayudan a divulgar la marca por el mundo.

Y Optimum Nutrition también patrocina a atletas brasileños en dos proyectos, el Team Optimum Nutrition Brasil y el True Strength Brasil. En el primer equipo, forman parte los fisiculturistas Leandro Chen, Márcio Vieira, Diego Montenegro, Flavia Baraky, Kamylla Lopes, Gustavo Rodrigues, Rafael Ferreira, Úrsula Randow, Kirley Suia, Danielle Bueno, Letícia Rapucci, Giovanna Faria, el jugador de voleibol Henrique Zech y el luchador de jiu-jitsu Eduardo Santoro.

En el caso de los culturistas Eduardo Monteiro, Fernanda Rezende, Marcelo Prado, y la corredora Sylvia Pozzobon forman parte de True Strength Brasil, cuyo objetivo es preparar a los atletas para que en el futuro formar parte del Team Optimum Nutrition.

curiosidades

• La empresa fue fundada para dos hermanos deportistas, Mike y Tony Costello, que estaban cansados ​​de la mala calidad de los suplementos nutricionales de los años 80;
• Cada año la Optimum Nutrition ha hecho selectivas para elegir nuevos atletas para formar parte de su equipo de divulgación. Si usted malla firme y tiene interés en dedicarse al área, tenga cuidado en el sitio oficial de la empresa para conocer las fechas y los requisitos previos para participar en las selecciones;
• ¿Sabía usted que usted puede hacer una deliciosa palomitas de caramelo utilizando el 50% de Whey? Basta estallar media taza de maíz de palomitas en el microondas, y reservar. Mientras tanto, derrite una cucharada de aceite de coco en el microondas y juegue sobre las palomitas ya preparadas. Mezclar bien y añadir 1 scoop de Whey 100% sabor Caramelo. Si lo prefiere, añada caldo de caramelo sin azúcar a la hora de servir;
• Los productos de la ON se consideran aquellos con el mejor costo-beneficio del mercado. Aunque no sean los más baratos, suelen presentar sabores agradables y buena solubilidad - además, por supuesto, de una óptima calidad.

Donde comprar

Además de las tradicionales tiendas de suplementos, también puede encontrar los productos de Optimum Nutrition en línea, directamente en el sitio web de la marca o en sitios específicos para los complementos deportivos.

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