¿La Reposición Hormonal Engorda?
La llegada de la menopausia puede ser identificada por las frecuentes olas de calor, irritaciones, sequedad vaginal, reducción en la libido, menstruación irregular, insomnio, fatiga, dificultad para concentrarse, cambios en la piel y los cabellos. Son signos de que la mujer pasa de la etapa reproductiva hacia lo no reproductivo. Los síntomas comienzan a aparecer entre los 45 y 55 años, y es un proceso natural del cuerpo en esta etapa de la vida. Sin embargo, el período es visto negativamente por la mayoría de las mujeres por causar mucha incomodidad, aunque los efectos varían de una persona a otra.
Estos síntomas desagradables pueden ser contorneados con educación, cambios en el estilo de vida y, si es necesario, con tratamiento de reemplazo hormonal. La terapia tiene la finalidad de aliviar los síntomas y no de cesar el proceso de la menopausia, regularizando las tasas de progesterona y estrógeno - hormonas que el cuerpo femenino disminuye la producción en esta fase de la vida. La alternativa ayuda también en la prevención de algunas enfermedades, como la osteoporosis, resultantes de la disminución de la producción hormonal, además de reducir la grasa de los cabellos y mejorar el tono de la piel.
La pérdida de calcio, que causa la osteoporosis, aparece en los primeros cinco años de la menopausia y es una enfermedad muy grave, relacionada con fracturas de vértebras (columna) y de cuenca. El tratamiento con hormonas o con sustitutos hormonales reduce la aparición de fracturas y debe iniciarse al principio de la menopausia. Otro factor a considerar es el riesgo de infarto y derrames. En estos casos, el tratamiento también puede reducir las muertes por enfermedades cardiovasculares, causadas por la deficiencia de hormonas.
El método utilizado generalmente a través de dosificaciones relativamente bajas de estrógenos, por vía oral o transdérmica (adhesivos sobre la piel o el gel), pero también se puede hacer con implantes hormonales, práctica menos utilizada en nuestro medio. Lo que causa pavor en muchas mujeres es el rumor de que la reposición hormonal engorda. ¿Será verdad?
Contra indicaciones
Incluso con cerca del 80% de las mujeres a partir de los 50 años adeptas al tratamiento de reposición hormonal, todavía existen varias dudas que rodean este tipo de método. Es cierto que en muchas situaciones el tratamiento es contraindicado, como es el caso de mujeres con cáncer de mama diagnosticado o sospechoso, embarazo sospechoso o confirmado, sangrado uterino en el cual no se identificó la causa, sensibilidad conocida a los componentes de la reposición hormonal y trombosis aguda .
Sin embargo, hay algunos mitos sobre los efectos de esta terapia, y uno de ellos es la afirmación de que la reposición hormonal engorda, un gran temor de buena parte de la población femenina.
¿El reemplazo hormonal engorda incluso, o no?
En general, ningún estudio ya realizado demuestra que la reposición hormonal engorda, pero se sabe que un aumento en la grasa corporal, especialmente alrededor del abdomen, puede ocurrir durante la menopausia en función de los cambios hormonales. La disminución en el tejido muscular y el nivel de energía, que son consecuencia de la edad, también pueden contribuir al aumento de peso.
Por lo tanto, no hay conexión entre la ganancia de peso y la reposición hormonal. Si la mujer ya ha dado señales de que tiende a engordar durante su mediana edad, entonces ganará peso independiente de optar por el método o no. Algunas mujeres pueden tener algunos síntomas al inicio del tratamiento, como hinchazón y aumento de la mama, lo que puede ser mal interpretado como aumento de la grasa corporal. Estos síntomas generalmente desaparecen, ya que las dosis de la terapia se ajustan de acuerdo con el organismo de cada mujer. Es importante recordar que, en general, tanto hombres como mujeres tienden a ganar peso con el paso de los años.
Alimentación, Ejercicios y Consideraciones
Para combatir este aumento de peso que se adquiere con la edad, especialmente en la menopausia, es recomendable combinar ejercicios regulares a una alimentación sana.
Incluso sosteniendo el mito de que la reposición hormonal engorda, entre otros, y también algunas verdades sobre su actuación en el organismo, ella sigue siendo la principal aliada de la mayoría de las mujeres para combatir las molestias y problemas que golpean a la puerta en el período de menopausia.
Los beneficios de esta terapia superan las posibilidades de riesgo en el caso de las mujeres sanas que presenten síntomas como olas de calor u otros efectos de la menopausia que perdieron masa ósea y no pudieron tolerar o beneficiarse de otros tratamientos que dejaron de menstruar antes de los 40 años o bien perdieron la función natural de los ovarios antes de esta edad.
Las mujeres que sufren de menopausia prematura, particularmente aquellas que tuvieron que retirar sus ovarios y no hicieron terapia con estrógenos hasta los 45 años, tienen un alto riesgo de tener osteoporosis, enfermedad cardíaca coronaria, síntomas de Parkinson, demencia, ansiedad o depresión, problemas sexuales y otros.
La menopausia precoz generalmente disminuye el riesgo de la mayoría de los tipos de cáncer de mama y el cáncer de ovario. Para las mujeres que llegan a la menopausia antes de la edad normal, los beneficios de la terapia hormonal generalmente superan los riesgos.
Por eso, es recomendable que la reposición de hormonas ocurra con indicación médica y acompañamiento especializado. La edad, tipo y tiempo de menopausia son datos que desempeñan un papel significativo para evaluar los riesgos asociados con el tratamiento de reposición de hormonas. No hay consenso en cuanto al tiempo que debe mantenerse la terapia hormonal, algo que debe decidirse caso por caso. El hecho es que el rumor de que la reposición hormonal engorda es un mito; en realidad, la ganancia de peso es una consecuencia natural del paso de los años y de la llegada de la menopausia.
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